@WyzwolonaPodrozniczka: Póki co kobieta, której zależało na relacji ze mną została zlana przeze mnie, dlatego że bawiła się na karuzeli. Także smuteczek
Co zrobić w sytuacji kiedy nie mogę wytrzymać między posiłkami nawet 2h? I chętnie bym coś przegryzł. Do tego mega senność i w---w. Niezależnie czy jem 3500 kcal, czy 4000 kcal... Trenuje trójbój 3xtyg. Krzywa cukrowa i insulinowa w normie. Kilku dietetyków mi nie pomogło. Chciałbym zrobić redukcję ale jak zjeżdżam z kcal około 3k to czuje się tragicznie.
@Wodowy11: Naprawdę tak mocno obraziła twoje ego żartując, żebyś przeczytał książkę? Tak kruche ono jest, że po zwykłym żarcie się odpalasz. Ja bym odpisał tak: Przeczytałem w tym roku 69 książek. Wpadaj, pokaże Ci najciekawsze wg mnie. Koń zwalony?
@Kayleigh: Bardzo dobrze się to czyta. Nie jesteś sam na pewno. Nad lękami zapanowałem poprzez SSRI (brak skutków ubocznych na szczęście), czasami się tylko zdarzają i szybko odchodzą. Z własnego doświadczenia mogę Ci polecić, zebyś zrobił krzywą cukrową i insulinową. Może wyzwalaczem takiego napadu lęku jest spadek cukru.