Pytanko, czy używaliście tego środka Fenwick's do czyszczenia napędu? Widzę że ma niezłe opinie i podobno jest skuteczny ale z drugiej strony obawiam się o smarowanie w piastach i supporcie jak to się dostanie do środka przy płukaniu. Rzeczywiście trzeba się z tym ostrożnie obchodzić, czy można walić śmiało po całym napędzie jak na filmikach na yt?
@burbonek7: jak możesz to ściągnij łańcuch i myj osobno, jak ściągniesz do tego kasetę to jeszcze lepiej, waląc po łożyskach będziesz rozpuszczał smar.
Jeśli dbasz o rower i regularnie czyścisz napęd to warto zainwestować w myjkę ultrasoniczna. Wrzucasz na 20 minut z byle jakim łagodnym odtłuszczaczem, wyciągasz, spłukujesz i jest git.
A już w ogóle najlepiej to przejść na wosk choćby nawet w płynie i w ogóle zapomnieć o odtłuszczaczach
Siema. Na wiosnę do roweru będę zakładać nowe koła, które mają szerokość wewnętrzną 19 mm (wg. producenta dokładnie 19,1 mm). Rower mam na hamulcach szczękowych ultegra R-8010 (podobno wchodzą do nich obręcze i opony do 28 mm, ale może ktoś wie jak jest w praktyce?)i będę brał opony conti gp 5000, tylko nie wiem czy brać 25 mm czy 28 mm? Zerkałem w wujku googlu i jedni piszą że przy takiej szerokości
Siema zamówiłem kamerę z Chin za 770 zł i przyszła mi mimo że nie płaciłem cła, a dwa tygodnie temu zamawiałem tę samą kamerę i miałem ok. 160 zł cła do zapłaty. Pierwsza szła dhlem a druga fedexem, nie wiem czy to ma jakieś znaczenie? I czy możliwe że jeszcze mi przyjdzie cło do zapłaty?
Siema. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby by zapobiegać shin splints? Chcę do treningu siłowego dodać jakies cardio a jako że na rower możliwość się powoli kończy to chciałbym sobie pobiegać, ale wiem że po kilku bieganiach znowu mi zaczną piszczele dokuczać bo tak miałem do tej pory za każdym razem kiedy chciałem biegać przez dłuższy. Macie jakieś porady, żeby się przed tym uchronić? Próbowałem ze stopniowym zwiększaniem intensywności, rollerem na łydkę itp.
@burbonek7: ja przez to poddałem się już dwa razy xD ale marszobiegi podobno to dobry pomysł, a ile biegasz ciągiem? czasem przestaje bolec po 500m podobno też pomaga chodzenie na pietach i wznosy na pietach/palcach
Siema. Zakupiłem koła na piastach DT Swiss 240 exp, dziś mi przyszły, ale na bębenku tylnego koła jest napis ratchet bez exp. W necie widzę że piasta tylna ma bębenek z napisem ratchet exp w tym modelu. To normalne?
#mecz