krystal7
krystal7
  • 0
@kx_keytinho: Odrzuca ale bardziej odrzucają mnie wszystkie inne partie, zagłosowałbym na coś innego jakby przedstawił ktoś dobre argumenty na inną partie ale każdy tylko umie pokazywać czem konfederacja jest zła a nie odwrotnie kto inny jest warty głosu i sensownie przekonać mnie.
  • Odpowiedz
Adiog
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 4
Prędzej z tą dziewczyną młoda

Boxdel to wyrachowany fałszywy bezwzględny s------l, on tam nigdy nie miał wyrzutów do niczego
  • Odpowiedz
krystal7
krystal7
  • 1
@m__w: Nie byłem na swoich ale nadrabiam bo jestem w związku z nastolatką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Półmetek zaliczony i było bardzo fajnie, następna studniówka
  • Odpowiedz
krystal7
krystal7
  • 0
@44kr: Nie że amatorsko trenował 4 pełne lata, freaków nie liczę bo tu nic się nowego nie nauczył

4 lata boksu to nie jest duzo. Niektórzy po takim okresie niewiele umia. A najlepsi trenują od dziecka
  • Odpowiedz
krystal7
krystal7
  • 0
Gdzie szukać tanich noclegów?

Kierunek Majorka albo Sardynia na końcówkę lipca

Też pytanie które z tych dwóch miejsc bardziej byście polecili, chciałbym wynająć auto i coś pozwiedzać ale najbardziej kocham plaże więc to główny priorytet
#wakacje
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 0
Gdzie można kupić używane e-p-------y? Znacie jakieś grupki czy coś bo chyba to jest zakazane na olx i allegro

Szukam coś typu drag x albo smok pro rpm5

#epapierosy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 0
Czy na takim makro jest szansa wejść w ketoze? Już tak jem 2 tygodnie jak coś.
20 W
190 B
140 T

Jestem na redukcji, ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu trochę pobiegam. Chciałem coś nowego spróbować, ale nie zrezygnuje z 2 gram białka na kg ciała
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 0
@ppaluszek: ważę 90 kg i od lat ćwiczę na siłowni, trzymam się po prostu zasady żeby tego białka nie było za mało tym bardziej na redukcji bo nie chce dużych spadków
  • Odpowiedz
krystal7
krystal7
  • 1
Poleca ktoś jakąś tania piłkę do kosza do 100? W miarę wytrzymałą bo mam na podwórku kostkę brukową która ma wgłębienia i poprzednia piłka się całkowicie starła na niej

#nba #koszykowka
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 0
@prawilnik: nie kreci, teraz magicala i jego Nikitę zna każdy maloalt, naawet moja siostra 16 lat ogląda tego streama xd za czasów remontu to chyba oglądali ci starsi a teraz jest kumulacja
  • Odpowiedz
krystal7
krystal7
  • 0
Podopieczna (na potrzeby tego postu tak nazwę) z tego co mówiła jadła przez ostatni rok od 1900 kalorii na redukcji i zmniejszała aż do 1100 bo nie schudla nic więc zmniejszała. Trenowała 3-4 razy w tygodniu na bieżni. Waga bez zmian. Dodam że wcześniejszy rok schudła 7 kg będąc trochę na keto. Wyszła z keto bo włosy jej wypadały i potem miała chwilę przerwy (podczas której nie przytyła). Weszła na tej deficyt
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krystal7
krystal7
  • 0
@Kremufka2137: ale przez cały rok by źle ważyła chleb, ryż czy jajka?

Sprawdzałem już kiedyś i wyglądało ok

Tym bardziej że już schudła na poprzedniej redukcji i jakoś liczyła
  • Odpowiedz

Osiągnięcia