bratbud
  • 0
Core, tabata i joga/jakiś stretching. Zależy jaka joga, podejrzewam że nie ashtanga, ale hatha/Iyengarowska też będą ok.
Ogólnie warto poszukać czegoś plyometrycznego.
  • Odpowiedz
readme_txt
  • 2
#mroz #remigiuszmroz #ksiazki
Ja p------e ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Mam syndrom sztokholmski z książkami Mroza. Kupuje kolejne, czytam i w------m się czemu to czytałem.

Teraz czytam iluzjoniste. Ja p------e. Klasyczny mróz, dobry początek, a później flaki z olejem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bratbud
  • 5
@jagged: Przeczytałem opowiadania i sagę bodaj 5 razy. I przestałem, bo za każdym razem podoba mi się mniej. I nie chodzi o samą narrację czy dialogi, ale to rzucanie kostką w ostatnim tomie widać na kilometr :)
  • Odpowiedz
bratbud
  • 2
@fenis: to też, gówniarskiego rejdżu, jakoś mi się z blek metalem kojarzącego (ostatnio bawię się jak fretka przy lekturze numeru Noise o black metalu) mi ubywa. Ale też z ilością przeczytanych książek wyraźniej się widzi to, że pióro Sapkowskiego aż takie lekkie nie jest.
  • Odpowiedz
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Wiecie co jest fajnego w bieganiu po 8 miesiącach.
Zimno było wczoraj i bolą mnie trochę kolana po ostatnich zawodach i miesięcznym roztrenowaniu.
Więc pomyślałem a pójdę się przejść tak na spokojnie.
I zrobiłem 5.5 km poniżej 30 minut.
Ot tak po prostu.
A jeszcze w marcu miałem problem z 1 km.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bratbud
  • 0
@Sl_w_k_1: Ale druga strona medalu jest taka, że zima to najgorszy moment na rozpoczęcie treningów. Jeśli trenujesz od pewnego czasu, masz już ten głód endorfin, który ułatwia przełamanie porannego zniechęcenia.
  • Odpowiedz
anka333
anka333
  • 1
Uwaga na taniaksiazka.pl, oszukują na stronie internetowej:

Gdy wyszukuje się książkę na stronie wyszukiwarki, cena wynosi np. 27zł.
Wyszukałam w google, weszłam na lubimyczytac.pl, a tam ta sama książka ale po 20zł. Linki do produktu te same, ale różne argumenty. Dodałam do koszyka, sprawdzić co się stanie, na screenshocie efekt: ten sam produkt 2 razy w koszyku, ale po różnej cenie...

link - nie działa upload
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bratbud
  • 2
W obydwu przypadkach cena jest niższa od okładkowej, a ponieważ każda transakcja handlowa jest umową między sprzedającym a kupującym trudno to nazwać oszustwem.
  • Odpowiedz
Efeljot
  • 0
Mirki tak bez kitu - jakie można mieć hobby w mieście xD

jestem kurde rasowym słoikiem, jak byłem młodszy to mój plac zabaw to była na dobrą sprawę cała wioska - mieszkam już kilka lat w mieście a nadal nie mogę się odnaleźć.

pytanie: co można ciekawego robić w Krakowie/pod Krakowem żeby fajnie aktywnie spędzić weekend ?? wszystkie propozycje mile widziane :D

  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bratbud
  • 1
@kazlasagnee: tzn. to było ogólne pytanie, Pauli gratulujemy zastosowania końca układu pokarmowego do wyciągania wniosków.
Mieszańce masz nawet na olx, pytanie tylko, na ile to są mieszańce po maine coonach a na ile mieszańce po mieszańcach. Rzadko to są kociaki po kotce maine coon, z tego co widziałem.
  • Odpowiedz
nabbek
  • 0
Kochani serialomaniacy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dobry serial - mini serial - (niebanalna fabuła, charakterystyczne postacie, muzyka i efekty dźwiękowe na poziomie, gatunek, rok produkcji i kraj obojętne) który skończę cały w 1 dzień to...? Co polecacie? (wchodzą w grę tylko te na: hbo go, netflix, primevideo, cda)
#seriale #serial #pytaniedoeksperta #netflix #hbogo #primevideo #cda
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bratbud
  • 0
#bieganie Plany treningowe
Pytanie do osób trenujących wg planów. Obecnie trenuję sobie wg ogólnego planu 10 km (miał on na celu dojście do biegania jednostajnym tempem 10 km), ale po jego zakończeniu chciałbym popracować nad tempem. Jaki jest rozsądny czas przerwy między planami? Czy w ogóle musi być jakaś?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bartek

Osiągnięcia