@Nalenczowianin: taguj #czystyubaw
@mateusz_wajche_przeloz: podbijam
Mirki, patrzcie k---a. Nie wiem co mi weszło do głowy, ale jakoś mnie dzisiaj złapało na feelsy połączone z nudą, aż doznałem olśnienia. Poszedłem do sklepu i zrobiłem to. Pizzę z frytkami. I to wegańską! MMmm, jakie to jest dobre. Taka rada dla potomnych: mniej dodatków, więcej FRYTKUFFF!
a i #wegemafiawypok zawsze zwycięska!
#gotujzwykopem #weganizm #pizza
a i #wegemafiawypok zawsze zwycięska!
#gotujzwykopem #weganizm #pizza
źródło: comment_X3h7UyeJbB1BShSAIGqXoBdy7sepuyVw.jpg
Pobierz
@grecki: TYLKO MIĘSO
HEHE
CHODŹCIE PATRZEĆ JAK D-------M WEGANOM
PATRZCIE I SIĘ ŚMIEJCIE
HEHE
GDZIE MOJE PLUSY?
HEHE
CHODŹCIE PATRZEĆ JAK D-------M WEGANOM
PATRZCIE I SIĘ ŚMIEJCIE
HEHE
GDZIE MOJE PLUSY?
konto usunięte via Android
@grecki: aha
konto usunięte via iOS
Co byście jeszcze dodali do sałatki dla niebieskiego, który właśnie zaczął znów ćwiczyć na siłowni? Tu jest komosa ryżowa, awokado, pomidor, papryka, natka pietruszki, olej z pestek dyni, sok z cytryny i pieprz.
#dieta #gzw #mikrokoksy
#dieta #gzw #mikrokoksy
źródło: comment_ipjqviE4GhCYwXhsRMY3Wa5AY7VLa3Xv.jpg
Pobierz
I tak już późno, mirki śpią, nikt nie zauważy, skoro już pozbawiłem się jednej przyjemności poprzez #nofapchallenge (jakoś to idzie ;<) to może teraz pora pozbawić się kolejnej przyjemności życiowej, tak więc.. (co ja k---a robię) ile plusów tyle dni bez jedzenia mięsa.
#bekazwegetarian #nomeatchallenge
#bekazwegetarian #nomeatchallenge
@Im_from_alaska: Niby dlaczego bez mięsa będę czuł się lepiej?
@Im_from_alaska: Może dlatego, że wegetarianie bardziej starają się jeść zdrowo i zwracają uwagę na to co ląduje na talerzu? Ale tak samo można robić będąc mięsożercą(ja się staram).
#biologia #odzywianie #dieta
Tak się zastanawiam... Czemu jeszcze nie zrobiono żadnych taste suppressorów? Jakichś związków chemicznych które zapychają kubki smakowe i rozkładają się powoli przez jakiś czas zanim smak powróci znowu. Tak się zastanawiałem po prostu jaki zmysł jest najmniej potrzebny i na smak padło natychmiastowo. Mało tego, smak jest pod pewnymi względami wręcz szkodliwy. Ludzie w---------ą jakieś gówna bo dobrze smakują, żrą słodkie, wpieprzają jakieś
Tak się zastanawiam... Czemu jeszcze nie zrobiono żadnych taste suppressorów? Jakichś związków chemicznych które zapychają kubki smakowe i rozkładają się powoli przez jakiś czas zanim smak powróci znowu. Tak się zastanawiałem po prostu jaki zmysł jest najmniej potrzebny i na smak padło natychmiastowo. Mało tego, smak jest pod pewnymi względami wręcz szkodliwy. Ludzie w---------ą jakieś gówna bo dobrze smakują, żrą słodkie, wpieprzają jakieś
@Khaine: Dzięki smakowi jedzenie nie jest tylko smutną koniecznością. Ludzie chcą jeść bo sprawia im to przyjemność ( coś jest smaczne). Gdybyś nie posiadał smaku jedzenie było by obowiązkiem, i to bardzo nieprzyjemnym. Jedząc smaczne rzeczy dostarczamy do organizmu pozytywne bodźce. Gdyby nie smak wartość jedzenia ocenialibyśmy za pomocą oczu. Jedlibyśmy tylko to co ładnie wygląda. Bo po co jeść coś co wygląda jak rzygi (np. sałatka jarzynowa), jak możemy
Mircy, widziały martwy ciąg w wykonaniu Kuźniara w programie na tvn style? Komedia.( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tvn #silownia #kuzniar #mikrokoksy
#tvn #silownia #kuzniar #mikrokoksy
Mireczki poziom zażenowania swoim trybem żywnościowym i spaśleniem się w ostatnich osiągnął poziom maksimum i postanowiłem ostro wziąć się za siebie.
