3 miesiące odchudzania za mną, waga znowu poszła nie w tą stronę co trzeba Waga początkowa 70 kg, aktualnie 74 Od dzisiaj bardziej pilnuje, żeby nie podjadać #odchudzanie
@WpiszSwojLogin: kup sobie jakis egzotyczny zajebisty sok i pij go sobie przez słomke z lodem i odrobina wody gazowanej. Nie trzeba pić alkoholu by odczuwać przyjemność z drinków
Chciałbym trenażer, np. taki wahoo kickr core - co potrzebuję kupić? 1. Wahoo Kickr core 2. Kaseta taka sama jaką mam w rowerze (10-rzędowa shimano CS-M771 11-34) Coś jeszcze? #trenazer #rower
@WpiszSwojLogin: spora mata pod to wszystko, ręcznik duży/pokrowiec na ramę (pot jest dość agresywny wbrew pozorom), wentylator, wysoki stolik do lapka
to jest takie przykre, że kupujesz sobie PCta, cieszysz się, że jest nowy i szybki, a zanim się obejrzysz mijają 3 lata i okazuje się, że on już wcale nie jest ani nowy ani szybki #komputery
@WpiszSwojLogin: To zostań tosterowcem, nie czujesz starości sprzętu bo nowy sprzęt nie wychodzi co rok tylko co parę lat, do tego możesz się wywyższać nad pecetowcami że ci śmiga w 30 klatkach i nie dałeś za sprzęt 10 koła ( ͡°͜ʖ͡°)
@WpiszSwojLogin: Ja doszedłem po 3 miesiącach do -15kg ale robię teraz tydzień przerwy na zerze kalorycznym. Chciałbym zjechać jeszcze do 80kg ale nie mogłem już wytrzymać na deficycie, psycha siadała, głowa chciała a ciało mówiło nie.
Aktualnie 70 kg, chciałbym tak ze 3 kg schudnąć, za miesiąc koniec odchudzania. Trochę mało czasu, ale może się uda. To jeszcze tylko sobie zrobić zdjęcie, żeby mieć przed i po.