Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko188
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
intomirko

intomirko

Dołączył 9 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 362
  • Znaleziska 26
  • Mikroblog 336
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 3
Medyc
Medyc
28.07.2020, 16:08:53 via Android
  • 715
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 73
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 28.07.2020, 20:43:51 via Android
  • 0
@XXXpussydestroyer69 kup sobie samochód biedaku xd
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
28.07.2020, 18:43:06
  • 27
Proste? Proste. Ronnie by nigdy przecież nie tknął tego świństwa

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy
Kasahara - Proste? Proste. Ronnie by nigdy przecież nie tknął tego świństwa

#mikro...

źródło: comment_1595961776UPGCoC5IyUY19ZZ5YFMU6C.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 28.07.2020, 18:54:01 via Android
  • 0
@Saprofit gdzieś już widziałem ten komentarz
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 28.07.2020, 19:33:10 via Android
  • 1
@Saprofit ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Koller
Koller
28.07.2020, 15:12:02
  • 0
Jest sens masować tylko kilka kg i robić częściej redukcję? Czemu mało kto tak robi?
+5kg i po 3 miechach np -3.5kg. Większość d-----e po 10-15kg i zrzucają 8. Są jakieś różnice? Chyba w tym mniejszym sposobie jest się lepiej w stanie ocenić efekty bo nie marnuje się tyle czasu w razie czego

#silownia #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 28.07.2020, 16:04:26 via Android
  • 0
@Koller XD i co komentarze usuwasz
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 28.07.2020, 18:19:19 via Android
  • 0
@Koller to usuń swój wpis, a najlepiej konto
  • Odpowiedz
M.....m
M.....m
konto usunięte 27.07.2020, 17:19:13
  • 120
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 56
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 22:22:28 via Android
  • 1
@Mors_mihi_lucrum w punkt
  • Odpowiedz
97przemo97
97przemo97
27.07.2020, 13:11:41
  • 347
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 81
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 18:06:05 via Android
  • 23
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 18:15:29 via Android
  • 1
@Variv no racja na tym zdjęciu może aż tak tego nie widać, ale przejrzyj sobie jego stare wpisy i tam to lepiej wygląda
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 18:16:03 via Android
  • 1
@97przemo97 kurła pamiętam jak wrzucałes pokazforme przy 78 kilogramach xd
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 18:32:56 via Android
  • 1
@97przemo97 a ja to chyba sobie nawet zapisałem bo to była forma do której chciałem dojść i ważyłem wtedy 71kg przy 195cm i to była wchuj motywacja dla mnie ᶘᵒᴥᵒᶅ
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 18:34:11 via Android
  • 1
@97przemo97 potem poszukam bo teraz na trening lecę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 21:07:53 via Android
  • 0
@97przemo97 dobra już usuwam z telefonu ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
pavlovs_dog
pavlovs_dog
27.07.2020, 11:36:06 via Android
  • 0
Mireczki mam dość dziwny problem, trochę #mikrokoksy ale nie liczę kalorii, po prostu silka 3x w tyg i rower w pozostałe 2. Ćwiczę dość intensywnie ale moje rozmiary to 180 wzrostu i 75 kg wagi. Niby spoko niby nie. Nie jestem ulany, nawet chudy bym powiedział. Góra wygląda spoko ale nogi są mega średnie, mam strasznie wyżyłowane jak nawet przejdę się odrobinę to już widać pompę i dość nieprzyjemnie to
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 11:39:04 via Android
  • 1
@pavlovs_dog nie da się tak przybrać tłuszczu w jednej konkretnej partii
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 11:40:56 via Android
  • 0
@pavlovs_dog Najlepiej wejdź po prostu na masę dojebiesz nogi, oczywiście na brzuchu też złapiesz trochę fatu, ale to szybko zredukujesz i problem zniknie
  • Odpowiedz
d.....3
d.....3
konto usunięte 27.07.2020, 02:08:54
  • 928
d.....3

źródło: comment_1595815733cX1XyfiNeoaQS4LZe5YJOz.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 07:59:31 via Android
  • 0
@oszty ten obrazek jest właśnie o takich jak ty
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 27.07.2020, 10:10:26 via Android
  • 0
@oszty no właśnie każdą tak mówi, a potem jest dokładnie tak samo jak na tym obrazku
  • Odpowiedz
LeniwiecPracoholik
LeniwiecPracoholik
27.07.2020, 06:49:04 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 09:13:03 via Android
  • 0
@thisismaddnes rób mase tylko trzymaj w miarę miche, a potem za kilka miesięcy znowu redukcja, powtórz to ze trzy razy i będzie git
  • Odpowiedz
art212
art212
27.07.2020, 08:08:15 via Android
  • 0
Słuchajcie 2 lata udało mi się schudnąć 20 kg. Zeszłem do swojej zakładanej wagi 88 kg. Wszystko dzięki cięciu michy i kalorii. Obecnie tyję. Niestety zmieniłem pracę i muszę mieć paliwo do pracy, nie mogę ciąć kalorii bo nie mam czym pracować. Co polecicie mi w tym temacie? #chudnijzwykopem #dieta #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 27.07.2020, 09:11:02 via Android
  • 0
@art212 nie zeszłeś
  • Odpowiedz
S.....k
konto usunięte 26.07.2020, 15:22:17 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 26.07.2020, 16:43:13 via Android
  • 0
@Slavian4k weź sobie jakiegoś gotowca np Greyskull LP od Kasahary bo z tego co widzę to pojęcia za dużego to ty nie masz
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 26.07.2020, 17:23:30 via Android
  • 1
@Slavian4k no to skoro sam przyznajesz, że nie masz wiedzy to po co próbujesz układać samemu plan zamiast skorzystać z wiedzy innych i od samego początku unikać tych błędów które inni już popełnili
  • Odpowiedz
intomirko
intomirko 26.07.2020, 17:25:26 via Android
  • 1
@Slavian4k https://www.wykop.pl/link/4700579 Trzymaj się tego co tutaj jest napisane i będzie git
  • Odpowiedz
k.....u
k.....u
konto usunięte 26.07.2020, 14:35:19
  • 22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 26.07.2020, 14:36:21 via Android
  • 12
@kleboldswaifu bo on jest nieśmiały chłopak
  • Odpowiedz
bartexx96
bartexx96
26.07.2020, 14:34:28
  • 66
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 26.07.2020, 14:35:34 via Android
  • 1
@bartexx96 a rączki i nóżki jak patyczki
  • Odpowiedz
AdamAdus89
AdamAdus89
25.07.2020, 23:31:10
  • 2
jestem oliwier kurek Wenus porozmawiajmy XDD

#danielmagical
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 25.07.2020, 23:32:24 via Android
  • 1
@AdamAdus89 jestem oliwier kurek wenus porozmawiajmy
  • Odpowiedz
prayer5
prayer5
25.07.2020, 21:39:48
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 25.07.2020, 21:41:18 via Android
  • 0
@prayer5 do cv bedzie miała
  • Odpowiedz
mirage50
mirage50
25.07.2020, 21:30:40
  • 0
Co magical mowil ze ona duzo przeszla w zyciu, wiadomo cos?
#danielmagical
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

intomirko
intomirko 25.07.2020, 21:32:12 via Android
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Strona 6 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 21.10.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 15.11.2016

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking