Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko202
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
TheMaskator
TheMaskator

TheMaskator

Dołączył 5 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6397
  • Znaleziska 5125
  • Mikroblog 1272
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 1
  • Dodane (118)
  • Komentowane (1060)
  • Plusowane (94)
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator przedwczoraj, 21:23:48
  • 1
Kurła mam shorta na LTCUSD otwartego po 130 na XTB, tu się takie rzeczy dzieją a tam przerwa techiczna do 4 -_- Oby do tej pory wróciło do 70 :[
A DOGEUSD to już w ogóle z butów w------o po 0.14 już handluje xD

#bitcoin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 04.10.2025, 08:33:32
  • 6
Jutro półmaraton tak że dzisiaj na spokojnie

Dzień 4:
Waga: 81.1kg
Trening: Parkrun

#bieganie #sub3maratonchallenge
TheMaskator - Jutro półmaraton tak że dzisiaj na spokojnie

Dzień 4:
Waga: 81.1kg
Tre...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sebb521
Sebb521
Sebb521
04.10.2025, 08:53:54 via Wypiek
  • 0
@TheMaskator super, widzimy się
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm
04.10.2025, 11:15:27 via Wykop
  • 0
@TheMaskator: Gdzie biegniesz? Powodzenia.
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 02.10.2025, 08:38:04
  • 6
Dzisiaj ładna pogoda tak że aż miło było z rana wyjść na trening

Dzień 2
Waga: 81.5kg (podojadałem wczoraj resztę rzeczy które nie pomogą mi schudnąć, pewnie przez to tak spuchłem xD)
Trening: WT 6x1km z progresją (jeszcze w miarę spokojnie, nogi już dużo lepiej podają ale lekkie odciski są :/)

#bieganie #sub3maratonchallenge
TheMaskator - Dzisiaj ładna pogoda tak że aż miło było z rana wyjść na trening

Dzień...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 01.10.2025, 17:01:18
  • 15
Po osiągnięciu sub3:15 w ostatnim maratonie mam apetyt na więcej, postanowiłem, że będę atakował sub3 w Krakowie w przyszłym roku, plan jest prosty, przez najbliższe pół roku:

-2x WB + 2x WT w tygodniu
-Parkruny na pełnej żeby też zrobić wreszcie sub20 albo lepiej na 5km
-Redukcja masy z 80 do 70 (ewentualnie trochę więcej jak się skończy tkanka tłuszczowa)

Dzień
TheMaskator - Po osiągnięciu sub3:15 w ostatnim maratonie mam apetyt na więcej, posta...

źródło: obraz_2025-10-01_190136102

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
02.10.2025, 08:42:30 via Wykop
  • 0
To masz sub 3:15 a na 5km ile masz, że jeszcze sub20 nie ma przy takim maratonie?

@smieszek321: póki co 20:47 ale to było na tym parkrunie z zawrotkami i nie biegłem na maksa

co to wb i wt?

@Ark00:
WB = wytrzymałość biegowa czyli długie wybieganie po 20-30km żeby biegać dalej
WT = wytrzymałość tempowa czyli szybkie akcenty żeby podbić tętno i biegać szybciej
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
Ark00
02.10.2025, 09:38:20 via Wykop
  • 0
@TheMaskator: czyli long run i tempo run po prostu
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 28.09.2025, 15:35:50
  • 177
Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi maraton, chciałem pobiec 3:20, ewentualnie zwolnić do 3:25-3:30 jak wymięknę, ale na starcie nogi dobrze niosły, tak że stwierdziłem, że idę na pełen hardcore i atakuję 3:15, do 28 kilometra udało się trzymać zająca, później lekko zwolniłem przy wodopoju i mi trochę uciekła grupa, ale było ok, mieliśmy dobre tempo, pomyślałem, że nie muszę aż tak pędzić żeby się
TheMaskator - Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi...

