Zapraszam na swój (strasznie nieuporządkowany xD) rant o tak zwanej "genetyce" czyli wymówce ludzi, która ma w prawdziwości bardzo małe przełożenie na rzeczywistość.
#mikrokoksy #silownia genetyczny #przegryw ale także #wygryw
#mikrokoksy #silownia genetyczny #przegryw ale także #wygryw
- 2
@snickersfgh: weź se ogarnij lepsze mikro bo wytrzymałem 10 sekund słuchając tego
Jak rozgrzewacie barki przed robieniem ohp? Ohp mam jako 3 ćwiczenie a i tak czasami mam ból tylko w prawym barku ale nie zawsze. Robię jeszcze potem wzrost bokiem i już wtedy żadnego bólu nie ma #mirkokoksy #mikrokoksy
- 1
Zakładając, że cena nie gra roli, jaki fotel biurowy ergonomiczny byście polecili i dlaczego?
Mam na ten moment jarvfjallet, ale z racji, że przeniosłem się z pracą w większości na home office, a po pracy lubię sobie pograć to spędzam na fotelu ~10 godzin dziennie, więc zastanawiam się nad upgradem (czy faktycznie warto?).
Brałem pod uwagę wau2 ale zniechęca mnie plastik chroniący przed manspreadingiem (xD), więc rozglądam się dalej.
Jakieś sugestie?
#
Mam na ten moment jarvfjallet, ale z racji, że przeniosłem się z pracą w większości na home office, a po pracy lubię sobie pograć to spędzam na fotelu ~10 godzin dziennie, więc zastanawiam się nad upgradem (czy faktycznie warto?).
Brałem pod uwagę wau2 ale zniechęca mnie plastik chroniący przed manspreadingiem (xD), więc rozglądam się dalej.
Jakieś sugestie?
#
- 0
@groger: herman miller mirra 2 - lepsze wsparcie plecow niz aeron ale za to gorsze podłokietniki - ciężko mi się na nim siedzi nieergonomicznie
- 0
@TakieTamNaWykopie: siedziałem i imo jest niewygodny, dół oparcia ma taki plastik który wbija się w dupe/miednicę, ale to może być kwestia indywidualna
- 0
Jestem programistą z kilkuletnim expem w dotnecie. W pracy przez najbliższy czas będę mieć jeszcze gówno taski do klepania, co całkowicie zabija moja kreatywność i chęć do życia. A więc pytanie do was:
jakie technologie, jakie języki itp chodzą wam po głowie, żeby się nimi pobawić ale po prostu nie macie czasu?
Potrzebuję jakiejś odskoczni, myślałem o golangu lub ruscie tak aby zrobić coś kreatywnego, po stymulować trochę umysł, niekoniecznie w tej
jakie technologie, jakie języki itp chodzą wam po głowie, żeby się nimi pobawić ale po prostu nie macie czasu?
Potrzebuję jakiejś odskoczni, myślałem o golangu lub ruscie tak aby zrobić coś kreatywnego, po stymulować trochę umysł, niekoniecznie w tej
- 0
@WypadlemZKajaka: potwierdzam, ja szukam czegoś żeby w godzinach pracy (i tak się dużo #!$%@?) porobić coś kreatywnego, jak tylko klepie gówno crudy to wyssysa że mnie to tak energię, że po pracy jestem wykończony.
- 2
Słuchacie muzyki podczas #programowanie
mam wrazenie, że nie mogę się skupić ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pytanie #programista15k
mam wrazenie, że nie mogę się skupić ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pytanie #programista15k
Waszym zdaniem
- słucham 63.9% (124)
- nie słucham, musi byc cisza 36.1% (70)
- 3
@jmuhha: jak chcesz muzykę, przy której będziesz mógł się skupić to polecam https://www.brain.fm/
- 0
Chciałbym zabrać znajomego spoza Wrocławia do jakiegoś miejsca gdzie można zjeść dobrego burgera, wypić piwo i pogadać bez przekrzykiwania się. Najlepiej w centrum miasta, jakie miejsca polecacie?
#jedzenie71
#jedzenie71
- 12
@chlop784: nie kuś diable...
- 2
Dobry jest ten balkan burger? Opinie ma takie o, ale kusi mnie...
@kurazjajami: Jest nietypowy, ma fanów i hejterów. Mięso ma specyficzną konsystencję, jak w bałkańskich cevapcici, a nie w amerykańskim burgerze, to raz. Dwa bułka przypomina bardziej pitę, a trzy - są bałkańskie dodatki. Więc nie ma to wiele wspólnego z klasycznym hambuksem i to jest pytanie czy takie wynalazki Wam pasują. Mi bardzo, ale znam osoby które gardzą.
JAK ĆWICZYCIE?
- FBW 54.3% (89)
- PUSH PULL LEGS 22.0% (36)
- UPPER LOWER 23.8% (39)
- 15
@przegrywer: UPPER UPPER
Poleci ktos jakies dobre krzeslo do pracy? Albo chociaż jakis sklep/stronke gdzie maja duzy wybor.
Myslalem nad czyms takim: click ale 8 kola to za duzo :|
#programista15k
Myslalem nad czyms takim: click ale 8 kola to za duzo :|
#programista15k
- 0
@Hatespinner: @-PPP-: ja siedziałem na wszystkich popularnych modelach od herman millera i najwygodniej mi się siedziało na Mirra 2. Taki embody ma plastikowy element który wciskał mi się w miednicę, a np aeron ma kiepskie wsparcie góry pleców. Zakup krzesła to sprawa mocno indywidualna i niekoniecznie warto kierować się ceną i hype na krzesło.
