@Szimu: @johnymielony69: @lisku_chytrusku: zmieniła nick z extreme fit woman na extreme woman ( ͡°͜ʖ͡°) bardziej prawdziwe by było jak zostawila extreme fit ( ͡°͜ʖ͡°) jakoś jej nie lubię.
fajne promo w biedronce na maslo orzechowe 2+1, tofu 2+1 (pamietajcie, ze jak kupujecie to na oddzielny paragon bo wam policzy jako tofu 2x gratis a nie 1x maslo i 1x tofu), pepsi mango #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #biedronka
@KFD_pl: W obu wariantach 3kg obecnie dostępny jest tylko smak lody waniliowe, z czego to wynika? Czy sytuacja z dostępnością smaków się poprawi w przyszłości?
@CampbellPrice: Jesteśmy w trakcie produkcji, uwijamy się jak mrówki, a sprawie nie pomaga fakt, że znowu przyłapaliśmy Big Majka przy głównym zbiorniku. ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°)
@Szimu: ale jak patrze na fotki jej sprzed 4-5 lat na IG no to miała już taki podbródek i trochę bardziej kwadratową szczękę. Po prostu taka uroda, co oczywiście się "pogłębiło" zapewne przez środki. Ja sie nie śmieje, bo jako dziecko jak chodziłem do sklepu to Panie do mnie mówiły "czego chcesz dziewczynko" (╯︵╰,)
@Mam_wiecej_niz_13lat: ja nie widzę różnicy w syceniu. W sensie u mnie około 10 % BF nie istnieje coś takiego jak nawet nasycenie od razu po posiłku. Nawet jakbym zjadł 5000 kcal. Prawdopodobnie leptyna tak mi siada. Rok temu właśnie popełniłem ten błąd - za dużo kazeiny, twarogów oraz błonnika i przez to dorobiłem się okresowych problemów z układem trawienia, a jak byłem głodny tak byłem. W tym roku jem 15-25
Warzywa - bataty/ziemniaki, ogórki, szpinak i inne liściaste, rzodkiewka, papryk, pomidory oraz buraki w umiarkowanej ilości (oba do 125 g). Wszystko inne wyrzucone. Owoce - jagody, truskawki, maliny, banany, mandaryki i pomarańcze. Wszystko inne wyrzucone. Nabiał - skyr/serki wiejskie/feta/mozzarella. Wyrzucone mleko i twarogi. Ww - umiarkowana ilość pszenicy, bataty, ziemniaki, produkty ryżowe. Wszystko inne wyrzucone (w
@Szimu: może go bolą plecy. Nie ogarnia jak to działa, więc działa placebo i pomaga? Bo nie wiem po co innego możnaby nosić. A jak mu pomaga to niech nawet dwa założy ( ͡°͜ʖ͡°)
jakie maslo orzechowe polecacie? najbardziej smakuje mi to biedronkowe vege i z olimpu, szukam czegos najbardziej podobnego bo olimp drogi, a tego vege ciezko dostac #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #gotujzwykopem
https://www.instagram.com/extreme_fit_woman/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@Szimu: dziwne, wczoraj jeszcze patrzyłam na instastory.