Na jakim rozstawie poręczy robicie dipy? Do tej pory mialem na 60 cm ale w------o mi jeden uchwyt ze ściany i muszę nowe kołki nawiercić, a że nie chcę drugiego ruszać bo się solidnie trzyma to lepiej dać z 5 cm wężej czy szerzej?
Użytkownik @kwiatekelo dodał post w którym jakiś facet sika na twarz innego faceta. Prawackie fetysze o sikaniu na twarz innych mężczyzn ciągle aktualne. Oczywiście usuwa nieprzychylne komentarze xD Dziwnym trafem to wy macie największego fioła na punkcie sexu dwóch mężczyzn, ale wiadomo. Pozory trzeba zgrywać xD #polityka #wybory
@cornel9192: idealna szansa żeby Borek i Smokowski nasrali Stalinowskiemu na łeb i dopełnili dzieła zniszczenia wiarygodności jego i jego śmiesznego kanału
@Rakky: ci idioci pewnie myślą, że ich ulubieni politycy z pianą na ustach 24h na dobę obrzucają się z innymi gównem tak samo jak oni, a ci sobie kulturalnie piwko i wódeczkę popijają z "wrogami" politycznymi i w dupie mają ich wojenki xDDD
Czołem, jakie ćwiczenia na siłowni przełożą się najbardziej na większą szybkość pedałowania na szosie? Teraz przy 3 treningach na siłowni w tygodniu robię na zmianę przysiady i wykroki z hantlami plus wznosy na łydki ale może jest coś co będzie bardziej optymalne?
Pytanko, czy używaliście tego środka Fenwick's do czyszczenia napędu? Widzę że ma niezłe opinie i podobno jest skuteczny ale z drugiej strony obawiam się o smarowanie w piastach i supporcie jak to się dostanie do środka przy płukaniu. Rzeczywiście trzeba się z tym ostrożnie obchodzić, czy można walić śmiało po całym napędzie jak na filmikach na yt?
@burbonek7: jak możesz to ściągnij łańcuch i myj osobno, jak ściągniesz do tego kasetę to jeszcze lepiej, waląc po łożyskach będziesz rozpuszczał smar.
Jeśli dbasz o rower i regularnie czyścisz napęd to warto zainwestować w myjkę ultrasoniczna. Wrzucasz na 20 minut z byle jakim łagodnym odtłuszczaczem, wyciągasz, spłukujesz i jest git.
A już w ogóle najlepiej to przejść na wosk choćby nawet w płynie i w ogóle zapomnieć o odtłuszczaczach
#silownia #kalistenika