Siemanko.

Dzis siady 155 x 8 @9 wlecialy (co daje E1RM na poziomie >200 kg. Po nieco ponad pol roku trenowania, dzieki @urak666 !) ale biore pod uwage, ze glebokosc byla srednio odpowiednia, wiec z 190-195 bylbym niesamowicie zadowolony. No ale to przewidywane, wiec o dupe rozbic. Do tego potem (po amrapie xD) machnalem singla 170 kg ktory wszedl jak maslo, tym samym poprawiajac moj PR o 5 kg. PoPokaż całość

I tak sie kwa kończy kierowanie warzyw na eune, tlumaczysz takiemu jak nie intowac, w koncu kierujesz gierke, ale i tak lapiesz reporta bo hurr ponizajo durr mimo ze gosciu sam sie ponizyl robiac 3/12 intujac caly early i midgame
#leagueoflegends

Mireczki, nadszedł ten moment! Zaczynamy antywalentynkowe #rozdajo z #goodie!
Do wygrania nowiutka #ps4 (｡◕‿‿◕｡) Po co masz spędzać #walentynki z dziewczyną, skoro możesz z nowiutką konsolą? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zasady są proste. Specjalna komisja konkursowa złożona z dwóch piwniczaków i jednej niepiwnicznej Mirabelki wybierze właśnie Ciebie, jeśli:
1) zaplusujesz ten wpis,
2) przekonasz nas w komentarzu, dlaczego to właśniePokaż całość

na dzisiaj

smacznego

#phaxidieta

Ma ktoś z was drążek stacjonarny w domu? lub ma jakieś zdjęcie przedstawiające taki drążek w mieszkaniu? chce sobie kupić a nie bardzo mogę sobie wyobrazić jak bardzo duży on jest w stosunku do innych przedmiotów w mieszkaniu xD Pomierzyłem trochę to nie oddaje rzeczywistości tak dobrze jak zdjęcie drążka stacjonarnego w mieszkaniu
#silownia #kalistenika

Coś długo patłyk na niskim bf'ie, chyba coś tam leci.
#mikrokoksy #patryk2703

█▬█ █ ▀█▀ Czemu nikt nie oznacza tak wpisów? Dej plusa jeśli czytasz to tylko dlatego,że jest oznaczone hit █▬█ █ ▀█▀

#mirkozrzutka

Pokaż spoiler

10/10