- 4
#!$%@? komary, nienawidzę ich!
#oswiadczeniezdupy
#oswiadczeniezdupy
@kedae: kup se pan moskitierę i nie narzekaj
- 260
- 3
- 1
gdzie mozna kupic flage na samochod
- 49
666706 - 105 = 666601
Pierwsze #100km w życiu więc pozdrawiam koleżanki i kolegów z tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°) . Tempo ślamazarne nawet jak na mnie bo większość czasu spędzona na błądzeniu po nieznanym a do tego dalsze 65km zrobione z kumplem który jechał góralem. Muszę odzwyczaić się od ciśnięcia szutrami i ogólnie nawierzchnią słabej jakości (gdzieś 3/4 trasy...) gdy jeżdżę szosą bo jeszcze trochę i odpadną
Pierwsze #100km w życiu więc pozdrawiam koleżanki i kolegów z tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°) . Tempo ślamazarne nawet jak na mnie bo większość czasu spędzona na błądzeniu po nieznanym a do tego dalsze 65km zrobione z kumplem który jechał góralem. Muszę odzwyczaić się od ciśnięcia szutrami i ogólnie nawierzchnią słabej jakości (gdzieś 3/4 trasy...) gdy jeżdżę szosą bo jeszcze trochę i odpadną
![czesu - 666706 - 105 = 666601
Pierwsze #100km w życiu więc pozdrawiam koleżanki i ko...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_kxYMa5wEFtHhwXEwqfw8GR3NjHqe6v5x,w400.jpg)
- Stopa_Stefana
- trace_error
- kiwacz
- WILI7777
- wspodnicynamtb
- +44 innych
- 1
Mirki czy to jest dobry plan treningowy?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Cel: budowanie masy mięśniowej
Dzień I Poniedziałek – klatka+ biceps+triceps
Rozpiętki z hantlami leżąc skos 30 4x12
Wyciskanie sztangi na skosie 40 4x12-10
wyciskanie hantli głową w dół 3x12-10
Rozpętki z linkami na bramie stojąc 3x12
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną modlitewnik 4x12-10
Uginanie hantli jednorącz o kolano 4x12-10
Francuzkie wyciskanie sztangi łamanej leżąc płasko 4x10
Ściąganie linek oburącz z góry na
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Cel: budowanie masy mięśniowej
Dzień I Poniedziałek – klatka+ biceps+triceps
Rozpiętki z hantlami leżąc skos 30 4x12
Wyciskanie sztangi na skosie 40 4x12-10
wyciskanie hantli głową w dół 3x12-10
Rozpętki z linkami na bramie stojąc 3x12
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną modlitewnik 4x12-10
Uginanie hantli jednorącz o kolano 4x12-10
Francuzkie wyciskanie sztangi łamanej leżąc płasko 4x10
Ściąganie linek oburącz z góry na
- 1
@rogaty_skurczybyk: new balance z Lidla
- 5
#akwarystyka #smiesznypiesek
Nie tylko piesely maja problemy ze smakolykiem na nosie. Ponizej moja marmurowa pleco, nie wie co sie dzieje...
Nie tylko piesely maja problemy ze smakolykiem na nosie. Ponizej moja marmurowa pleco, nie wie co sie dzieje...
![marionez - #akwarystyka #smiesznypiesek
Nie tylko piesely maja problemy ze smakolyki...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_HDbFnmWyFLjdJbC9EC7QFIZdQ93zn8tg,w400.jpg)
- 0
@marionez: co to za #smiesznypiesek ?
- 67
Witam wszystkich Mirków!
Nie wierze jacy #januszeinformatyki są w internetach!
(drugii screen w komentarzu)
#bekazpodludzi #heheszki
Nie wierze jacy #januszeinformatyki są w internetach!
(drugii screen w komentarzu)
#bekazpodludzi #heheszki
![kedae - Witam wszystkich Mirków!
Nie wierze jacy #januszeinformatyki są w interneta...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_QY9ByscU1Qvu8IU6bRzuOZHitMdym7Fq,w400.jpg)
- g4rin
- StayAlive
- konto usunięte
- MARIAN_SAMOZWANIEC
- hpiotrekh
- +62 innych
- 65
2 screen xD
![kedae - 2 screen xD](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_c7WLXvsOMVGU2O2m3Fj7pUFaT7m6IdtE,w400.jpg)
- StayAlive
- TheAryX
- konto usunięte
- pavaczek
- ToporEugenii
- +60 innych
- 7
![Adaslaw - Ciekawe, czy tylko ja zabieram ze sobą z McDonaldsa czyste chusteczki, któr...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_HXKtVNIdgC29uJd5xQ9zP895R9nNDfBE,w400.jpg)
- WujekSkip
- Blitzkrieg
- variss
- sins
- asema
- +2 innych
żelki to król słodyczy jak lew jest król dżungli
![t.....3 - żelki to król słodyczy jak lew jest król dżungli](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_Id5m9bXwC4MopbJcOqIidUKzHqS2n1eu,w400.jpg)
- 7
- 2
@MARIAN_SAMOZWANIEC: ! usuń konto !!!!
Osiągnięcia
Rocznica
od 10.02.2022Rocznica Gadżeciarz
od 10.02.2015Gadżeciarz
Jak trenowac retoryke?