jan_pezus
jan_pezus
  • 2
#lfc #pilkanozna #ligamistrzow #kibole

Mimo apelów LFC, nagranego filmiku przez Kloppa doszło do nieprzyjemnego zderzenia.
Jeden z kibiców The Reds jest w stanie krytycznym i walczy o życie. Dwóch Włochów jest zatrzymanych i mają zarzuty usiłowania morderstwa.
Szykuje się ciekawy rewanż nie tylko czysto sportowo. Historia lubi się powtarzać a od tragedii w Heysel minęło już ponad 30 lat.
Edit: link w komentarzu
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Siema, jako że wkręcilem się w bieganie i czasy mam już coraz lepsze moje zwykłe adiki muszę chyba odłożyć na półkę. Pytanie do was doświadczonych, jakie buty do 300-400 złotych. Większość terenu to niestety chodnik, ulica. Nadmienię o ile to ma jakieś znaczenie, że biegam na palach i przy szybszych biegach odczuwam achillesy.
Ps. Jest ich tak dużo, że wolę się was popytać.
#sport #bieganie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 2
@jan_pezus: ja cie bola achillesy to moze poprobuj troche przejsc z palcy na srodstopie. Celuj w jakis but z mniejszym dropem rzedu 4-6mm i staraj sie jednak na poduszkach ladowac.
Achillesy powinny ci byc wdzieczne.
  • Odpowiedz
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
#mac #macbook
Pytanie Mirki do około 6500 co byście brali? Pro 2015 czy może 2016? Czy może jakiegoś aira? Nigdy nie miałem macbooka więc jeśli ktoś może pomóc byłbym wdzięczny. Co miałem przeczytać to przeczytałem ale chodzi mi o opinię bez ogródek
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 2
#film
Mirkowe swirki szukam filmu polskiego rerezysera, który był w ciągu Max dwóch tygodni wrzucony albo na Mirko albo na główną. W komentarzu ktoś podał zajebisty ponoc film tego samego bodaj twórcy. Film chyba z lat już 2000 ale lba uciąć nie dam. Linkowany do yt. Pozdrowki
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Hej, ostatnio miałem stłuczkę niestety z mojej winy. Do wymiany oprócz chłodnicy i węży mam zderzak przedni. I tutaj moje pytanie czy ktoś kiedyś montował w swoich czterech kółkach zamiennik z laminatu. Różnica u mnie wychodzi około 1k pln więc wole zapytać. Dzwoniłem do mechanika gdzie mam zostawiony samochód i stwierdził, że lepiej orginał, lepsze mocowania, problem z dopasowaniem itp. Może ktoś zabrać głos w tej sprawie?
#motoryzacja
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
@kisiel119: Zastanawiam się jeszcze nad jedną sprawą. Mówisz, że byle jebnięcie i nie ma zderzaka ale przy mojej stłuczce było to samo. Ledwo mi sunął po śniegu, ledwo dotknąłem i dosłownie pył.
@Felonious_Gru: przedliftowy zderzak
@szaremyszki: jak rzuciłem okiem pierwszy raz na allegro to myślę sobie KOGOŚ P------O, ale przewijam i przewijam i widzę, że chyba mnie skoro myślałem, że to będzie 500zł( ͡° ͜
  • Odpowiedz
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
#mikrokoksy
#zdrowie
Mirasy mam pytanko. Ostatnio wplątałem w mój trening skakanke i dość intensywnie nią nadupcam. Problem pojawił się kiedy podniosłem intensywność a dotyczy on bólu piszczeli na wysokości około 1/3. Ból ten nie jest bólem mięśni wokół kości a niej samej. Szybki przegląd i wychodzi na zapalenie okostnej co po około tygodnia odpoczynku powinno zniknąć. Czy ktoś miał podobny problem? Czy nie p-------c się w tańcu i
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomtom666
  • 2
@jan_pezus: tak zwane "shin splits", jest to dosłownie naderwanie przyczepów mięśni stabilizujących stopę, a doczepionych do kości piszczelowej. Boli okostna, do której są doczepione. Jeszcze zależy, z której strony boli. Lekarstwo - jak boli na zewnątrz, to 2 tygodnie co najmniej przerwy, a potem ćwiczysz mięsień unoszący stopę, np kładąc na niej hantla. Chodzi o ten przeciwstawny do łydki. Jak wewnątrz - też najpierw przerwa, potem robisz takie proste ćwiczonko
  • Odpowiedz
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Słuchałem dzisiaj radia Kampus, prowadzona była audycja Magazyn Muzyczny gdzie grane było kilka utworów, które wpadły mi w ucho. Zwykle odsluchane.eu się sprawdza lecz na stronie brak utworów z tego okresu. Czy wie ktoś jak mogę je zdobyć? Znajdę gdzieś archiwa audycji radiowych itp? Na ich stronie nic nie ma też z tego okresu. Pozdro
#pytanie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Słuchałem dzisiaj radia Kampus, prowadzona była audycja Magazyn Muzyczny gdzie grane było kilka utworów, które wpadły mi w ucho. Zwykle odsluchane.eu się sprawdza lecz na stronie brak utworów z tego okresu. Czy wie ktoś jak mogę je zdobyć? Znajdę gdzieś archiwa audycji radiowych itp? Na ich stronie nic nie ma też z tego okresu. Pozdro
#radio
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
#motoryzacja

Moto Mirki pytanie. Dzisiaj zobaczyłem, ze zassało mi dolot, wiec go wywaliłem i czekam na nowy. Czy jazda bez tej rury dolotowej ma jakies negatywne skutki? Zmienił się dźwięk silnilka, to fakt oraz mam wrażenie, że śmielej sobie samochód poczyna w zakresie od 3.5 tys obrotów. Ktoś miał jakieś doświadczenia?
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kejran
  • 0
@jan_pezus: Długi dolot sprzyja niskim obrotom, a krótki wysokim. Kwestia sensu tego elementu zna producent, najwyraźniej taki element był potrzebny aby uzyskać porządaną charakterystyke auta.
  • Odpowiedz
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Moto Mirki pytanie. Dzisiaj zobaczyłem, ze zassało mi dolot, wiec go wywaliłem i czekam na nowy. Czy jazda bez tej rury dolotowej ma jakies negatywne skutki? Zmienił się dźwięk silnilka, to fakt oraz mam wrażenie, że śmielej sobie samochód poczyna w zakresie od 3.5 tys obrotów. Ktoś miał jakieś doświadczenia?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jan_pezus
jan_pezus
  • 1
Drogie miruny, pytanie. Zataczam koło internetu już nie wiem, który raz a dokładnej odpowiedzi nie znalazłem. A może jej nie ma ( ͡° ʖ̯ ͡°) Podciąganie, ciągi plus przysiady na jednym treningu. Mianowicie jaka jest odpowiednia kolejność aby nie narażać kręgosłupa? Jedni mówią, że MC po drążku to głupota za to drudzy wręcz odwrotnie, że to właśnie drążek napina przestrzenie międzykręgowe. Przysiady przed MC, po czy przed drążkiem?
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • mastero of papets

Osiągnięcia