Ostatnio ktoś pytał o pama itp.
Tutaj wyjaśnienie

#silownia #mikrokoksy

#gimbynieznajo

Ktoś ostatnio miał problem z nadgarstkami. Dobry materiał od wk.

#mikrokoksy

6334 - 1,5 = 6332,5

FBW B (siła)
#roknasilowni

Afrykański raper czada chichra się z policji, co go nie może złapać.

#bekazrapsow #rap #chada

#rozowypasek do mnie mówi, wstaw wodę ma kawę, wstawiłem....... i co?!
#gownoburza z rana jak śmietana.
Miłego dnia Mirki i Mirabelki

Lee Priest to jednak niezły mutant jest, w wieku 16 lat mieć taką formę której inni nie osiągną przez całe życie.
#silownia #mikrokoksy #kulturystyka #sterydy #mutant #bodybuilding

Siłownia "pod chmurką" PoMocnego.

#mikrokoksy #silownia

6416 - 1,5 = 6414,5

FBW A (hipertrofia)
#roknasilowni

wersja tl.dr.

w 2010 roku założyłem portal rozrywkowy, który osiągał ruch rzędu 250 tysięcy unikalnych użytkowników i 3 miliony odslon dziennie. Po roku czasu projekt umarł.

Teraz mam zamiar opisać tę historie na swoim blogu.

PlusujacychPokaż całość

Ziemniaki na redukcji fitują?
BWT dobrać B 2g/kg, W 2-3g/kg, T 0,8k/kg?

I jakiś dobry programik do liczenia zapotrzebowania bym potrzebował, plox

#mikrokoksy #dieta

No mirki co byście zrobili?

6513,5 - 1,5 = 6512

FBW B (hipertrofia)
#roknasilowni

Po 3 miesiącach treningu miałem już 50 w łapie( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #heheszki

Jakieś sposoby na ból przedramienia przy uginaniu łamanym? Jakiś czas nie bolało, ale problem znów wrócił.

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia #pytaniedoeksperta