Podopieczna (na potrzeby tego postu tak nazwę) z tego co mówiła jadła przez ostatni rok od 1900 kalorii na redukcji i zmniejszała aż do 1100 bo nie schudla nic więc zmniejszała. Trenowała 3-4 razy w tygodniu na bieżni. Waga bez zmian. Dodam że wcześniejszy rok schudła 7 kg będąc trochę na keto. Wyszła z keto bo włosy jej wypadały i potem miała chwilę przerwy (podczas której nie przytyła). Weszła na tej deficytPokaż całość

Jak ktoś ma naturalnie niski testosteron i wstrzykuje sobie żeby być na górze widełek to idzie to wykryć?

Czy badanie czy ktoś jest na dopingu polega na samym poziomie tego czy ktoś ma za wysoki czy to widać w krwi że jest nienaturalny?

#silownia #mikrokoksy

Które kino w Krakowie jest najlepsze? Chciałem przyjechać na Avatara i pytanie gdzie najlepiej zobaczyć? Z tego co widzę tylko w zakopiance jest opcja IMAX dla tego filmu czyli tam sobie obejrzeć?

#imax #krakow #avatar #kino

Gry na PS4 używane normalnie działają? Można kupować na olx i potem odsprzedawać?
#ps4 #konsole

O której Fury na ringu?
#boks

Keto, 1200 kalorii od 3 miesięcy, 60 kg i zero zmiany po tych 90 dniach. Co w takim wypadku. Odrazu mówię że komentarze o złym liczeniu kalorii i podjadaniu usuwam bo nie ma czegoś takiego miejsca. Dziewczyna ćwicząca na siłowni 3-4 razy w tygodniu po półtorej godziny, chciałby zrobić wszystko żeby zejść do wagi 53 ale już nie mamy pomysłu co zrobić. Tarczyca była badana i podstawowe badania też i są dobre.Pokaż całość