quescik1
quescik1
  • 0
Cześc,
Niedawno zacząłem biegać i myślę o kupnie jakiś zwykłych butów biegowych dla początkującego bo nie chcę wydawać za dużo pieniędzy na samym początku treningów.

Na razie biegam w zajechanych zwykłych adidasach i po 5km czuję ból w stopach a po 10km to potrzebuję z dwa dni na regenerację :D

Czy ktoś z was może polecić coś dla totalnie początkującego, ale jednak cos innego niż adidasy z decathlonu?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kordeek
kordeek
  • 0
@quescik1: Ja przebiegałem 1 rok w butach quaspe z decathlonu za 169zł aż je zajechałem(780km) i uważam że na początek wystarczą, ale jak masz problemy to pilnuj rozgrzewek i czasu na regeneracje. Po sobie jako cały czas początkujący, wiem że to może sie z czasem zemścić
  • Odpowiedz
kordeek
kordeek
  • 0
@lukaskspit: najlepszy sezon widziałeś. 2 to całkowicie inne klimaty kryminalne, 3 zbliżony do jedynki ale już nie to samo. Jak mocno obniżysz poprzeczkę, albo nastawisz się że to w ogóle inny serial to będzie warto. Oba pomimo że są slabsze od sezonu 1 to i tak ogląda się je lepiej niż większość seriali kryminalnych
  • Odpowiedz
PawelW124
PawelW124
  • 5
#religia #wiara #przegryw #depresja #ateizm #przemyslenia

Jakby człowiek był wierzący to życie byłoby dużo prostsze.
Gdyby wystarczyła sama modlitwa to nawet byłaby to bardzo fajna sprawa ale te nudne msze,dziwne zakazy.
Z czasów podstawówki pamiętam że po modlitwie zawsze spadał mi stres,dostawałem motywacji i automatycznie były z tego duże korzyści.Jak człowiek ma świadomość że tam na górze ktoś nad nim
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kordeek
kordeek
  • 3
@PawelW124: Spróbuj medytacji. Ja czasami robię i działa na stres i skupienie , często daje mi też uczucie szczęścia. Jest to udokumentowane naukowo, a do tego nie potrzebujesz ani Boga ani wiary
  • Odpowiedz
Piobuko7
Piobuko7
  • 169
To jakiś pierdzielony cud że po tylu miliardach ewolucji życia na tej planecie jestem w ogóle przedstawicielem jakiegokolwiek gatunku na jakiejś planecie latającej w nieskończonej przestrzeni od miliardów lat zwanej "Ziemia". Uderzyło mnie to jakoś wyjątkowo dogłębnie że jestem tu i teraz, że w ogóle dostałem szansę posiadania świadomości w tym świecie, co nie jest wcale takie oczywiste (jest wręcz skrajnie nieprawdopodobne) i zastanawiam się czy ktoś z was czuł się kiedyś
  • 43
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kordeek
kordeek
  • 23
@Piobuko7:

Spójrz na tę kropkę. To nasz dom. To my. Na niej wszyscy, których kochasz, których znasz. O których kiedykolwiek słyszałeś. Każdy człowiek, który kiedykolwiek istniał, przeżył tam swoje zycie. To suma naszych radości i smutków. To tysiące pewnych swego religii, ideologii i doktryn ekonomicznych. To każdy myśliwy i zbieracz. Każdy bohater i tchórz. Każdy twórca i niszczyciel cywilizacji. Każdy król i chłop. Każda zakochana para. Każda matka, ojciec i
kordeek - @Piobuko7: Spójrz na tę kropkę. To nasz dom. To my. Na niej wszyscy, kt...

źródło: comment_1668060391rhnzd61LvCBwuLaHX1BDC7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
michal17
michal17
  • 1
Cześć, zastanawiam się nad rozpoczęciem serii Pan lodowego ogrodu lub Hyperion. Która waszym zdaniem lepsza? Czym się różnią? Wiem, że może głupie pytanie, ale nie wiem na co się zdecydować i może ktoś czytał to i to i ma porównanie. Czytałem Archiwum burzowego światła Sandersona i bardzo mi się podobało, więc może coś na podobnym poziomie kunsztu?
#fantastyka
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CamelCase
CamelCase
  • 10
Muszę przyznać, że nie jestem dotąd jakimś zapalonym czytelnikiem, czytałem dotąd kilka książek rocznie jak akurat wpadły w ręce. Głównie branżowych. W styczniu dostałem na urodziny "Perfekcyjną Niedoskonałość" Dukaja, w tamtym tygodniu zachorowałem i z nudów na L4 zacząłem czytać. Dzisiaj ją skończyłem i teraz sobie tak siedzę i nie wiem co ze sobą zrobić. Po prostu siedzę i myślę. Naprawdę po blisko dwudziestu latach od wydania pierwszego tomu jeszcze nie ma
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sropo
sropo
  • 111
Rok 1095, w jeden z typowych jesiennych dni rozbrzmiał w Clermont doniosły głos „Bóg tak chce!” [1] Wezwanie papieża Urbana II do obrony Ziemi Świętej przed innowiercami nie przeszło bez echa wśród mieszkańców Europy. Apel następcy św. Piotra zapoczątkował lawinę zdarzeń, które zapisały się na kartach historii jako wyprawy krzyżowe.

Link do znaleziska - Idea krucjatowa w średniowiecznej Polsce

Poniżej wołam osoby, które wyraziły chęć otrzymywania powiadomień o nowych wpisach. Jeśli ktoś chciałby dopisać się do listy, proszę o zostawienie plusa przy przeznaczonym do tego komentarzu pod niniejszym wpisem. Zachęcam również do obserwacji pierwszego tagu, którym opatrzone zostało linkowane znalezisko (tag autorski - historykon)
Zapraszam wszystkich do odwiedzenia i subskrybowania mojego kanału historycznego na YT ➡️Andrzej Włusek - Historia poza
sropo - Rok 1095, w jeden z typowych jesiennych dni rozbrzmiał w Clermont doniosły gł...

źródło: comment_16129517390N3fF8FqjNnJaSeCcF01U8.jpg

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....1
a.....1
  • 63
22.10.2019

Dzień dobry, wracamy do europejskich pucharów. Szczerze mówiąc, przynajmniej dla mnie większość dzisiejszych spotkań zapowiada się mocno średnio. Z polskiego punktu widzenia najciekawiej powinno być w Turynie, gdzie Juventus zmierzy się z Lokomotiwem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A gdyby ktoś nie mógł w nocy zasnąć, to zapraszam na NBA - o ile się nie mylę to początek sezonu, ale może to potwierdzić ktoś kto bardziej interesuje się koszykówką (
a.....1 - 22.10.2019 Dzień dobry, wracamy do europejskich pucharów. Szczerze mówią...

źródło: comment_R6r0ueOb0AkA3jT49I1GVIZe4FKst2Gr.jpg

Pobierz

Wynik meczu Juventus - Lokomotiw

  • Wygra Juventus 73.0% (349)
  • Remis 11.7% (56)
  • Wygra Lokomotiw 15.3% (73)

Oddanych głosów: 478

  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia