Zauważyłem że moja lewa ręka słabiej chwyta wodę w kraulu, nie czuć takiego powera jak na prawej. Oczywiście próbuje utrzymać wysoki łokieć ale blokuje mnie staw barkowy, myślę, że ta mała elastyczność wynika z dużej ilości przerzuconego złomu na siłowni. Chcialbym to poprawić, może jakiś zestaw ćwiczeń na elastyczność? kupno łapek to dobry pomysł? #plywanie
Żołnierze, którzy wstąpili do armii po 2012 roku mogą przejść na emeryturę, gdy osiągną 25-letni staż służby i ukończą 55 lat. Wojskowi chcą likwidacji wymogu ukończenia 55 lat aby przechodzić na emeryturę przed 50 rokiem życia podobnie jak roczniki które rozpoczęły służbę przed 2012 rokiem
@Cojestpiec: idzie do służby przygotowawczej dla szeregowych, więc zostanie szeregowym. Do innych korpusów są inne drogi. A te kwity z przygotowawczej są później i tak nic nie warte
W zeszłym roku w wakacje mieszkałem przez tydzień w wynajętym mieszkaniu. Unosił się tam silny zapach chrzanu, po wyjeździe pozostał na ubraniach. Co to mogło być? #mieszkanie #zapach #pytanie #kiciochpyta
Ojciec kupił auto i zapomniał ubezpieczyć, stara polisa wygasła z 3 miesiące temu, da się wymixowac z tej sytuacji bez większych konsekwencji? #ubezpieczenie #oc
#plywanie