kotstrazak
kotstrazak
  • 0
@Citroen: jakich głupot? Wiesz chociaż jaki to ma wpływ na organizm? Jak jest idiotą to i spalaczem za 30zł sobie krzywdę zrobi, a one nie są o wiele bezpieczniejsze od johy, z tym, że ta chociaż działa :) Wszystko zależy od dawki.
  • Odpowiedz
enzojabol
enzojabol
  • 2
#silownia #redukcja Mirki, od kilku miesięcy ostro zwiększyłem swoją aktywność fizyczną - 2-3 razy w tygodniu siłka plus 2-3 razy w tygodniu bieganie. Z reguły robię 4 lub 5 treningów w tygodniu. Do tego rozsądne odżywianie, trochę na ten temat poczytałem i są efekty. Sporo lepsza forma, lepsze samopoczucie, więcej energii no i przede wszystkim waga w dół. Na tym ostatnim polu może efekty nie są piorunujące ale
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
molcin
molcin
  • 4
Mirki z pod tagu #mirkokoksy, jakie sa wasze opinie na temat treningu FBW dla ektomorfików, posiadających już pewien staż i dość dobrą rzeźbe, zależy mi głównie na masie czy taki trening ma sens? #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pocholere
Pocholere
  • 1
Mirasy z doświadczeniem w kwestii yochy. Z czymś ją łączyć dla lepszego efektu? Jakiś spalacz? Kofeina na mnie średnio działa.
#silownia
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia