Jak się podciągać- poradnik dla początkujących.
Jeśli wiesz na czym polegają takie metody jak drabina siły i smarowanie gwintów to w tym wpisie raczej nie znajdziesz nic nowego i odkrywczego.
Jeśli natomiast potrzebujesz szybkiej progresji to zapraszam do lektury. Oczywiście nie są to jakieś cudowne metody które sprawią, że od 0 do 12 podciągnięć dojdziesz w dwa tygodnie ale na pewno przyśpieszą ten proces.
1.
#heheszki #studbaza #logikarozowychpaskow