e.....k
e.....k
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Zamiast doliczać po 20 minut to nie mogą po prostu zatrzymywać zegarka gdy jest przerwa w grze jak w innych sportach? XD Nie ogarniam tego
#mecz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lavirs
  • 1
#keto #adaptacja #ketoza #dieta #epapieros
Siema, jestem równo tydzień na adaptacji do keto. Ogólnie trzymam się bardzo dobrze restrykcji, ale zastanawia mnie jeden szczegół i nie mogę nigdzie znaleźć odpowiedzi. Czy epapieros i słodkie olejki mogą mnie wyprowadzać ze stanu ketozy i utrudniać cały proces przepalając 6-10ml dziennie glikolu i gliceryny(50/50)? Rozumiem, że dla świętego spokoju najlepiej odstawić ten syf, ale zastanawia
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Enzi
  • 0
Cześć, odżywiam się na zasadach #keto od 2 stycznia. Dzisiaj robiłem pomiary:
Glukoza - 81
Ketony - 1.4
GKI - 3.21
Czy uważacie to za dobre wyniki? Czy może za dużo glukozy, lub za mało ketonów?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RapujaceNalesniki
RapujaceNalesniki
  • 3
@Enzi: Nie patrz tak mocno na te wskaźniki nie one są tu najważniejsze (chyba, że jesteś na wersji klinicznej z powodu jakiegoś schorzenia) skup się na samopoczuciu i obserwacji sowiego organizmu. Ilość ketonów w krwi nie jest wyznacznikiem jakości keto. Im dłużej będziesz na keto tym niższe ketony w krwi będziesz mógł mieć bo twój organizm będzie lepiej z nich korzystał. Na sam poziom ketonów w krwi wpływa wiele czynników
  • Odpowiedz
PeterFile
  • 1
niebieskie flagi powinny zniknąć.. jak ktoś chce dublować to niech wyprzedza normalnie. lepsze widowisko
#f1
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia