Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko139
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
krakus94

krakus94

Dołączył 11 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 706
  • Znaleziska 106
  • Mikroblog 600
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 23
Piottix
Piottix
16.06.2020, 09:58:54
  • 0
Da się zgasić te reklamy po wyłączeniu kindla? Czy to cały czas się wyświetla? #pytanie #ebook #czytniki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 16.06.2020, 10:04:28 via Android
  • 0
@Piottix nie
  • Odpowiedz
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
20.05.2020, 15:39:05
  • 6
Wziąłem sobie 30 dni #hbogo za punkty z pyszne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co uważacie za takie must have do obejrzenia na tej platformie?
Mogą być #filmy, #seriale, obojętnie.
Gatunek dowolny, tylko bez jakichś superbohaterów na kiju i chłopów w majtkach na spodniach xD
  • 52
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 20.05.2020, 15:39:44 via Android
  • 10
@bbsxbsbbsxbsbbsxbs Czarnobyl
  • Odpowiedz
MrMarcin93
MrMarcin93
13.05.2020, 01:02:09 via iOS
  • 37
MrMarcin93

źródło: comment_1589331729kSVUTJ1DPApeHNrYwUAs1A.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 13.05.2020, 05:32:40 via Android
  • 4
A co radzicie żeby pomóc takiej osobie? Bo mam kolegę, który ma depresję i chciałbym mu pomóc ale nie chce mu się narzucać i nie wiem jak do niego podejść ;)
  • Odpowiedz
krakus94
krakus94 13.05.2020, 07:41:37 via Android
  • 0
@maal git, dzięki. On jest na etapie, że przyznał się do tego, bierze leki i ma iść do lekarza, więc chyba w dobrym kierunku to idzie ;)
  • Odpowiedz
Billybob
Billybob
30.04.2020, 07:16:49
  • 176
Serwus głodówkowe świry!

Ostatni posiłek jadłem 254 godziny temu (10 dni)
19 Kwietnia godz 19:00
od tej pory piję soki (burak, marchew, jabłko, imbir, pomarańcza, cytryna) wyciskane + NFC, witaminki plusssz Potas rozpuszczalne oraz herbatę z maliny - skład to tylko owoc maliny 100% <- mój jedyny ciepły "posiłek".
186cm wzrost
Billybob - Serwus głodówkowe świry!

Ostatni posiłek jadłem 254 godziny temu (10 dn...

źródło: comment_1588230357vvHEbJcDHMIPs34f5Kk56n.jpg

Pobierz
  • 91
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 30.04.2020, 07:18:07 via Android
  • 642
Głupota.
  • Odpowiedz
L3stko
L3stko
18.04.2020, 14:30:49
  • 0
Robiłem dziś cztery podejścia do wejścia do sklepu. Za każdym razem kolejka była ogromna i odpuszczałem. W końcu udało się w porze obiadowej. Nie wyobrażam sobie takich obostrzeń w lato. Stać w pełnym słońcu z zakrytą twarzą - to będzie horror.

#koronawirus
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 18.04.2020, 14:31:28 via Android
  • 0
@L3stko spróbuj koło 23 ;)
  • Odpowiedz
DumnaAniemia
DumnaAniemia
25.02.2020, 04:31:01
  • 2567
Kto miał w domu taką Biblie daje plusa. Bezbożnicy nie dają (plusa).
DumnaAniemia - Kto miał w domu taką Biblie daje plusa. Bezbożnicy nie dają (plusa).

źródło: comment_1582605051WYEYxCPwT1eBbXjqoQSsBA.jpg

Pobierz
  • 96
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 25.02.2020, 06:41:40 via Android
  • 0
Cała porysowana za dzieciaka :D
  • Odpowiedz
k.....v
k.....v
konto usunięte 24.01.2020, 10:07:34
  • 7
Każdy ma swoją grę, której nigdy nie zapomni. Pamiętam jak xfire wskazywał ponad 60godzin gry tygodniowo. #callofduty #cod2
k.....v - Każdy ma swoją grę, której nigdy nie zapomni. Pamiętam jak xfire wskazywał ...

źródło: comment_reC8LZc3LWd9X4of6Pb4zKJBWvUqwti2.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 24.01.2020, 10:08:29 via Android
  • 0
@karamazov ja podobnie ale w cod1, carentan takie samo :D
  • Odpowiedz
Farezowsky
Farezowsky
04.01.2020, 18:40:53
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 04.01.2020, 18:43:48 via Android
  • 2
@Farezowsky NIE ZAKŁADAJ ZA WIELE Z GÓRY, BO CI KTOŚ P-------E Z RURY, YOŁ
  • Odpowiedz
Sebtaa
Sebtaa
11.12.2019, 11:31:23 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 11.12.2019, 11:32:24 via Android
  • 1
O stary ale pytanie, zależy po co tam chcesz w ogóle iść? ;)
  • Odpowiedz
krakus94
krakus94 11.12.2019, 11:36:16 via Android
  • 1
@Sebtaa no to najpierw polecam ogarnąć od kuchni, w sensie podliczyć kalorie zebys miał dodatni bilans kaloryczny, a później znaleźć jakiś plan, obejrzeć filmiki na YT jak wykonywać dane ćwiczenia i dajesz ;) jak nie miałeś styczności z siłownia to na początku szybko będziesz progresowal, ale najpierw musisz skupić się nad techniką tych ćwiczeń, bo to najważniejsze
  • Odpowiedz
krakus94
krakus94 11.12.2019, 11:39:13 via Android
  • 4
@Sebtaa tak, ze starymi dziadami, którzy myją Ci plecki
  • Odpowiedz
wazylator
wazylator
07.12.2019, 07:39:16 via Zakop
  • 0
po kilkumiesięcznej przerwie chcialbym wrocic do treningu. z sylwetka skinnyfat i waga 73kg/185cm powinienem redukować do ości czy odrazu lekka nadwyżka kaloryczna i w gore? ciezko mi znalezc jednoznaczna odpowiedz ):
#silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 07.12.2019, 07:41:22 via Android
  • 1
@wazylator ciężko ocenić bez zdjęcia, ale porównując z swoją wagą i podobnym wzrostem ja bym powoli zaczął z nadwyżką ;)
  • Odpowiedz
medykydem
medykydem
30.11.2019, 02:22:28 via Android
  • 6
Najpiękniejsze miejsce jakie widziałeś/widziałaś to?
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 30.11.2019, 07:43:58 via Android
  • 0
Taormina, Sycylia
  • Odpowiedz
Heekate
Heekate
20.08.2019, 14:37:17
  • 1
Czy warto zaczac w--------c bialko aby przytyc? Z tego co wyczytalem to bialko niby pomaga naszemu organizmowi wchlaniac jedzenie a ja ledwo zjem i juz mysle o sraniu, sram nawet 4-5 razy dziennie i zastanawiam sie, czy by mi to jakos pomoglo? cwicze od 3-4 miesiecy lykam kreatyne 3-5g na dzien
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krakus94
krakus94 20.08.2019, 14:38:35 via Android
  • 0
@Heekate to zależy ile masz białka w tej diecie, jak zaniedbasz węgle i tłuszcze to samo białko nic nie da
  • Odpowiedz
krakus94
krakus94 20.08.2019, 14:56:25 via Android
  • 0
@Heekate tu nie chodzi o ilość białka, chociaż to też jest istotne, ale o nadwyżkę kalorii, możesz jesc samo białko ale jak nie przekroczysz swojego zapotrzebowania kalorycznego to nie przytyjesz
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 4 z 5
  • >

kulturaysta

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 26.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 22.07.2018

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking