Komentarz usunięty przez autora
@doktorplaga: wanilia i tiramisu OMOJBOZEJAKIETODOBRE
2 Letnia Transformacja Street Workout - Mega Motywacja
Filmiki ukazana jest moja 2 letnia transformacja w sylwetce oraz umiejetnosciach. Scenki z 2013 roku oraz terazniejsze z 2015 dla porownania. Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji - WARTO CWICZYC !!! :)
z- 267
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@kura1997 panie, a dieta jakas byla? cos zarl?
@doktorplaga: adidas climacool, brzydkie ale bardzo oddychajace
@doktorplaga: New Balance bodajże 373
@GaHee: a jakis tanszy odpowiednik?
@doktorplaga: Kajtek Lite od Tobecco. Jest jeszcze kajte v4, ale używałem go tylko kilkukrotnie, nigdy nie miałem go w domu, więc jakoś nie mam o nim wyrobionego zdania. Na RTA na dual coile trochę mało mocy.
#mikrokoksy #silownia
Cumple, poleccie jakis dobry kompleks sztangowy, ktory bedzie stymulowal kazda grupe miesni i przy okazji bedzie moim pierwszym HIIT w zyciu :- )
Cumple, poleccie jakis dobry kompleks sztangowy, ktory bedzie stymulowal kazda grupe miesni i przy okazji bedzie moim pierwszym HIIT w zyciu :- )
@Pocholere: ekspertem to ja nie jestem, ale ćwiczę w bardzo podobny sposób: 4x siłowy (każdy zakończony cardio 20-30'), raz kompleksy sztangowe i raz interwały zakończone krótkim cardio. Twoim celem jest redukcja, sądząc po wyborze treningu? Aeroby nie są wcale potrzebne, jeśli masz deficyt kcal, niemniej ja je robię m.in. dla lepszej wydolności (parę dni temu ktoś wrzucał fajny artykuł dotyczący zalet cardio), która pomaga w treningu siłowym. No i zawsze
@fenixon: wołam więc ;)
#epapieros #epapierosy
https://www.goodwaper.pl/pl/baza-neutralna-goodwaper/277-baza-neutralna-6mg-100ml.html
ktos mial stycznosc z ta baza? fajna cena i darmowa wysylka o ktorej ktos dzisiaj wspominal, a akurat mialem skladac zamowienia;)
https://www.goodwaper.pl/pl/baza-neutralna-goodwaper/277-baza-neutralna-6mg-100ml.html
ktos mial stycznosc z ta baza? fajna cena i darmowa wysylka o ktorej ktos dzisiaj wspominal, a akurat mialem skladac zamowienia;)
@doktorplaga: + ciekaw jestem pura juice, co polecacie? (niemietowe)
@doktorplaga: używalem takiej 12mg, bardzo fajna baza, bezzapachowa, nie mozna nic zarzucić.
#epapieros #epapierosy
jakie aromaty do robienia własnych liquidów najbardziej wam podchodzą? jakieś sprawdzone przepisy? niedługo będę coś zamawiał, póki co mam tylko mtn dew citrus punch na oku.
jakie aromaty do robienia własnych liquidów najbardziej wam podchodzą? jakieś sprawdzone przepisy? niedługo będę coś zamawiał, póki co mam tylko mtn dew citrus punch na oku.
@doktorplaga: Mild Tobacco Extreme Flavors jest niezły, słodki, waniliowo-czekoladowy, w sumie idealnie nadaje się na podkład pod absoluty
@doktorplaga: Maxx Blend od Flavour Art jest też dobry, miodowy, ale nie jest słodki.
Hej, hej, hej! Gdzie znajdę opcję, dzięki której, np. siłownia będzie mogła sama, automatycznie co miesiąc pobierać ode mnie piniondze? Zdzierają ze mnie, bo płace na miejscu...
