Niepopularna opinia, ale 95% tych trenerów personalnych jest nikomu nie potrzebna xD

Najlepsze efekty miałem/mam ćwicząc sam

1) Dieta? Kur... żre na co mam ochotę, a nie jakieś owsianki na mleku z kutasa i pełnoziarniste placuszki białkowe, które musiałbym robić 3h dziennie. Wystarczy mieć excela z ulubionymi posiłkami (nawet gotowymi) i zliczać kalorie oraz podział makroskładników. Już pomijam że żaden trener nie wyliczy Ci zapotrzebowania kcal, weźmie jakąś zawyżoną wartość z kalkulatora, a tyPokaż całość

ej a da się jakoś cofnąć tę szczepionkę na #koronawirus?

pytam najzupełniej poważnie, zostałam dzisiaj w domu nazwana foliarą, bo powiedziałam że nie idę na żadną trzecią dawkę, bo miały być tylko dwie i koniec, na szczepionkę poszłam namówiona, po szczepieniu zaczęłam czytać o jakichś NOPach, zatorach, zawałach i udarach poszczepiennych i nie dość, że boję się że sama jebnę na jakiś nagły zator chociaż cwierć wieku śmigam poPokaż całość

BOLEK I LOLEK

No po prostu dramat. Nie mam sił do ludzi. Dwa pieski odebrane interwencyjnie.

Bolek- zapchlony, zarobaczony, z pazurami przerośniętymi do granic możliwości, z chorymi nerkami i jeszcze dodatkowo z rakiem jąder.

Lolek-Pokaż całość

Czasem kupuję sobie jakieś rzeczy z dzieciństwa, których mi nie było można, bo drogie, niezdrowe albo społecznie zapomniane. Tym sposobem właśnie zeżarłam na sucho prawie całe opakowanie zabielacza do kawy w proszku, same tłuszcze utwardzane i groźnie brzmiące numerki, ale jakie to zajebiste jest to wiem tylko ja

#c---------------a #rozowepaski

Wsiadam do autobusu i widzę młodą, niebrzydką dziewuchę. Conversy, iPhony itp. Pół łydki odsłonięte a tam włosów więcej niż na moich nogach - aż brało na cofkę :/ Coraz częściej spotykam takie yeti wśród młodych - to już babcie są bardziej zadbane! Co to kurła się dzieje?! Co to za moda?! Jak przyrost naturalny ma wzrosnąć kiedy latają takie małpy?! Ogarnięcie sie na litość boską...

w ogole laski ktore pokazuja nieogolone nogi powinny zakladac jakies jaskrawe kolory bo ja np moge isc ulica i jesc akurat hotdoga z zabki i jakbym to zobaczyla to bym sie p o r z y g a l a a tak to bede wiedziec kiedy odwrocic wzrok

#heheszki #historia

wszyscy mówią że jehowy to sekta ryjąca mózg ale wyobraźcie sobie jak się miło żyje w katolickim miłosiernym domu jak się nie chodzi do kościoła
"to że zgłupiałas to już dawno wiedziałem" :))
"zobaczymy do czego cie to twoje mówienie że nie chodzisz do kościoła dlatego że masz własne zdanie doprowadzi, bedziesz jeszcze chciala pomocy ale do mnie nie przychodź"
Szantaż emocjonalny z rana jak śmietana ʕ•ᴥ•ʔ
#Pokaż całość

wczoraj i na mnie i na starszego brata spadla fala krytyki od rodzicow czemu my jeszcze nie zrobilismy wnukow (ja 25lvl, brat 35lv, obaj jestesmy w kilkuletnich zwiazkach. Jako argumentu uzywamy, ze dzieci to se zrobimy jak bedzie nas stac, czyli gdy bedziemy w stanie spelniac marzenia gowniaka, albo po prostu zapewnic mu godny byt

matula powiedziala ze przeciez niczego nam nie brakowalo bo chodzilismy najedzeni i ubrani
jak spytalem na jakiePokaż całość

#mecz

Ten autobus chyba nie przyjedzie na czas, możecie płynąć do domu żabką ( ͡º ͜ʖ͡º)

#poznan #deszcz #pogoda

#heheszki #anglia nie mozesz opsiac calego kraju jednym zdje...

Nie pozdrawiam rządu ****

#ciekawostkipiechocinskiego #ciekawostki

Raj budowlańca
#heheszki