Mireczki, zna się ktoś na kuchniach indukcyjnych? Przymierzam się do położenia nowej elektryki w dużej płycie na 1f i bezpieczniku 25A. Nie mam możliwości zmiany parametrów przyłącza. Chciałbym podłączyć w mieszkaniu kuchenkę indukcyjną. Widziałem w internecie dostępne pojedyncze modele płyt indukcyjnych 230V o maksymalnej mocy regulowanej. Czy zna ktoś może temat i jest w stanie podpowiedzieć jakieś modele kuchni indukcyjnych z mocą regulowaną (a nie samych płyt)? Czy może ktoś ma lepszy
@Norskee: nie mam wyjścia i liczę się z tym, na piec chciałbym wstawić bezpiecznik 16A, czyli moc max 3680W, a na resztę sprzętów zostałoby jeszcze 2070W; chyba że istnieje jakiś dynamiczny sposób rozdzielania mocy w mieszkaniu priorytezując wszystko oprócz pieca
@gravelet: dzięki o coś takiego mi chodziło :) @jempierozki dzięki, znalazłem kilka takich płyt na rynku, szukam bardziej rozwiązania na kuchnię indukcyjną
Mirki z #gliwice , wiecie gdzie stacjonarnie kupię korek do balona? W Tesco, Carrefour, Auchan nie ma, w Leroy Merlin nie ma rozmiaru przeze mnie poszukiwanego...
Mirki, znalazłem na strychu 3 stare unitry, 2 w folii - wyglądają na w ogóle nieużywanie. Sprzęt prawdopodobnie z przełomu lat 80/90. Po podłączeniu do gniazdka niby działa. Czy znacie jakiś sklep/lombard na śląsku, który uczciwie ten sprzęt sprawdzi, wyceni i skupi? #unitra
@Winters_III: mówisz że kupując w banngood / ibuygod jest serwis/częściowy serwis w PL, w zasadzie po zakupie od razu planuję wgrać globala - gwarancja wtedy nadal obowiązuje?
Trenowanie co drugi dzień korzystając z planu z aplikacji Atlas ćwiczeń KFD.PL (na Androida) to dobry pomysł? Znajdę gdzieś lepsze plany? Lubię mieć podane na tacy co mam robić w danym dniu treningowym. #mikrokoksy
@Boleslaw_Smiszny: chcesz gotowca to wejdź w sekcję dzienniki treningowe KFD i znajdź kogoś o podobnym stażu do Twojego, tych dzienników jest multum - z komentarzami co jest nie tak, a co ok, informacje dodatkowe takie jak dieta, itd.
siema jakie macie zdanie na temat maksymalnej ilości białka w 1 posiłku. Pije wieczorami 250g twarogu + porcja białka + 400g mleka czyli ok 100 g białeczka. Własciwie to zawsze tak piję, ale dopiero teraz się nad tym zastanawiam czy to nie za dużo? Coraz więcej badań wychodzi, że liczą się głównie makro i można nawet 1 posiłek wszamać. Ciekawi mnie Wasze zdanie :) pozdro #mikrokoksy
@Mfryszu: organizm ma ograniczone możliwości wchłaniania składników odżywczych, nadwyżka nie zostanie wchłonięta co się mija z celem czytałem kiedyś że jest sens dla przeciętnej osoby jednorazowe spożycie 40-50g białka, wartości graniczne to powiedzmy 60g białka na posiłek wniosek taki, że większe ilości białka lepiej rozbić na 2 posiłki
siema, we wcześniejszym wpisie mówiłem, że zaczynam od nowa siłownie ostro + jakaś dieta (ograniczenie śmieciowego żarcia no i jakieś tam w miarę zdrowe odżywianie, ale bez popadania w paranoje). Mam kolejne pytanie - jak się chudnie, to co się dzieje ze skórą w czasie redukcji? Mam 23 lata, do zrzucenia jakieś 20 kilogramów (tyle na wadze bym chciał zjechać, ale wiem że się będą jako
Mireczki, mam taką sytuację: kilka lat temu zostało kupione auto używane za kilkadziesiąt tys., auto rzekomo w stanie dobrym, jak później się okazało było mocno potłuczone i z przekręconym licznikiem Od ok. 2,5 roku próbowaliśmy własnymi siłami uczestniczyć w sprawie karnej, i założyliśmy sprawę cywilną, ale sprawy grzęzną w miejscu, i zapadła decyzja żeby wziąć jakiegoś adwokata. Sprawa prowadzona jest w Sieradzu pod Łodzią. Moje pytanie, adwokata najlepiej wziąć z Sieradza/Łodzi, czy
@AleksanderRoz: no właśnie gały nie widziały co brały, uszkodzenia rozpoznane niecały miesiąc po zakupie; po tym jak po kilku miesiącach została założona sprawa karna prokurator znalazł zdjęcia powypadkowego samochodu, generalnie długa historia - na dzień dzisiejszy potrzebny jest nam adwokat który poprowadzi sprawę
@ganek: można, w mieście jest sieć rowerowa Santander, terminale akceptują polskie karty, 4Ł za wypożyczenie roweru na cały dzień (pobierasz/oddajesz rower w ciągu doby w którym punkcie chcesz - w obrębie miasta)
Mireczki, zdawał ktoś certyfikat Spring Core? jakieś rady jak najlepiej się przygotować? jakieś szczególnie polecane materiały? na razie uczę się z notatek ze szkolenia, i niektórymi rozdziałami Spring in Action #java #spring
Bez atencji (którą gwarantuje rozdajo lub inne dziwne akcje), jednak jeśli ktoś chce mi pomóc w remoncie i posiada kody, których prawdopodobnie nie użyje, to prosiłbym o pw (mogę dokonać jakiejś symbolicznej wpłaty, jeśli ktoś nie chce oddać za darmo).
Mam nadzieje że nie zlinczujecie mnie za tagi ale chyba dobrze użyłem bo mam pytanie. Podajcie jakieś stronki gdzie można sprawdzić jaki produkt ma ile kalorii. Dzięki #mikrokoksy #silownia #dieta
Ćwiczę już mniej więcej z przerwami 2 lata, wprowadziłem jakiś czas temu wysokobiałkową dietę, ale ciężko dojść do mojej ilości spożycia białka dziennie. Wobec tego pora chyba na jakieś odżywki. Chcę sobie zamówić
jako suplement diety. Coś do tego? Nie chcę w żaden sposób truć sobie organizmu, a samo białko w proszku już jest dla mnie średnią opcją, ale z samej diety 170g białka nie mogę wyciągnąć.
@jempierozki dzięki, znalazłem kilka takich płyt na rynku, szukam bardziej rozwiązania na kuchnię indukcyjną