Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko186
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
dzanek

dzanek

Dołączył 18 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 19241
  • Znaleziska 568
  • Mikroblog 18673
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 32
buszmen007
buszmen007
07.11.2016, 21:54:28
  • 9
Ahoj!

Zaczynam swoj mikroblog na ktorym bede umieszczal swoje treningi majace mnie przyblizyc do ukonczenia 70.3 triathlonu (1.9km pływanie, 90km rower, 21km bieg) w Gdyni (1/2 Iron Man) - poczatek sierpnia 2017.
Triathlon byl zawsze moim marzeniem, czas je spelnic. Dlaczego nie 1/4? Wydaje mi sie, ze ukonczylbym go po krotkim okresie przygotowania (wydaje mi sie), a potrzebuje mocnego wyzwania wielomiesiecznego.

Plan jest taki, zeby ukonczyc 1/2 w mniej niz 6h, a co wazniejsze z
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 08.11.2016, 09:38:37
  • 0
@buszmen007: a powiedz, jak rozwiązujesz sprawę ze śniadaniem przed treningiem? Jakieś sprawdzone przepisy przed / po treningu? Dzięki z góry.
  • Odpowiedz
curlyhazet
curlyhazet
15.10.2016, 13:24:07
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 15.10.2016, 13:33:08
  • 0
@curlyhazet: zależy jak złamanie na RTG wyglądało.
  • Odpowiedz
wiecejszatana
wiecejszatana
07.10.2016, 19:13:19
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 07.10.2016, 20:23:39 via Android
  • 0
@wiecejszatana bzdura, chyba że doktor łowi pacjentów wokół wytrzeźwiałki. Masa ludzi spada z drabin normalnie w czasie pracy, gdzie nikt nagminnie pijany na dłuższą metę nie jest.
  • Odpowiedz
semperfidelis
semperfidelis
05.10.2016, 11:56:41
  • 35
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 05.10.2016, 20:43:10
  • 0
@semperfidelis: zupełnie się nie przejmuj kolego. Jest to co prawda czasem wkurzające, że praktyka stoi gdzieś daleko w lesie, ale co innego poza uczciwą pracą nam pozostaje? Należy sumiennie pracować, a to co potrzebujesz przyjdzie z doświadczniem. Na pocieszenie powiem, że tak już będzie na każdym poziomie tej pracy ;)
  • Odpowiedz
Spoko1
Spoko1
03.10.2016, 18:16:33
  • 2
Dobry wieczór mirki, miał ktoś z was zerwany więzozrost barkowo-obojczykowy 3 stopnia (z klawiszem) leczony zachowawczo? Podzieli się ktoś wrażeniami x czasu po leczeniu?
#medycyna #pytanie i w sumie to #rower i #szosa bo raczej częsty uraz w tym sporcie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 03.10.2016, 19:29:46
  • 0
@Spoko1: generalnie pozostaje deficit pracy ramieniem ponad głową - tzn. odwodzenie ramienia nie funkcjonuje w skrajnym zakresie tak dobrze jak przy zdrowym ramieniu. Nie myślałeś o operacji?
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 03.10.2016, 19:44:17
  • 0
@Spoko1: jak jesteś młody/aktywny fizycznie/jeszcze uszkodzona jest wiodąca ręka / to bym optował za operacją - będziesz się na stare lata męczył z deficytem ruchu/artrozą w stawie, nie ma sensu moim zdaniem. 3 stopień przy młodych ludziach to już bardzo raczej kierunek ku operacji.
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 03.10.2016, 20:05:58
  • 0
@Spoko1: praca. Decyzję rozumiem - generalnie leczenie konserwatywne nie jest złym pomysłem - musisz sam ocenić, czy obecna sytuacja Ci odpowiada. Jeśli z bólem nie problemu / kosmetycznie też jesteś zadowolony ze swojego barku / zakres ruchów Ci pasuje- to spoko maroko.
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 22.09.2016, 11:33:13
  • 2
@markaina: czy dziś w Trójce ten mail przeczytany na antenie podczas audycji "Za a nawet przeciw" to Twój? ;)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 20.09.2016, 17:53:59 via Android
  • 178
Z żoną przeszliśmy przed chwilą Wiedźmina i stwierdzamy, że ta gra ma wszystkie gry pod sobą. Nigdy nie graliśmy w tak piękna grę. Pozdrawiam serdecznie :)
#wiedzmin3 #gry
dzanek - Z żoną przeszliśmy przed chwilą Wiedźmina i stwierdzamy, że ta gra ma wszyst...

