Proste? Proste. Ronnie by nigdy przecież nie tknął tego świństwa

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy

Jest sens masować tylko kilka kg i robić częściej redukcję? Czemu mało kto tak robi?
+5kg i po 3 miechach np -3.5kg. Większość d-----e po 10-15kg i zrzucają 8. Są jakieś różnice? Chyba w tym mniejszym sposobie jest się lepiej w stanie ocenić efekty bo nie marnuje się tyle czasu w razie czego

#silownia #mikrokoksy

Mireczki mam dość dziwny problem, trochę #mikrokoksy ale nie liczę kalorii, po prostu silka 3x w tyg i rower w pozostałe 2. Ćwiczę dość intensywnie ale moje rozmiary to 180 wzrostu i 75 kg wagi. Niby spoko niby nie. Nie jestem ulany, nawet chudy bym powiedział. Góra wygląda spoko ale nogi są mega średnie, mam strasznie wyżyłowane jak nawet przejdę się odrobinę to już widać pompę i dość nieprzyjemnie toPokaż całość

Słuchajcie 2 lata udało mi się schudnąć 20 kg. Zeszłem do swojej zakładanej wagi 88 kg. Wszystko dzięki cięciu michy i kalorii. Obecnie tyję. Niestety zmieniłem pracę i muszę mieć paliwo do pracy, nie mogę ciąć kalorii bo nie mam czym pracować. Co polecicie mi w tym temacie? #chudnijzwykopem #dieta #mikrokoksy

jestem oliwier kurek Wenus porozmawiajmy XDD

#danielmagical

Co magical mowil ze ona duzo przeszla w zyciu, wiadomo cos?
#danielmagical