Zacząłem #dieta 11 listopada. Postanowiłem, że będę jadł 1800 - 2100 kcal przy wadze 107 kg, praca siedząca, ruchu mało. Mam za sobą już redukcję i przy takiej kaloryce waga spadała powoli, ale spadała. Staram się jeść nie więcej jak 100g węgli na dzień. Problem w tym, że do dziś waga to niecałe 106 kg. Gdzie szukać przyczyn takiego zastoju?

Co mogę z tym zrobić?
Co zimę jak zaczyna już poważnie brakować słońca pękają mi kciuki przy paznokciach do krwi. Teraz zamiast paznokci wysuszyła się skóra pomiędzy palcami i też widać małe pęknięcia które pieką.

Lykam witaminę D, cynk, minerały, omegi, zdrowo się odżywiam itp. Nie zmienia się za wiele w mojej diecie pomiędzy latem a zimą a męczy mnie to już parę lat.

Ręce smaruje kremem a+e LinovitPokaż całość

Mirki, nwm jakie mam opony bo nie mogę rozczytać oznaczeń ;/ wg nie są dla mnie czytelne. Nie zmieniałam od zakupu auta czyli 9mscy.. W kom więcej zdj

#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa

Od roku wysyłam zdjęcia służbowe do Gabriela Fleszara i zgrywam je na lapka. Po roku przesyłania chłop odczytał i odpisał i nie wiem czy dalej może być generatorem moich zdjęć czy tak nie wypada. Co mu odpisać?

#heheszki

Wczoraj Ok godziny 22, na niebie zaobserwował moj padre dzwina sytuacje a ja razem z nim, na niebie było widoczne kilkanaście jasnych punktów coś w podobie świateł samolotu ale nie migały tylko świeciły ciągłym światłem. Rozmieszczone były jak na dużym trojkącie na brzegach. Poruszały sie te światła dosyć szybko szybciej niż samolot i bezdźwięcznie. Poleciały z mojej perspektywy stania przy oknie do przodu i następnie zawróciły wszystkie, tak jak leciały. Mam dylematPokaż całość

Podpowie ktoś jak znaleźć co zajmuje miejsce na dysku C.
Mam zajete 110gb. Jak przegladam wszystkie foldery nawet ukryte to łączny rozmiar wszystkiego co mam na dysku C to jakies 50gb. To gdzie są te dodatkowe 60gb, ktore sa zajete? Miałem w koszu 30gb smieci, usunalem je, ale na dysku zwolnilo sie tylko 5gb. ;/

#informatyka

Robi mi się żółta morda i pojawiły mi się żółte plamy na szyi. Powinienem się martwić czy to jest normalne i tak czasami się dzieje? Dodam, że miałem dzisiaj małą srakę, być może to od zjedzonych truskawek.

#medycyna #lekarz

Robiłem ostatnio wylewkę samopoziomującą i przygotowałem sobie szesnaście sztuki takich reperów niwelujących do idealnego wypoziomowania. Nie powaliło mnie, żeby płacić ok. 100 zl za kilka sztuk fabrycznych takich rzeczy. Moje kosztowały ok. 20 zł w materiale i godzinę pracy. Teraz są juz mi nie potrzebne.

Czy ktoś chce cos takiego za koszt przesyłki? Może komuś z was się przydadzą? Mam ich 16 sztuk, ja robiłem nimi pokój 14m2, ale do pokoju 20m2Pokaż całość

Mirki pijcie ze mną kompot, kupiłem 20 letnią klasę premium ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od zawsze chciałem mieć #e46 ;d i po długim okresie poszukiwań udało mi się kupić niebieską strzałę. Po przesiadce ze służbowej fabi różnica w komforcie jazdy jest spora.

Dzień dobry w piąteczek. Muszę podjąć decyzję, jaki kupić telewizor. Wybieram tylko między dwoma: Philips 856 65 cali lub LG C1 65 cali. Oglądam głównie Netflixa, HBO, rzadko telewizję naziemną. Partner planuje zakup konsoli. Co byście wybrali na moim miejscu?

#lg #philips #pytanie #pytaniedoeksperta #oled