#anonimowemirkowyznania Cześć, Mam 34 lata. Nigdy nie byłem aktywny fizycznie, a wręcz przeciwnie. Od małego dziecka(dosyć grubego) mam problem z odkładającym się tłuszczem- W 70% na nogach i w 30% klata+ brzuch.W szkole przebiegnięcie 1km graniczyło z cudem. Szybko łapała mnie zadyszka i kolka). Kilka osób w mojej rodzinie ma "ubite" nogi i raczej to kwestia genetyki. Ostatnie kilka lat żywienie z racji braku czasu wyglądał tak - rano bułka z 3
@AnonimoweMirkoWyznania ogólnie dużo już zrobiłeś, ograniczenie cukru w herbacie i odstawienie słodyczy to bardzo dobry początek. Pomyśl w dłuższej perspektywie o zmianie soku na wodę, wprowadzaj zmiany małymi krokami i dopiero jak oswoisz się z jednym nowym nawykiem, to dodaj kolejny. Na ten moment chyba najlepszym co możesz zrobić to dodawać sobie aktywności treningowej - i to też nie musi być siłownia - spacer, rower, basen anything goes, bo każdy sport spala
Kogo widzicie jako Areczka z memów #januszalfa a raczej jaka jest charakterystyka bohatera? Młody perspektywiczny człowiek dla którego januszex jest tylko krótkim przystankiem czy przegryw który po trafieniu do pierwszej firmy nawet nie próbuje znaleźć nic lepszego? Pójdzie dalej robić karierę czy będzie tyrał do emerytury? No i generalnie jakie cechy byście mu przypisali. #kiciochpyta
@MikiBomba Janiszex to pierwsza praca młodego Areczka, ogólnie młody jeszcze nie wie w co wdepnął i ile go będzie ta praca kosztować. Pozostaje mieć nadzieję że kiedyś Areczek się zorientuje co jest grane i rzuci wypowiedzenie
Sortuje filmy i czytam "blablabla romans 14 lat nie pykło, postanowiła się zemścić" dobra czyli jednak nie dobry. Następny "blablabla są w różnych związkach, ale ciągnie ich do siebie i nie wiedzą co zrobić". Następny "blablabla płomienny romans kończy tragicznie kiedy enrique ginie w niewyjaśnionych okolicznościach". Zostaje film o dziwaku który poluje na trygrysa, samotnie. Ja pierd.ole Sam przeciw wszystkiemu. #przegryw
@JonBonesBlachowicz na początku jest trochę ciężki do przyswojenia, ale potem to jest coś tak odkrywczego i świeżego że szok ( ͡º͜ʖ͡º) miłego oglądania
Kurde ale mam rozkmine. Istnieje taka bardzo niewielka szansa że klocuch sprzed 9 lat to nie ten sam klocuch co aktualnie nagrywa i ktoś go zastąpił. #rozkminy
@siema_byku ogarnięcie, że to ja kontroluje ile i kiedy jem, a nie jedzenie. Innymi słowy - na stole leży ciastko i to ode mnie zależy czy je zjem. Kiedyś jadłam ciastko 'bo leżało'
Mam pytanie o #pilkanozna - mianowicie kto decyduje o tym kiedy można wprowadzić rezerwowego? Są wyznaczone minuty, okienka? Jeśli tak, to ile ich jest? Z góry dziękuję i życzę miłego wieczorku (。◕‿‿◕。) #mecz #pytanie
Pisze na #aplikacjarandkowa z laską z #usa Pisze, że jesy żołnierzem Marines. Przyjechała na miesiąc odwiedzić koleżankę do Warszawy. Zastanawiam się czy to nie fejk. Jeszcze na nic mnie nie namawiała typu linki czy krypto ale tak dziwnie pisze. Zapytałem czy zwiedzała już Warszawę a ona odpisuje: No I am new in Land of Poland. Już pomijam to, że zaczęła mnie nazywać kochanie. Fakt, wysyła mi zdjęcia ale nie mogę ich zweryfikować.
@GG99 można jakoś normalnie - typu 'ostatnio gadałem z laską, która udawała kogoś innego, mam nadzieję że ty tak nie robisz, więc może wyślesz mi zdjęcie bla bla' Jak laska nie udaje to zrozumie, a jak będzie robić problem to będziesz wiedział na czym stoisz ( ͡º͜ʖ͡º)
@GG99 to też jest rozwiązanie, niemniej jednak zdjęcie weryfikujące byłoby szybsze, od spotkania można się długo migać, a powodów dla których nie można wysłać prostego zdjęcia w dobie smartfonów jest bardzo mało
Cześć,
Mam 34 lata. Nigdy nie byłem aktywny fizycznie, a wręcz przeciwnie. Od małego dziecka(dosyć grubego) mam problem z odkładającym się tłuszczem- W 70% na nogach i w 30% klata+ brzuch.W szkole przebiegnięcie 1km graniczyło z cudem. Szybko łapała mnie zadyszka i kolka). Kilka osób w mojej rodzinie ma "ubite" nogi i raczej to kwestia genetyki.
Ostatnie kilka lat żywienie z racji braku czasu wyglądał tak - rano bułka z 3