- 0
@IntruderXXS: jaka #pdk, #!$%@? się od zwycięzcy WSM 2028
Jak to możliwe że Szeliga na samych sterydach 3 lata bez silowni wyglada lepiej niż każdy Polski natural? Potwierdza się fakt że sterydy > trening ? On nie używa ciężarów a wygląda zajebiście.
#mikrokoksy #silownia #famemma #highleague #redukcja #sterydy
#mikrokoksy #silownia #famemma #highleague #redukcja #sterydy
- 0
@comamtuwpisac: zobacz sobie fotki jak wyglądał w wieku 15 lub 18 lat, chłop ma przede wszystkim bardzo dobre geny
#anonimowemirkowyznania
Dlaczego na wykopie uważa się żeby nie iść w programowanie dla kasy? Czy można w ogóle mówić o pracy, która jest twoją pasją w 100%? Z tego co czytam to w korpo klepiecie crudy, robicie dokumentacje, wszystkie te korpo procedury no i to ma iść na czas i według wytycznych klienta. Co innego jest przecież robienie sobie dla zabawy aplikacji w domu w wolnym czasie a co innego praca na etacie
Dlaczego na wykopie uważa się żeby nie iść w programowanie dla kasy? Czy można w ogóle mówić o pracy, która jest twoją pasją w 100%? Z tego co czytam to w korpo klepiecie crudy, robicie dokumentacje, wszystkie te korpo procedury no i to ma iść na czas i według wytycznych klienta. Co innego jest przecież robienie sobie dla zabawy aplikacji w domu w wolnym czasie a co innego praca na etacie
- 3
@AnonimoweMirkoWyznania: praca kreatywna, która nie sprawia przyjemności, wysysa energię do życia. Jasne, jak już znajdziesz staż itp to ze znalezieniem pracy nie masz problemu, ale po prostu będziesz mierny.
Od pływania kraulem, ostatnio zauważyłem że zaczely mi się zaokrąglać plecy i trochę zwężać rozstaw barkow. Jakie polecacie ćwiczenia antagonistyczne, żeby nie zamieniać się w goblina? Pływanie grzbietem, rozciąganie i mobilność barków, masuję łopatki, ale coś bardziej siłowego chyba by się przydało. Przód barków? Wyciskanie i rozpietki?
#plywanie #sport #basen #silownia #sylwe
#plywanie #sport #basen #silownia #sylwe
- 14
@Frank_Parker: co ty #!$%@?
dolar 4.8
euro 4.8
w 2015 roku kiedy PIS dochodził do władzy wszystkim mówiłem ze zrujnują ten kraj a na koniec (słuchając analiz, doktryn Bartosiaka, Brzezińskiego i raportów napływających z USA) doprowadzi do wojny
Wszystkich ostrzegałem by nie brali kredytów na zmiennej, ludzie nie słuchali i zaraz ignorancja sie wylewała. Co ty gadasz jest dobrze, gospodarka sie rozwija, mamy export, mamy leasingi po 3 % - musiała by wybuchnąć wojna by to
euro 4.8
w 2015 roku kiedy PIS dochodził do władzy wszystkim mówiłem ze zrujnują ten kraj a na koniec (słuchając analiz, doktryn Bartosiaka, Brzezińskiego i raportów napływających z USA) doprowadzi do wojny
Wszystkich ostrzegałem by nie brali kredytów na zmiennej, ludzie nie słuchali i zaraz ignorancja sie wylewała. Co ty gadasz jest dobrze, gospodarka sie rozwija, mamy export, mamy leasingi po 3 % - musiała by wybuchnąć wojna by to
- 118
@dzikuZplasriku: jakby w 2017 wzieli na stałej to w tym momencie już byliby na zmiennej
#pracait
Poszedłem do nowego obozu it bo wypalilem sie w poprzednim od #!$%@?. Happy na rozmowie mamy work life balance a na miejscu pół zespołu się zwolniło i wszystko spada na mnie od pierwszych dni xD
Poszedłem do nowego obozu it bo wypalilem sie w poprzednim od #!$%@?. Happy na rozmowie mamy work life balance a na miejscu pół zespołu się zwolniło i wszystko spada na mnie od pierwszych dni xD
Jakie biurko regulowane na #homeoffice polecacie? Nie musi być elektryczne, ale na pewno musi się dać przy nim pracować na stojąco i siedząco.
Fajnie jakby miało schowki na kable pod biurkiem, może inne featury o których nie wiemy, a też są fajne?
Biurk szerokie, musi pomieścić 3 monitory (planuję je zamontować na uchwytach vesa z wysięgnikami) + obok jakiś kwiatek.
Na co zwracać uwagę przy kupnie takiego biurka? Jakich rozwiązań szukać a
Fajnie jakby miało schowki na kable pod biurkiem, może inne featury o których nie wiemy, a też są fajne?
Biurk szerokie, musi pomieścić 3 monitory (planuję je zamontować na uchwytach vesa z wysięgnikami) + obok jakiś kwiatek.
Na co zwracać uwagę przy kupnie takiego biurka? Jakich rozwiązań szukać a
- 1
Nie musi być elektryczne, ale na pewno musi się dać przy nim pracować na stojąco i siedząco.
@kaczoor: #!$%@? dostaniesz jak będiesz musiał kręcić jakimś gównem, żeby obniżyć/podwyższyć. Kup se raz porządne elektryczne.
Szukaj czegoś z zapamiętywaniem pozycji, tak żeby raz sobie ustawić i szybko zmieniać wysokość. Szukaj sobie też czegoś, z taką szyną/pojemnikiem/czymś na kable tak żeby sobie tam włożyć jedną dużą listwę z zasilaniem - tylko jeden kabelek sobie
- sram na koc potem sie otulam tyskie co wieczur przytulam
#programista15k