koziol89
  • 0
Posiadam na dysku kilka różnych prac magisterskich/ licencjackich z zakresu finansów i bankowości. Orientujecie się czy byłby ktoś chętny na zakup takich pracy w ramach wzoru pod własną? Ewentualnie gdzie można się ogłaszać.
#studia #biznes
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koziol89
  • 0
@Estetykatopodstawa: aktualnie pracuje za granicą w sezonowej pracy. Ponad 60 godzin w tygodniu spedzam w pracy i po powrocie do domu nie mam na nic siły. Praca jest fizyczna (umiarkowanie lekka) i szybka. Po powrocie do Polski mam w planach silownie.

Z tą siłownia chodzi o to by mięśni nie spalić czy nabrać kondycji?
  • Odpowiedz
koziol89
  • 1
@Neko-chan51: nie jestem w stanie powiedzieć ile kalorii zjadam. Śniadania nie jem, o 10-11 jem 2 kanapki, bulki po 50 gram ze wszystkim dobrym czyli wedlina, ser, ogorek, papryka, salata. Czasami okolo 14 zjadam jeszcze jedną jak jestem bardzo głodny.

Po pracy około 18 zazwyczaj 100-200 gram miesa w sosie i jakimś źródłem węglowodanów czyli makaron, ryż, ziemniaki, czasem tortilla, jakas surówka. W razie głodu jem 20 gram orzechów.

Niezdrowe
  • Odpowiedz
RobieZdrowaZupke
  • 3550
Napisałbym jakiegoś baita żeby mieć po południu dużo plusów i komentarzy, ale jestem debilem i nie potrafię baitów pisać więc po prostu bym was prosił żebyście wyplusowali ten wpis w gorące i obrzucili go bezsensownymi komentarzami.
  • 127
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia