TYDZIEŃ 9 (dzień 1)
27.04.2026 - dawka 9 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
27.04.2026 - dawka 9 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
foobarek via Wykop
@arclex: mam wrażenie, że się nie zrozumieliśmy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Cały czas jem dużo mniej, cały czas staram się jeść zdrowo, ale zmiana wygląda tak, że na początku jajecznicę z dwóch jajek musiałem dzielić na 2 razy, bo mnie po prostu blokowało przy jedzeniu, a teraz jem całą, przy czym też się najadam. Jestem pierwszy raz na ozempic, piszę o wszystkim co obserwuje i ewentualnie
@foobarek: A nie, to jak tak, to git. Faktycznie inaczej to zrozumiałem. W takim razie ciśnij jak ciśniesz - akurat taka sytuacja, jaką teraz opisujesz, dla mnie jest plusem - dobre nawyki to nie tylko jedzenie odpowiednio mało, ale również jedzenie odpowiednio dużo (tj. w perspektywie czasu, problemem byłoby, gdybyś był w stanie jeść np. tylko jedno jajko).
TYDZIEŃ 8 (dzień 2)
20.04.2026 - dawka 8 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
20.04.2026 - dawka 8 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
konto usunięte via Wykop
@foobarek:
Te leki jak ozempic czy mounjaro tak skutecznie zmieniają ustawienia we łbie, że zrzucanie kilogramów nie jest katorgą.
Te leki jak ozempic czy mounjaro tak skutecznie zmieniają ustawienia we łbie, że zrzucanie kilogramów nie jest katorgą.
TYDZIEŃ 7 (dzień 2)
Zapomniałem dodać do poprzedniego wpisu tagi - tutaj link do TYDZIEŃ 6:
13.04.2026 - dawka 7 - 0,25 mg
Zapomniałem dodać do poprzedniego wpisu tagi - tutaj link do TYDZIEŃ 6:
13.04.2026 - dawka 7 - 0,25 mg
TYDZIEŃ 6 (dzień 2)
06.04.2026 - dawka 6 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
06.04.2026 - dawka 6 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
TYDZIEŃ 5 (dzień 2)
30.03.2026 - dawka 5 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
30.03.2026 - dawka 5 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
foobarek via Wykop
@cuceusz: Peny do ozempica nie mają takich ograniczeń (przynajmniej póki co), dlatego wziałem od razu pena, który ma 4 dawki po 1mg (ozempic kosztuje tyle samo, niezależnie czy w penie jest łącznie 1, 2 czy 4 mg), ale przez liczenie kliknięć jestem w stanie podać mniejsze ilości. W zestawie jest 4 jednorazowe igły, a po prostu dokupiłem więcej - to są uniwersalne igły do penów insulinowych. Póki co cały czas
konto usunięte via Wykop
Przy mounjaro ozempic kosztuje w takim razie śmieszne pieniądze - 404 zł.
@foobarek:
Możliwie. Za 5 lat wygasa patent na ozwmpic. W Indiach już generyki robią podobno 18pln kuracja tygodniowa.
Mnie moinjaro przepisał endokrynolog bo podobno dużo skuteczniejsze w redukcji masy ciała. I muszę przyznać, że działań rewelacyjnie.
TYDZIEŃ 4 (dzień 1)
23.03.2026 - dawka 4 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
23.03.2026 - dawka 4 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
TYDZIEŃ 3
16.03.2026 - trzecia dawka - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
16.03.2026 - trzecia dawka - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@foobarek: Na początku chciałem tylko schudnąć ale te leki bardzo pozytywnie wpłynęły na moją psychikę i oddały kintrolę nad moją intensywnością, więc zacząłem czytać o dietach, ćwiczeniach, zdrowym stylu, życia testosteronie, itp. i dosyć szybko zmieniłem ceł na budowanie mięśni. Próbowałem dodać posty przerywane - nie udało się przy moim trybie życia, ale udało mi się wprowadzić regularne posty 24- 36 h. Z powodu zmiany celów dalej jestem na prawie
@foobarek:
A jeśli Cię interesuje wpływ hormonu wzrostu na długowieczność to tutaj znajdziesz efekty moich badań. Tzn. nie moich ja tylko napisałem prompta na dwie strony A4 z zagadnieniami jakie raport ma zawierać in wymuszającego aby opierał się w swoich wnioskach na badaniach na ludziach a przywołując inne badania podkreślał, że były zrobione na zwierzętach.
https://inthepink.xyz/5-2/topic/czy-hormon-wzrostu-zapobiega-starzeniu-sie/
A jeśli Cię interesuje wpływ hormonu wzrostu na długowieczność to tutaj znajdziesz efekty moich badań. Tzn. nie moich ja tylko napisałem prompta na dwie strony A4 z zagadnieniami jakie raport ma zawierać in wymuszającego aby opierał się w swoich wnioskach na badaniach na ludziach a przywołując inne badania podkreślał, że były zrobione na zwierzętach.
https://inthepink.xyz/5-2/topic/czy-hormon-wzrostu-zapobiega-starzeniu-sie/
O ozempic myślałem już od dłuższego czasu, wreszcie się zdecydowałem. Nie jestem jakoś chorobliwie otyły, ale od lat borykam się z problemami z masą - całe moje dorosłe życie to huśtawka wagi. Praca głównie siedząca, wysiłek fizyczny umiarkowany. Jem w miarę zdrowo, ale oczywiście zbyt dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
02.03.2026 - dawka startowa - 0,25 mg
Aktualne BMI: 29,22
Pierwsze podanie wczoraj, mam wrażenie, że już dziś mam mniejsze uczucie głodu i/lub
02.03.2026 - dawka startowa - 0,25 mg
Aktualne BMI: 29,22
Pierwsze podanie wczoraj, mam wrażenie, że już dziś mam mniejsze uczucie głodu i/lub
@foobarek: to nie placebo. Z tygodnia na tydzień będziesz odczuwał bardziej, bo potrzeba ~4 tygodni, aby poziom się ustabilizował.
@foobarek: z przerwami od ~2 lat, efekty: mniejszy głód, ograniczenie niektórych skutkow ubocznych związanych ze sterydami, łatwiejsze redukcje.
Rady? Jeżeli obecna dawka działa, to nie zwiększaj, bo nie będzie z tego zauważalnych korzyści. Obowiązkowo traktuj ten lek jako coś, co pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe - zwracaj uwagę na to co jesz, ile jesz. Nie popełniaj błędu większości osób, które myślą, że jak teraz prawie nic nie jedzą, to potem
Rady? Jeżeli obecna dawka działa, to nie zwiększaj, bo nie będzie z tego zauważalnych korzyści. Obowiązkowo traktuj ten lek jako coś, co pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe - zwracaj uwagę na to co jesz, ile jesz. Nie popełniaj błędu większości osób, które myślą, że jak teraz prawie nic nie jedzą, to potem
Zamieniłem wszystko co miałem w bitcoin na USDC dokładnie tego dnia co na załączonym zrzucie ekranu. Prawie 2 lata już czekam żeby wejść w btc spowrotem, dajcie już ten internetowy piniądz po 50k $ bo mi się cierpliwość kończy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bitcoin
#bitcoin
źródło: 1000009081
Pobierz
Nikogo to nie zainteresuje, ale kupiłem właśnie trzecie oryginalne etui do Pixela 4a 5G (wreszcie w normalnej cenie - 69 zł, za poprzednie płaciłem 100-120 zł) i uświadomiłem sobie, jaki to jest zajebisty i kompletny smartfon.
No może prawie kompetny, bo stracił aktualizacje już rok temu, ale działa na A14, więc dopiero od paru dni (w sensie od premiery Androida 15) jestem tak porządnie do tyłu. Nie działa też w nim 5G w
No może prawie kompetny, bo stracił aktualizacje już rok temu, ale działa na A14, więc dopiero od paru dni (w sensie od premiery Androida 15) jestem tak porządnie do tyłu. Nie działa też w nim 5G w
@Tyfus: co to jest bo nie korzystalem chyba z tego//?
Mirki, czy ja dobrze rozumiem, że wniosek o wakacje kredytowe składamy jednorazowo od razu na maksymalnie 4 miesiące, czyli wystarczy spełnić warunek RdD na dzień złożenia wniosku i jesteśmy czyści, nawet jeśli zarobki od kolejnego miesiąca pójdą znacznie do góry? Czy coś pokręciłem?