Trochę o mnie 181cm wzrostu, aktualnie 91,5kg
Aż wstyd wstawiać te foty, ale mam nadzieję i bardzo dużo motywacji że do lata będą już tylko niemiłym wspomnieniem.
Ostatnia
Trochę o mnie 181cm wzrostu, aktualnie 91,5kg
Aż wstyd wstawiać te foty, ale mam nadzieję i bardzo dużo motywacji że do lata będą już tylko niemiłym wspomnieniem.
Ostatnia
źródło: comment_orfmexvDGYHxtixmuyi4R2D95A3K7DzS.jpg
Pobierz
@Stulejarz__f23: spaślak masz plusa na dobry start
@Stulejarz__f23: powodzenia funflu. Kieruj się mottem każdego mirkokoksa: "Nie mam nic do grubasów...nawet szacunku".
Mirki, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety, bo tak się zapuściłem, że zaraz stanę się 20-to kilkuletnim emerytem.
Mam już wyliczone zapotrzebowanie kcal, zakupione buty do biegania i przymierzam się do karnetu na siłownię.
Pomożecie?
Mam już wyliczone zapotrzebowanie kcal, zakupione buty do biegania i przymierzam się do karnetu na siłownię.
Pomożecie?
@batq: skoro chcesz iść w ss rób ten plan: http://newbie-fitness.blogspot.co.nz/2006/12/rippetoes-starting-strength.html
Co do efektów, są 3 rzeczy które się sprawdza: waga, miarka, lustro. Brzuch się pokaże przy niskim bf, kondycję lepiej robić na basenie (ale to moja prywatna opinia, nie lubię biegać ;)).
@AvantaR plz jadłeś poniżej zapotrzebowania i dlatego chudłeś. Jedyne co to to, że nie kontrolowałeś tego i ci się przypadkiem udało.
Co do efektów, są 3 rzeczy które się sprawdza: waga, miarka, lustro. Brzuch się pokaże przy niskim bf, kondycję lepiej robić na basenie (ale to moja prywatna opinia, nie lubię biegać ;)).
@AvantaR plz jadłeś poniżej zapotrzebowania i dlatego chudłeś. Jedyne co to to, że nie kontrolowałeś tego i ci się przypadkiem udało.
@AvantaR: Moze zle sie wyrazilem. Przy takim duzym ubytku masy w krotkim czasie rowniez spali sie troche tluszczu. Jednak nie jest to ani zdrowe dla organizmu (metabolizm dostaje swira ) jak i efektowne (nadmiar wiszacej skory, rozstepy itp) Mialem znajomego, ktory w rok schudl prawie 50kg (zadnej diety, codzienne bieganie) . Wizualnie w ubraniach robilo to wrazenie ~ czul sie pewniejszy siebie miedzy ludzmi. Super. Pod koszulka jednak byly faldy
Szpiegowanie zaszło już za daleko... Oglądam przepis na pizzę myśląc gdzie w Wrocławiu da się taką zamówić i czy nie zrobić sobie dzisiaj wolnego od diety i wpierniczyć jakąś b---ę kaloryczną, gdy wtem aplikacja od mojej wagi wysyła mi taki komunikat:
#szpiegujo #inwigilacja #ios #withings #dieta #pizza
#szpiegujo #inwigilacja #ios #withings #dieta #pizza
źródło: comment_dM33gWCwqxDD8Ybt3zcNkB8W1vV0JmRE.jpg
Pobierz
Aug Stat Track Moment Siły (Fabrycznie Nowa) 4.63ojro!
Wygranego wylosuje z plusów które zbiore do 24:00
Zapraszam rownież do testowania nowego jackpota
źródło: comment_VJ54s78wp35cfW1w61d9DlFSG4Lce758.jpg
Pobierz@pieczywowewiadrze: 3.7-9.8% w zaleznosci czy masz w nicku nazwe strony.