#anonimowemirkowyznania
K---A
od początku października próbuje nieco zrzucić wagę bo miałem już 88kg przy 176cm wzrostu. Minęło 6 tygodni i na wadze ledwo 3kg w dół po 6 tygodniach pracy, jestem załamany.
-cardio 4x w tygodniu po 30minut na bieżni
K---A
od początku października próbuje nieco zrzucić wagę bo miałem już 88kg przy 176cm wzrostu. Minęło 6 tygodni i na wadze ledwo 3kg w dół po 6 tygodniach pracy, jestem załamany.
-cardio 4x w tygodniu po 30minut na bieżni
#kubica #f1