źródło: maraton

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ArchaAniol
ArchaAniol
28.09.2025, 16:20:20 via Wykop
  • 131
@TheMaskator: czemu musiales biegnac az 40km? Nie bylo zadnego roweru, czy hulajnogi?
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
28.09.2025, 16:25:37 via Wykop
  • 71
czemu musiales biegnac az 40km? Nie bylo zadnego roweru, czy hulajnogi?


@ArchaAniol: Jechał obok autobus, nawet mu machałem ale się nie zatrzymał :/
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 04.12.2024, 22:33:45
  • 3
#bitcoin
Coś czuję, że rano obudzimy się w świecie w którym 1BTC kosztuje ponad 100k USD ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bejro
Bejro
05.12.2024, 09:01:52 via iOS
  • 1
@MilionoweMultikonto proroka budzisz, co robisz
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
05.12.2024, 10:40:20 via Wykop
  • 1
@MilionoweMultikonto: prorocza dwójeczka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 10.11.2024, 06:24:55
  • 7
Życzyłbym wam miłego dnia, ale chyba nie ma takiej potrzeby, wystarczy, że sprawdzicie portfele ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No poza no-coinerami, wy to się tam trzymajcie bo wam żyłki pękną xD

#bitcoin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 06.11.2024, 05:06:59
  • 5
Ledwo człowiek oczy otworzył i już trzeba szampana otwierać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bitcoin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 29.10.2024, 13:43:30
  • 1
Walcz malutki, na pohybel no-coinerów ;)

#bitcoin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 18.10.2024, 06:27:47
  • 7
Ale niespodzianka z rana, btc/usd 68200, to chyba definitywny koniec tego trendu spadkowego i teraz lecimy do 150k w październiku 2025, do zobaczenia na szczycie, no i życzę, żeby wam podatek Belki do tego czasu zlikwidowali jeszcze ;)

#bitcoin #kryptowaluty
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

maggotbrain15
maggotbrain15
18.10.2024, 11:49:47 via Wykop
  • 1
@TheMaskator: za starych dobrych czasów btc rosło 19% w dzień, więc z belką czy bez co to za różnica ( ͡° ͜ʖ ͡°) teraz trochę gorzej ale wciąż dużo lepiej niż na lokacie xD
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 14.10.2024, 09:07:35
  • 0
To jednak nie będzie zamęczania terrorystów ciągłymi pozwami ( ͡° ʖ̯ ͡°)? Debil z tego Buddy, po tym wywiadzie u Żurnalisty jak się odgrażał, że będzie wykorzystywał aparat państwa żeby zamęczać nieprzychylnych ludzi było prawie pewne, że ktoś się nim zajmie ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 08.10.2024, 21:14:53
  • 6
Podobno dzisiaj w domu Kamila była ekipa remontowa żeby wymontować parapety bo mu się źle kojarzyły. Przy okazji upewniali się, że się wszystkie meblościanki od pozwanych zmieszczą.

#budda
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 08.10.2024, 12:58:38
  • 3
Jak się nazywa człowiek który odbiera terrorystom meblościanki?

#budda
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

straszny_cham
straszny_cham
08.10.2024, 13:02:44 via Wykop
  • 8
@TheMaskator: antymeblorysta
  • Odpowiedz
BelkaBec
BelkaBec
08.10.2024, 23:16:51 via Wykop
  • 1
@TheMaskator: ct-counter terrorist furniture-meble, to moze ctForfiter
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 27.09.2024, 08:08:41
  • 1
Ja już dzisiaj dzwoniłem do swojego ministra w MRiT, kulturalnie wyrazić swoje zdanie, a Ty?
+48 222 500 123

#nieruchomosci
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rrobot
rrobot
27.09.2024, 08:09:16 via Wykop
  • 0
@TheMaskator: ja odbieram te telefony, prosze dzwonic
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 26.09.2024, 19:45:35
  • 2
Rozwiązanie jest proste.
Dzwonić: +48 222 500 123
Pisać: kancelaria@mrit.gov.pl
Jak jutro 100 osób do nich zadzwoni, każdy zajmie im 5 minut to łącznie 8 godzin będą przy telefonie wysłuchiwać sprzeciwów, w kupie siła

