Czy robienie 1x90% maxa na każdym treningu da efekty w zwiększeniu maxów? Mam 167kg maxa w deadlifcie i na każdym treningu robię 1x150 i dokładam 2,5kg co tydzień aż nie pyknie i nie wiem czy jest sens.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
źródło: image_picker_A0E9992B-9269-4D82-BCE3-052FA0F7D6D4-17500-0000030655FE6588
Pobierz
źródło: image_picker_6551B438-90A5-4886-8AB5-A8B5667F4BBF-32310-000010F9A5544BA3
Pobierz
źródło: Screenshot 2023-10-31 at 17-39-47 procenty
PobierzRocznica
od 17.04.2025
Gadżeciarz
od 11.05.2018
Mikroblogger
od 20.11.2017
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
#nieruchomosci #mieszkanie #kredyt #bk2procent
Masz jakieś 5,5k ofert.