źródło: comment_FEpqsfoYYaXMjFCV33TYq3rVu2S4XrLO.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek
Autor
20.09.2016, 18:42:01
  • 4
@Atexor: dodatki całe szczęście jeszcze przede mną, ale nie jestem w stanie ich teraz zacząć - muszę wewnętrznie się uporać z końćem głównej fabuły - a teraz żona jeszcze na emocjonalne dobicie żegluje po Skelige przy tej przecudownej muzyce, zaraza
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek
Autor
20.09.2016, 18:52:50
  • 1
@Atexor: książki już niestety za. I podpisuję się rękoma i nogami, pod tym co napisałeś w swoim poście. W tym momencie wąż Urobos ma już w nosie własną rzyć i nic się nowego nie zaczyna, tylko kończy. I jeszcze sam fakt, że ta gra zamyka całą sagę o wiedźminie, wszystkie opowiadania, poprzednie gry... - ogromny ładunek emocjonalny, jak szukam podobnego doświadczenia po przejściu gry, to tylko pierwsze części Assasina z
  • Odpowiedz
Kolosus
Kolosus
17.09.2016, 19:50:26
  • 1
#szwecja #medycyna #emigracja
Czołem Mireczki!
Poszukuję informacje na temat pracy lekarzy w Szwecji. Cięzko znalezc informację bezpośrednio od lekarza pracującego tam, dlatego pytan tutaj, może się ktoś znajdzie. Jesli nie to może jest ktoś i tak zoorientowany w temacie i zna odpowiedzi na kilka pytań:
1. Koszty życia miesięcznego wliczajac wynajem mieszkania, jedzenie, rozrywke, uslugi jak benzyna, fryzjer, kino itp.
2. Komfort pracy lekarza - czy tydzien oracy to
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 17.09.2016, 20:23:09
  • 1
@Kolosus: ex-kumpel z pracy pracował w Szwecji przez 2 lata jako chirurg ogólny, początek specki, ale z celem naczyniówki. Pobieżnie parę razy gadaliśmy o tym jak mu tam było.
1. Pieniądze dobre, liczebniki się nie pojawiły
2. Komfort mega dobry, wszystko skomputeryzowane (ogólnokrajowa sieć komputerowa dla każdego pacjenta, ze wszystkimi danymi dostępnymi od ręki)
3. Tutaj trochę lipa, bo według jego informacji najpierw trzeba męczyć się z basic (czyli taka
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 17.09.2016, 20:57:06
  • 0
@Kolosus: bo stwierdził, że nie ma ochoty robić tam 8 lat, żeby w końcu zostać naczyniowcem - w innych krajach idzie szybciej, rzucił wszystko i emigrował.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
13.09.2016, 13:44:38
  • 357
#anonimowemirkowyznania
1. Miej marzenie o pomaganiu ludziom i zostaniu lekarzem
2. Ucz się w gimnazjum żeby dostać się do wymarzonego liceum
3. Ucz się w liceum, żeby dostać się na medycynę
4. Korepetycje i kursy maturalne w 3 klasie
5. Dostań się na medycynę
  • 107
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 13.09.2016, 14:31:22
  • 5
@AnonimoweMirkoWyznania: chopie tu nie ma co na wykopie od myślników takich oczywistości wymieniać, tu się trzeba uczyć języka i wyjeżdzać. Nikt się nad Tobą litować nie będzie, żeś 10 lat uczył się, czy tam kuł. Życie masz jedno.
  • Odpowiedz
mlodybog_11
mlodybog_11
31.08.2016, 13:31:50 via Android
  • 1
#medycyna #anatomia #pytanie #pytaniedoeksperta zna się ktoś na budowie palca? XD a konkretnie kciuka. Jest taka sytuacja że rozcialem sobie, miałem szyte i teraz nie mogę go do końca wyprostowac. Mogę zginac wszystko elegancko, ale do końca go nie wyprostuje. I teraz moje pytanie. Możliwe że jakieś ścięgno zerwane albo coś? Nie jest tak że ścięgno odpowiada za ruch palcem w całym zakresie? Mogę
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 31.08.2016, 19:57:45 via Android
  • 0
@mlodybog_11 generalnie w tym miejscu na kciuku ścięgna prostownikow tworzą dość szerokie rozsciegno, które trudno jest za jednym zamachem przeciąć, ale chyba właśnie tu jest pies pogrzebany. Na jakieś zrosty ścięgna że skórą bym nie liczył, bo to dopiero tydzień, a takie ścięgna goja się 4-5 tygodni. IMHO masz walniete jednak ścięgno, kciuk należy unieruchomic do wizyty u ortopedy. Czas na ewentualne zaopatrzenie masz bo do 6 tygodni spokojnie.
  • Odpowiedz
kubica941
kubica941
kubica941
24.08.2016, 08:39:36
  • 333
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 24.08.2016, 16:16:01
  • 3
@spo_: na codzień masz 3 mozliwości zaoparywania dużych ran z ubytkiem skóry:
a) robisz to przez ziarninowanie / drugorzędowe leczenie rany - tutaj zwyczajnie tkanki z dna rany regenerują się i rana quasi od dołu rośnie do góry - kosmetycznie tragedia, bo to wszystko bliznowato podobne tkanki
b) robisz przeszczep warstwy skóry - harvestujesz dermatomem warstę skóry z np uda/ramienia i przeszczepiasz w to miejsce - zalety, ze momentalnie przyrywa
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 22.08.2016, 08:31:47 via Android
  • 1
Mirku, pytanie szybkie o #nepal Czy ktoś był po trzęsieniu? Jakies wspomnienia? Czy warto jechać w tym roku po monsunach? Dzięki wielkie!
#podroze
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek
Autor
22.08.2016, 10:53:54 via Android
  • 0
@MaciejPN czyli te wioseczki z ewentualnym kwaterunkiem podczas trekingu stoją i człowiek raczej schronienie znajdzie? Nie mówię tu o wysokogorskich wojażach. dzięki Ci!
  • Odpowiedz
zjadlbym_gulasz
zjadlbym_gulasz
20.08.2016, 08:13:04
  • 1
siema mirki z #mikrokoksy

