Ostatnio dużo mówi się o wypaleniu - nie tylko zawodowym, ale takim życiowym. Krótki dzień, zima i wieczny szum informacyjny nie pomagają. Jak się realnie czujecie na początku tego roku? Jest energia do działania czy raczej tryb przetrwania?
Pracuje w domu, mam biurko w sypialni, moja żona obok. Dwójką dzieciaków w domu. Nie mam jak wziąć oddechu, żeby odreagować zimą, czuje się jak w więzieniu. Marzę o tym żeby nie pracować, chociaż moja praca nie powoduje stresu, nie mam na głowie sterty rzeczy. A mimo wszystko mój mózg odmawia współpracy. Nie wiem jak sobie ze sobą poradzić. Czekam aż uzbieramy pieniądze na nowe miejsce, może to coś zmieni ..
@Marcepanowy_Detektyw: Rzadko, jak trzeba to zostawiamy, ale zazwyczaj jak trzeba iść na zakupy, a nie na randkę. Między nami jest ok, obydwoje jesteśmy tym wszystkim przemieleni. Odżywamy jak robi się na tyle ciepło, że można organizować wycieczki rowerowe. Ale poza tym życie to ostatnio praca, sprzątanie po dzieciach, robienie posiłków i sprzątanie po nich, szykowanie do szkoły. W weekend szukanie aktywności poza domem. Najbardziej mnie boli chyba że praca która
@zawisza: dzięki. Jestem w o tyle komfortowej sytuacji, że mam bardzo dobre zarobki, więc sporo oszczędzam i liczę że w tym roku uda się znaleźć działkę i coś wybudować. Mam nadzieję, że wtedy będzie lepiej, nie będę codziennie sprzątać bałaganu dzieci, bo będą mieli swoje pokoje. Że będę miał miejsce na jakąś bieżnie i mini siłkę, a rowery wjadą nawet zimą, bo będzie można je normalnie wstawić i umyć. Chciałbym
@wykopek_n: problem w tym, że jestem tym który odprowadza rano dzieciaki do szkoły i przedszkola, a potem je w ciągu dnia odbieram. Moja żona siedzi jak przyspawana, żeby zacząć o 7 nieraz 6 i wcześniej przejąć resztę obowiązków, bo ja zaczynam koło 10. Ale ta rutyna mnie wykańcza i szukam jak odreagować. W weekendy sobie biegam, trenuje w domu jakieś pompki itp., ale potem zaczyna się kolejny tydzień i czuję
#ankietydetektywa #ankieta #polska #psychologia
Jak oceniasz swój obecny stan kondycji psychicznej?