#nieruchomosci
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 19.09.2024, 19:40:04
  • 1
#bitcoin
Dawaj maleńki jeszcze tysiaczek, jak przebijemy 64/65k to będzie ładne przełamanie tego trendu spadkowego i lecimy do 150k
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 15.07.2024, 06:36:12
  • 2
4% urosło, a ja już mam FOMO, że na dołku za mało dokupiłem :/

#bitcoin
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
15.07.2024, 06:51:00 via Wykop
  • 1
@Creamfields: Smakowało, ale wakacje teraz, trzeba było trochę pieniędzy na p---------e zostawić. Jutro jadę na festiwal, w sobotę wesele kuzynki, może jeszcze jakieś spontaniczne plany się pojawią.
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
15.07.2024, 10:58:34 via Wykop
  • 1
@blacktyg3r: Tak, wibracje :D Mam tam 50km, do tego masa zdolnych ludzi poznanych w całej Polsce tam będzie więc trzeba
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 24.06.2024, 06:19:51
  • 2
Fajnie, że trochę spadło, można się jeszcze bardziej zapakować przed ATH za rok <3 Już lecicie po same kule czy jeszcze za wcześnie?

#bitcoin #kryptowaluty
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wepalgumetypie
Wepalgumetypie
24.06.2024, 06:47:54 via Wykop
  • 1
@TheMaskator: coś tam kupuję altów ale nadal mam kapitał na kolejne spadki
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 09.06.2024, 22:36:06
  • 0
Myślicie, że jak ktoś skończy medycynę to opłaca się w ogóle pracować jako lekarz? Jak jesteś lekarzem to musisz chodzić do pracy i się męczyć z pacjentami, jak pracujesz w NFZ to jeszcze do tego Ci słabo za to płacą. Nie lepiej po prostu sprzedać swój dyplom stronce w stylu receptomat i tylko ciągnąć prowizję? Ostatnio to przeliczałem i jak taki lekarz może wypisać 80 recept dziennie, na takich stronkach za jedną
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kopytakonia
kopytakonia
09.06.2024, 22:42:53 via Android
  • 0
@Felixu_enjoyer @TheMaskator nie wiem, ale chyba rynek przejmuje telegram i nielegalna jazda
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
Autor
09.06.2024, 22:44:10 via Wykop
  • 0
@Felixu_enjoyer: Nawet jak ryczałt to muszą płacić co najmniej tyle ile byś zarobił jako lekarz, bo jak sprzedasz tam swój dyplom to już lekarzem nie będziesz, bo Ci może limitu na recepty braknąć i lipa. P------a sytuacja, lekarzom się nie opłaca leczyć ludzi w Polsce xD
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator 13.04.2024, 09:33:17
  • 2
Chyba jedyna opcja to jakieś protesty w Warszawie, bo inaczej ciągle będą udawać, że nic się nie dzieje albo mówić że to "trolle i hejterzy"

#stopdoplatom
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D00D00
D00D00
13.04.2024, 09:37:24 via Wykop
  • 2
@TheMaskator: tylko ryzyko jest takie że znowu przyjdzie osiem osób
  • Odpowiedz
loczyn
loczyn
13.04.2024, 09:51:17 via iOS
  • 2
@TheMaskator @D00D00 Dlatego kumulujemy zasięgi, stad tez profil na FB i tez pisze do partii politycznych
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 6
  • Strona 1 z 6
  • >
  • Pół żartem, ale jednak pół serio. Jeśli to czytasz to prawdopodobnie się uśmiałeś i mnie to cieszy, albo masz za głęboko kij w dupie, ale nie będę Cię za to przepraszał. A i oświadczam, że zdecydowanie nie planuję popełniać samobójstwa.

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 06.10.2025

    Komentator
  • Rocznica
    od 01.10.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 22.07.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking