trenuję ok. 7 godzin w tygodniu, redukcja od dwóch miesięcy (~400kcal na minusie) i ostatnio wyszły mi mega wory pod oczami (ಠ‸ಠ)

śpię sporo, 8-9 godzin w nocy + krótka drzemka w ciągu dnia

za dużo ćwiczę? za mało jem? nie wysypiam się?? a może jakichś supli brak? zaopatrzyłem się w magnez + potas, wit. d, omega3

#mikrokoksy

Biorę po 500 zł od każdej drużyny i słucham państwa. Jakiego rodzaju fronty kuchenne są łatwiejsze w utrzymaniu w czystości?

1. Matowe czy z połyskiem?
Pytania bonusowe:
2. Jasne kolory (w tym biały) czy ciemne kolory?
3. Z uchwytami czy bez uchwytów (wcięcia we froncie lub tip-on)?

Osobiście przez długi czas myślałem, że najlepszym wyborem są matowe jasne fronty (ale się najwyraźniej myliłem)...

- Matowe ponieważ myślałem, że na frontach z połyskiemPokaż całość

Jakie kina obecnie puszczają stare i klasyczne filmy? (mogą być z różnych miejsc Polski)

Sprawdzałem kina studyjne ale niemal wszystkie puszczają te same filmy co w zwykłych kinach xdd
#polska #kino #filmy #film

Cześć!
W tym roku planuję wymienić swojego wysłużonego realme 6 na jakiś inny smartfon, i myślałem nad zakupem Iphona i rozpoczęcie przygody z Apple. Mój budżet to max 2,5k. Myślę, że nie jestem wymagającym użytkownikiem, telefon służy mi głównie do przeglądania SM, Messenger, czasem wykonać połączenie. Robię mało zdjęć, nie używam raczej wymagających aplikacji, nawet muzyki mało słucham, jedynie na siłowni.
Macie coś do polecenia?
Kumpel ma XS MAX i sobie chwali,Pokaż całość

Mam problem z domofonem, jakiś czas temu był mały remont i odłączone kable, potem podłączone zgodnie z instrukcją, wszystko działało. Teraz zdarza się że co któryś raz nie otworzy przyciskiem drzwi wejściowych do klatki albo losowo zadzwoni pomimo że nikt nie chce wejść. Możliwe że coś podłączyłem nie tak? Czy dokonuje już swojego żywota?
#remontujzwykopem

#gry skąd ściągać gierki? na chomiki szkoda gadać jak tam pobieranie ograniczone do 1mb pewnie, kiedyś było piękne darkwarez, a teraz to nie wiem

Po polrocznych testach Aqara 'oficjalnie' wydala Smart Radiator Thermostat E1

Lokalizacja i zawnetrzne czujniki dzialaja bardzo dobrze. Polecam!

#aqara #smarthome #homekit

Mireczki, czy ktoś ma doświadczenie w rozkręcaniu gównoburzy w socialmediach? Generalnie na osiedlu na które niedługo się wprowadzam, developer kupił i ogrodził działki z ostatnią wolną zielenią, zapowiada się kolejne betonowanie i stawianie klocków, nie ruszało by mnie to w ogóle, gdyby nie fakt że chwalą się w różnych miejscach jakie to mają prokonsumenckie podejscie: https://www.facebook.com/domdevelopment/posts/pfbid02gVDYAGasoMdGwNdySdJ6TJBdKwqXQc39yHVQzPdCc1k4qxb9ebcsPzpEicHa1x7Wl

wszelkie negatywne komentarze są przez nich usuwane/ukrywane, na osiedlu wilno na ogrodzonych działkach szykują się jużPokaż całość

Jaki okres kredytowania brac jesli bede chcial robic co miesiac grube nadplaty? Raty malejace zmienne oprocentowanie? Doradca mowi ze to nie m znaczenia jesli i tak zamirrzam splaci szybciej kredyt. Wklad to 30%

#kredythipoteczny

Jak pić mniej na rowerze? Niestety chleje bardzo, zawsze na rower biorę dwa bidony - dwa litry.
#rower

Hej,

mam nowo kupione mieszkanie w Katowicach, oczywiście mimo braków w meblach już w nim mieszkam, bo niby #programista, ale z drugiej strony #inflacja, #januszewynajmu, #rozdawnictwo, więc lepiej było się wprowadzić.

Cała budowlanka, podłoga, malowanie, szklarz już za mną, ale mam problem, który doprowadza mnie do pasji...

Mieszkanie ma być urządzone minimalistycznie (gładkie ściany, podłoga z mikrocementu, szafy zabudowane), więc o ile mam zamiar wszędzie zrobić szafy naPokaż całość

Mam od kilku lat #mibox ale chyba pora zacząć się rozglądać za czymś nowszym. Cos mi mówi że nie ma co liczyć na aktualizacje powyżej android 9. Jest coś wartego uwagi do 200pln?

#android #androidtv #smarttv #xiaomi #pytanie

Kocham biurokrację w Polsce i trochę w EU.

Przyjąłem dwie dziewczyny z UA do siebie, które chciałyby legalnie tutaj pozostać i w miarę szybko znaleźć pracę (mają odpowiednie kwalifikacje, więc z tym problemu nie powinno być). Problemem jest natomiast status uchodźcy, a tak na prawdę mała pieczątka w paszporcie..

Owe dziewczyny przekraczały granicę UA/Słowacja, pózniej zahaczyły o czechy skąd dotarły do mnie do WWA. Polskie prawo dla wszystkich Ukraińców, którzy przekroczyli polskąPokaż całość

Czołem. Stoję przed zakupem inteligentnych włączników światła - w tym przypadku postawiłem na Aqara. I mam dylemat między wersją dopuszkową, a wersją naścienną. Za pierwszą przemawia dowolność stosowanych włączników ściennych (pożądane zwierne). Dla drugiego nie widzę innych plusów - być może czegoś nie dostrzegam. Jeśli widzicie jakieś plusy dla drugiego, będę Wam wdzięczny za podzielenie się wiedzą i doświadczeniem. Pozdrawiam.
#aqara #homekit #inteligentnydom

Dobra pytanie mam czy brać #macmini / #macbook
Czy jakiegoś lapka z dedykowaną wszystko do 1,5k
Widzę że za 1,5k można już maca mini latte z 2014 kupić
#pcmasterrace #laptopy #apple #macos #windows

Kiedy Kasia z Czadem baraszkują w pokoju nad #gonciarz