Mirki biegające,

Mam rozpisany trening na maraton i dzisiaj przypada mi następujący trening:
OWB1 4km + 4x2km (tempo odcinków 4:35 min/km + trucht 2km.

Pojawia się pytanie o te szybkie odcinki? Czy ja mam zrobić 8km w takim tempie bo brakuje mi tu jakichś przerw.Pokaż całość

"Urzędnicy europejscy wyrazili się krytycznie o Erasmusie. Zwracają uwagę, iż wiele wskazuje na to, że studenci uczelnie, do których wyjeżdżają, nie wybierają pod kątem poziomu kształcenia. Co ich zachęca do wyjazdu?" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pdk #erasmus #erasmusruchajopolskiepanny

Gdzie pokazują finał #copaamerica?

#pilkanozna #kiciochpyta

544 powiadomień z obserowanych hasztagów. Jak żyć Mirki, jak żyć?

#oswiadczeniezdupy

Wracając dziś z imprezy oparłem się pokusie i nie o----------m kebsa. Jestem z siebie dumny! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#oswiadczeniezdupy #poznan #sukces #kebab

Gdzie dziś #mecz można obejrzeć na otwartych kanałach?

#euro2016

Miry,

Dobra mecz Hiszpania - Czechy leci w otwartym kanale. Co z resztą? Gdzie to obejrzeć? Poratujcie jakimś linkiem.

#mecz #euro2016 #kiciochpyta

Mircy,

Jest gdzieś w radio transmisja? Zależy mi na komentarzu PL

#mecz #euro2016 #kiciochpyta

Gurwa. Zgadnijcie kto ma samolot o 6 rano dziś?

#gorzkiezale #jakzyc

czo ten Poznań to ja nawet nie.

#burza #poznan #chmuryboners

Miry,

Co się wczoraj o------o to na nawet nie.
Biegałem sobie wczoraj, akurat robiłem szybkie odcinki, podbiegi czyli rozwijana prędkość to około 20km/h. Patrzę, że idzie przede mną rodzinka, jakieś 100 metrów mam do nich i kierują się w moją stronę. Oczywiście idą tyralierą i zostawili z jednej strony około metr - tak żeby ich minąć. Idzie z nimi gówniak, na moje oko 8-9 lat. W zabawowym nastroju, hasa sobie wokół mamy itd. MyślęPokaż całość

Mircy z #poznan, polećcie jakiś dobry serwis samochodowy specjalizujący się we francuzach. Mam do zrobienia zawieszenie i wymianę filtrów i płynów.
#samochody #mechanikasamochodowa #mechanika jak złe tagi to sorry

gdzie obejrzę finał Copa del Rey w tv?
#realmadrytreal #barcelona #copadelrey #pilkanozna

Mirki,

Jakiś sposób konwertowania PDFów do Worda?
#kiciochpyta #pdf #jaktozrobic #oprogramowanie

Templariusze ulicy - zajebista nazwa dla prawilnego zespołu hip-hopowego (╥﹏╥)
#prawilnyrap #januszerapu

Mirki,

Jutro wybieram się do stolicy. Polećcie co warto tam zobaczyć.

#warszawa #kiciochpyta #stolica

Mirki,

Gdzie w Poznaniu dostanę zapięcie szeklowe #kryptonite?
#rowery #poznan #kiciochpyta

Mirki,

Na jakich ogólnodostępnych kanałach można dzisiaj obejrzeć ligę mistrzów?
#kiciochpyta #ligamistrzow

Mirki,

Polećcie jakiś telefon z dual sim. Nie musi być najnowszy flagowiec ale max 1-1,5 roczny.
#gsm #telefony #smartphone #smartfon #kiciochpyta