#tmobileuslugibankowedostarczaneprzezaliorbank
#tmobileuslugibankowedostarczaneprzezaliorbank
Komentarz usunięty przez autora
#epapieros
Upewniam się: nada się do isticka zwykła ładowarka od telefonu mini usb -> usb? Bo rozumiem, że jak chce ze zwykłego gniazdka ładować to już potrzebna jest jakaś przejściówka specjalna i od telefonu się na nic nie przyda?
Upewniam się: nada się do isticka zwykła ładowarka od telefonu mini usb -> usb? Bo rozumiem, że jak chce ze zwykłego gniazdka ładować to już potrzebna jest jakaś przejściówka specjalna i od telefonu się na nic nie przyda?
@KalaBalaHala: @meras: @ngr1: @jjarik: dzieki kumple, bo wydlubalem ostatnie miedziaki i nie chcialbym sie za szybko pozegnac z zakupem ;)
@doktorplaga: spinner jest mniejszy i się tak dobrze nie komponuje. Jak już to aspire vv. W edymie za 84 zł chyba. Wysyłka do kiosku ruchu za free.
#epapieros
Cholipa, nie uzywalem dlugo baterii (jakies kiepskie eGo), chcialem dzisiaj podladowac i nie dziala. Ostatnim razem, gdy jej uzywalem wszystko bylo okej. A zamowienie z e-dym z naut mini juz do mnie leci. Jakis pomysl co moge z tym zrobic?
Cholipa, nie uzywalem dlugo baterii (jakies kiepskie eGo), chcialem dzisiaj podladowac i nie dziala. Ostatnim razem, gdy jej uzywalem wszystko bylo okej. A zamowienie z e-dym z naut mini juz do mnie leci. Jakis pomysl co moge z tym zrobic?
Komentarz usunięty przez autora
@Janurz: nic.
@doktorplaga: 70-30=40
@doktorplaga: wszystko zależy od składu. nie wiem tylko po co ci taka wiedza. wybierasz się na biegun?
#mikrokoksy, ja chyba kutwa oszaleje. Ponowila mi sie kontuzja. Znowu ktorys z miesni glebokich grzbietu, w tym samym miejscu co ostatnio. Znowu w ten sam sposob. Robilem wyciskanie na plaskiej 5x5 masa wlasnego ciala, lopatki sciagniete, cialo spiete, lekkie mostkowanie i pyk - uczucie obrzeku, chwile pozniej bol. Musialem przerwac cwiczenie. Strzele sobie w glowe, jesli znowu kontuzja wylaczy mnie na 5 tygodni z treningu. Chyba na stale przerzuce
@doktorplaga: Zmienić siłownię?
@Zevs: nie mam takiej mozliwosci :)
mozna w trakcie areny wyjsc i pozniej wrocic zaczynajac z ta sama talia i taka sama iloscia przegranych/wygranych?
#hearthstone
#hearthstone
@doktorplaga: Tak. Jak wyjdziesz z gry to po prostu przegrywasz, ale między pojedynkami możesz wyjść.
Chińska kafejka internetowa.
Film pokazujący po co chodzi się do kafejek internetowych w Chinach i jak one wyglądają.
z- 118
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wymiana stawu kolanowego (GoPro)
Co te chirurgi to ja nie. Nawet GoPro na salę operacyjną wniosą. Na wszelki wypadek +18
z- 145
- #
- #
- #
- #
Znacie zapach unoszacy sie u dentysty, gdy wierci wam w zebie?
Wiedzcie zatem, ze pilowanie kosci smierdzi 10x intensywniej, a widok uderzen mlota w kosc powoduje, ze kazdy kto widzi operacje pierwszy raz zagryza do bolu zeby. Na szescie wstret szybko przechodzi.
Wiedzcie zatem, ze pilowanie kosci smierdzi 10x intensywniej, a widok uderzen mlota w kosc powoduje, ze kazdy kto widzi operacje pierwszy raz zagryza do bolu zeby. Na szescie wstret szybko przechodzi.
Macie jakis rabacik?