Mam taką sytuację, że naprawdę niewiele brakuje do granicy 30%, a jednak ryzykować nie chcę. Powiedzmy, że mam możliwość wzięcia w zakładzie pracy pożyczki 0%, która jest potrącana z
Mam taką sytuację, że naprawdę niewiele brakuje do granicy 30%, a jednak ryzykować nie chcę. Powiedzmy, że mam możliwość wzięcia w zakładzie pracy pożyczki 0%, która jest potrącana z
Mirki, mam trochę kasy wrzucone w bitcoin, trzymam to wszystko dla wygody na Coinbase, nie są to niestety żadne ogromne pieniądze. Jeśli chciałbym trochę się pobawić w spekulacje (do tej pory tylko hold), to dobrze myślę, że zamieniam BCT na USDC i ewentualnie odwrotnie? Bo zamiana na jakąkolwiek walutę FIAT oznacza powstanie obowiązku podatkowego. Znowu pamiętam, że USDC rok temu zaliczył mocny spadek kursu, więc to dodatkowe ryzyko. Czy jest jakiś inny,
Zmiana krypto na FIAT powoduje powstanie obowiązku podatkowego. W dodatku nie możesz go wliczać do innych przychodów/strat z inwestycji np. w akcje. To osobna pozycja w PIT. Poza USDC masz do dyspozycji, chyba popularniejszy, USDT.
@foobarek: USDC mimo wszystko najpewniejszy satblecoin. Tylko płynność mniejsza od USDT. I nie wszystkie pary handlowe istnieją z USDC. USDT mimo wielu wątpliwości jest najczęściej uzywanym stablem na świecie. Sam osobiście handluje do USDT. Gdy trzymam na portfelu swapuje USDT na USDC.
Od wielu lat korzystam ze smartwatchy, ale nosi mnie na kupno jakiegoś klasycznego zegarka na bransolecie (chyba się starzeję ( ͡° ͜ʖ ͡°)) - chciałbym go używać na co dzień, stylizacje raczej luźne/sportowe/casual, w garniturze czy koszuli chodzę raczej od święta i też będą chciał kupić jakiś dedykowany do tego zegarek (powiedzmy, że w tym momencie mam jakiegoś Timexa). Ostatnio strasznie spodobały mi się zegarki w kolorze Tiffany
źródło: citizenvscasio
Pobierz
@foobarek: Tylko jedna mała uwaga. Jeżeli masz do wyboru zegarek z szafirowym szkiełkiem, to wybierz właśnie ten. Każde inne szkiełko, niezależnie od tego co pisze producent, zawsze się rysuje. Wyżej wymienione zegarki są totalnie nie w moim stylu, więc tu nie pomogę. Koniec uwag. ;)
przecież szafirowe też się rysuje.
@Kawa_z_cynamonem: ale nie od samego patrzenia na niego jak mineralne
Próbuję rozliczyć kryptowaluty, tak żeby kiedyś mieć kiedyś święty spokój i potrzebuję porady.
Dzięki wspaniałej robocie, którą wykonał @kalkulatorgieldowy poradziłem sobie z tematem (na pewno dorzucę do kilku kaw!) - akurat używałem tylko Coinbase Pro i Binance, więc import poszedł bardzo gładko.
Zabawę zacząłem w 2020 roku, nie do końca świadomy jak to działa, więc miałem sporo bardzo drobnych transakcji krypto -> FIAT i odwrotnie, dodatkowo jedną wypłatę.
Dzięki wspaniałej robocie, którą wykonał @kalkulatorgieldowy poradziłem sobie z tematem (na pewno dorzucę do kilku kaw!) - akurat używałem tylko Coinbase Pro i Binance, więc import poszedł bardzo gładko.
Zabawę zacząłem w 2020 roku, nie do końca świadomy jak to działa, więc miałem sporo bardzo drobnych transakcji krypto -> FIAT i odwrotnie, dodatkowo jedną wypłatę.
@foobarek: 100PLN kosztu z roku 2020 pomniejsza Ci podatek od zysków o 19PLN. Pomyśl czy te 19PLN jest warte Twojego czasu by składać korektę i ewentualnie tłumaczyć się w US w razie pytań. W wielkich miastach kontrola jest prawie niemożliwa ale w mniejszych gminach już tak.
@kalkulatorgieldowy: Dzięki, tak właśnie myślę, ale wolałem dopytać mądrzejsze głowy.
Skoro Państwo ma wymusić (pomijając kwestię czy to słuszne czy też nie) zmiany WIBORu na inny wskaźnik, czy ktoś obeznany z ekonomii mógłby wytłumaczyć, dlaczego do kredytów nie mogłaby zostać przyjęta po prostu stopa referencyjna?
Tzn. na ratę składałaby się marża banku + aktualna stopa referencyjna (ewentualnie powiększona o jakąś drobną wartość).
#kredythipoteczny #nbp #stopyprocentowe #wibor
Tzn. na ratę składałaby się marża banku + aktualna stopa referencyjna (ewentualnie powiększona o jakąś drobną wartość).
#kredythipoteczny #nbp #stopyprocentowe #wibor
Komentarz usunięty przez autora
@foobarek: Bo teoretycznie wskaźnik może być niższy niż stopa referencyjna. Np. za sprawą wyższej rezerwy cząstkowej aby banki pozyskiwały hajs z lokat a nie z NBP
Właśnie przeczytałem na grupie kredytowej, że doradca odradza stałe oprocentowanie, bo stopy zaczną spadać jeszcze w tym roku, a w ogóle to PiS na pewno zamrozi WIBOR przed wyborami. Chyba ktoś tu przespał wybuch wojny i inflację, która przez to nie hamuje, ale rośnie. Ja to życzę powodzenia wszystkim, którzy zostali wydymani przez "takich" doradców.
#kredythipoteczny
#kredythipoteczny
Nie wiem czy już wyłapaliście, ale jeszcze do niedawna oficjalny kalkulator hipoteczny UOKIKu pozwalał ustawić max oprocentowanie na 10,5%. Dziś widzę, że można już prognozować dla 16% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://finanse.uokik.gov.pl/kalkulator-zmiany-oprocentowania/
#kredythipoteczny
https://finanse.uokik.gov.pl/kalkulator-zmiany-oprocentowania/
#kredythipoteczny
Tydzień temu dostałem ofertę z PKO BP przejścia na stałe oprocentowanie na warunkach marża + 3,87%, dziś byłem podpisać wniosek. Oferta ważna do 17 marca, nie mogłem podpisać wcześniej, bo był procedowany drugi aneks. Według informacji z banku wszystko ma przejść bez problemu, ale dopiero jak podpiszę właściwy aneks będę spał spokojnie.
Od dziś (10.03.2022) proponują stałe oprocentowanie na warunkach marża + 4,65% (ogromny skok).
#kredythipoteczny #wibor #
Od dziś (10.03.2022) proponują stałe oprocentowanie na warunkach marża + 4,65% (ogromny skok).
#kredythipoteczny #wibor #
@Seraphiel: Tzn. ja akurat dostałem oficjalny formularz informacyjny z banku ważny przez 2 tygodnie, dlatego mimo, że podpisywałem dziś wniosek, to oprocentowanie ma być z tego co mi zaproponowali.
Dzięki za linka, widzę, że też trafiłem w dołek, bo akurat 3 marca zadałem zapytanie (tego samego dnia otrzymałem formularz ofertowy) i trafiłem akurat w 3,87%. Dzień później już ponad 4%, muszę chyba ładnie podziękować Pani z oddziału ( ͡°
Dzięki za linka, widzę, że też trafiłem w dołek, bo akurat 3 marca zadałem zapytanie (tego samego dnia otrzymałem formularz ofertowy) i trafiłem akurat w 3,87%. Dzień później już ponad 4%, muszę chyba ładnie podziękować Pani z oddziału ( ͡°
@foobarek: tak, bo oprocentowanie masz z dnia wniosku, jeśli bank rozpatrzy pozytywnie (sprawdzają zdolność jeszcze raz? nie wiem), to wtedy masz ileś dni na podpisanie aneksu.
EDIT: eh doczytałem jeszcze raz Twój komentarz, może faktycznie Twój agent dał jakąś ofertę ważną parę dni ;D
EDIT: eh doczytałem jeszcze raz Twój komentarz, może faktycznie Twój agent dał jakąś ofertę ważną parę dni ;D
04.05.2026 - dawka 10 - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
W każdym razie, średnia BMI z całego tygodnia to obecnie ~26,3, wszyscy mocno już zauważają różnicę i spotykam się często z komentarzami, że "wychudłem".
Cały czas zostałem na dawce 0,25 - robi swoje, więc nie zwiększam.