Trenuje ktoś z was kickboxing, ewentualnie boks? Mój klub KB otwarł się ale tylko dla osób do 23 roku z licencjami podczas gdy na siłownie ludzie zalatwiaja sobie lewe licencje i nie ma zadnych ograniczen wiekowych. Pytanie. Skad te ograniczenia wiekowe i czy to oznacza ze nie bede mogl trenowac KB az do zakonczenia lockdownu rzadu? Dodam że w moim miesicie kluby gdzie trenuja zapasy #bjj i chyba #mma
@Myrdin: Podobno promotorzy zrobią wszystko żeby zrobić Fury - Joshua. W grę wchodzi nawet "łapówka" dla Usyka za przeczekanie walki a następie wakowanie pasa przez zwycięzce oraz walka o ten pas z Usykiem.
co filmik to sprzeczne info, moglby ktos krok po kroku opisac metode? 1. 30-40 wdech-wydech 2. Przytrzymac jak dlugo moge 3. Gleboki wdech i trzymam 15-20 sek 4. Powtarzam calosc 3 razy 5. Glebokie wdechy i robie maksymalna ilosc pompek (wstrzymuje oddech w trakcie? I ile razy powtarzam pompki?)
kanał masno nie został zbanowany tylko usunięty przez właściciela kanału, boxdel dał info że koniec projektu - mają się wyprowadzić i tyle, ale trochę dziwne że aż kanał usunął ( ͡°͜ʖ͡°) co lepsze to boxdel na ig twierdzi że to youtube usunął a rafonix na streamie powiedział że to boxdel usunął