blargotron
  • 0
1. Myślę, aby umówić się do dietetyka raz, aby uzyskać ogólne wskazówki i zapytać tylko, co robię dobrze a co źle, pokazać co jem w logu fitatu. Nie chcę układania diety, itp. Opłaca się wydać te 100zł na to? Czy po prostu poczytać jeszcze w necie?
2. Czy usługa "konsultacja dietetyczna" takie coś obejmuje? Mam jeszcze do wyboru "coaching", ale to jest chyba właśnie jakieś układanie diety czy coś. Nie mogę zapytać,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pannakota
  • 1
Aha, czyli analiza to to samo co mi robi waga od xiaomi, tj. pomiar rezystancji ciała?


@blargotron: Mniej-więcej. Prównywałam wagę Xiaomi z tą u dietetyka i nie było ogromnej różnicy w pomiarach.
  • Odpowiedz
blargotron
  • 0
Hej. Mam pytanie. Kupiłem sobie wagę xiaomi i ta ich aplikacja mi mówi, że mam:
- 47.9% wody (insufficient), a powinienem min 55. To po prostu więcej pić?
- 14 (%?) visceral fat (high), a powinienem max 10. To jest rozumiem tłuszcz wokół narządów, tak? To schodzi z dietą i ćwiczeniami aerobowymi po prostu?

Pozostałe wiem. Na plus, mam good w muscle i bone mass.
#odchudzanie #fitness #
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....t
t.....t
  • 0
@blargotron: te % malo warte jak chodzi o picie. Jak ktos jest ulany tluszczem to chyba mu czesto zaniza. Mi sie nigdy nie udalo ponizej 55% spasc nawet jak wrocilem odwodniony i lzejszy przez to o dwa kilo. Wiec tym na pewno bym sie nie sugerowal jak chodzi o ilosc plynow dostarczanych do organizmu.

Visceral fat to samo jak masz nadwage to tez tam sie tluszcz zbiera, im mniej bedziesz
  • Odpowiedz
blargotron
  • 1
@Janusz_Sportu: No nadal mam. Byłem u POZ, chyba dodałem, że to może od pocenia i chyba po prostu przyznała rację. Co do pocenia, powiedziała "że niektórzy tak mają po prostu" xD Podejrzewa u mnie tarcyzcę, chociaż TSH było w normie, dała mi skierowanie na T3, T4, do tego jakieś 3 inne, aby sprawdzić czy to nie autoimmunologiczne uszkadzanie tarczycy (CRP, anty-tg, anty-tpo). I jeszcze żelazo. CRP, T3 i T4, CRP
  • Odpowiedz
blargotron
  • 3
@blargotron: Jeszcze jedno:
7. Ludzie (włącznie ze mną) używają za dużo pasty. Może, bo w reklamach pokazują tak. Nie nakłada się batona na całą długość. Powinno się nałożyć blob rozmiaru groszka zielonego (średnica ok 7mm). Jeżeli pasta ci się wylewa z japy podczas mycia, to użyłeś za dużo.

W ogóle, ha tfu na producentów past za brak info na opakowaniu na temat niczego. Nawet nie napiszą, żeby nie płukać.

@JeffBezos
  • Odpowiedz
blargotron
  • 0
Byłem u POZ na NFZ z następującymi rzeczami: pocenie na całym ciele (również nie przy upale), głównie czoło i plecy; świąd głównie na plecach (powiedziałem, że może to od tego pocenia, ale nie jestem pewien); ataki intensywnego świądu na plecach po każdym prysznicu.

Powiedziała mi, że co do pocenia, to niektórzy po prostu tak mają, a co do prysznica, to ona też. Mówiła, żebym nie szedł do dermatologa. Mam w normie TSH, ale
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Demiseksualny grey-romantyczny genderqueer furry brony MAAB

Osiągnięcia