@ethics: a kto Ci powiedział że nic mi sie nie chce i mysle ze efekty spadną mi z nieba? Tak sie sklada że byłam na diecie którą sama ułożyłam ( no oczywiscie z pomocą książek i internetu) zrzuciłam 8 kg i zyskalam lepsze zdrowie i samopoczucie. Teraz waga jest prawidłowa ale wciąż nie jestem sto pro zadowolona ze swojej sylwetki. Cos dziwnego ze chce skorzystać z pomocy specjalisty? Pewnie żePokaż całość

@Chicane: @nicdwarazy już

@ethics: dlatego pytam o trenera godnego polecenia.

@ethics: nie wrzucajmy wszystkich do jednego wora. Ja tam wierzę ze znajde kogoś kto wprowadzi mnie w swiat siłowni, rozpisze sensowny plan treningowy i ewentualnie podpowie co jeszcze zmienić w diecie zeby byly lepsze efekty. Wiecej mi nie potrzeba

@Gacrux: no raczej! Tatuś przyjął tą informacje lepiej niż ja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@UnknowUser: teoretycznie wystarczająco na posiadanie gowniaka ale w praktyce to nie wiem jak sie sprawdzę :d

@klpt12: jak najbardziej! byle tylko jakieś ambitniejsze niż alkochińczyk :D

@B_P_R_D: brzmi ciekawie aczkolwiek wydaje się troche mało imprezowa

@klpt12 @krzychocho dzięki! jutro zobaczę czy którąś z waszych propozycji mają w empiku ( ͡° ͜ʖ ͡°)