Ostatnio prosiłem o pomoc w sprawie skręconej kostki. Cóż, sprawa okazała się znacznie bardziej skomplikowana i mam zakrzepicę w lewej łydce. Aktualnie przyjmuję jakieś zastrzyki rozrzedzające krew i teraz pytanie. Po jakim czasie można wrócić na siłownię? Zdaję sobie sprawę, że to poważna sprawa i nie pytam o tygodniu, dwóch, tylko, czy jest to kwestia miesiąca? Trzech? Pół roku? Wizytę u specjalisty mam dopiero za tydzień,
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 20.08.2016, 09:45:54 via Android
  • 2
@zjadlbym_gulasz na siłownię można wrócić wtedy kiedy nie będziesz miał zakrzepicy ergo dostaniesz badanie usg, gdzie nie będzie jak śladu
  • Odpowiedz
M.....a
M.....a
konto usunięte 04.08.2016, 14:15:04 via Android
  • 558
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 04.08.2016, 18:18:17
  • 0
@Meara: o-ho-ho, pani jak faktycznie plyta widoczna to chirugia plastyczna to nie bardzo, trzeba w kosciele swieczke zapalac, zeby noga ocalala ;)
  • Odpowiedz
Snejku788
Snejku788
05.07.2016, 11:18:33
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzanek
dzanek 05.07.2016, 19:12:52
  • 1
@Snejku788: generalnie pewnego standardu jeśli chodzi o rekonwalescencje po zwichnięciu biodra nie ma. Zakładam, że jeżeli nastawiono Ci biodro, po repozycji staw był stabilny, a Ty już około 8 tygodni nogę na kulach odciążałeś, to masz pełne prawo teraz poruszać się bez kól. Przez następne 6 miesięcy o kulach dorobisz się tylko osteoporozy i specjalnie to biodru nie pomoże, bo właśnie pod wpływem obciążenia staw produkuje płyn, który go odżywia
  • Odpowiedz
dzanek
dzanek 06.07.2016, 11:06:14
  • 0
@Snejku788: priv
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 15
  • Strona 7 z 15
  • >

dzanek

  • Stary koń, czai się na wypoku, lubi jajecznicę.
  • tyran.kaukazu@gmail.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 09.01.2014

    Komentator
  • Rocznica
    od 11.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 14.06.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 01.12.2013

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking