Dziś po wstaniu z łóżka strasznie mnie rozbolał kręgosłup - skutki wczorajszego siedzenia przed kompem w złej pozycji. Przypomniałem sobie jedno ćwiczenie, które niby nie ma związku z plecami, ale działa - jak ręką odjął xD
Jak ktoś czuje ból w odcinku lędźwiowym, to bardzo pomaga, czy jakiś specjalista mi wytłumaczy, czemu rozciąganie pośladków łagodzi ból w krzyżu?
#fizjoterapia #mikrokoksy
Jak ktoś czuje ból w odcinku lędźwiowym, to bardzo pomaga, czy jakiś specjalista mi wytłumaczy, czemu rozciąganie pośladków łagodzi ból w krzyżu?
#fizjoterapia #mikrokoksy


















źródło: comment_llAVuJQmdHoSlV2c1ZMIlFg2ss2HRJK2.jpg
Pobierz