@ffallen
tak do 500 zł za jakiś flakon standardowy.

@sruba_m3
Budżet dopisałem. To co miałem do tej pory chyba jest mniej istotne, bo podałem czego szukam, a nie na wzór czegoś co miałem.

@blackrei089
@Kulenfrau
Dzięki sprawdzę to co będzie dostępne na miejscu. Może coś mnie uwiedzie( ͡º ͜ʖ͡º)

@Saprofit
na ten moment 89kg przy 182cm wzrostu, myślałem właśnie żeby dobić do 95 przynajmniej jeszcze.

@Keruuu3
Dla mnie to też jest jakiś paradoks, że ważę prawie 90kg, wyglądam tak chudo. No ale dwie wagi pokazują to samo, więc musi być prawda, ale nie znajduję logicznego wytłumaczenia( ͡° ʖ̯ ͡°)

@AVOIDME
Dzieki za komentarz. Myślę że wytrzymam jeszcze te kilka kilogramów na takim zatłuszczeniu, jakoś mega mi to nie doskwiera. Może wynika to też z tego, że zawsze miałem kompleks bycia chudym, a w takim "pancerzu", trochę pewniej się czuję.

@OttoVonAnus
@LandrynkowyKalabrakSpustoszenia
Jeden rabin powie tak, drugi rabin powie nie

@In_thrust_we_trust tego fat, aż tak wiele w sumie nie ma.

@In_thrust_we_trust Ostatni moment, żeby się nie zapuścić doszczętnie.

@president jjem na prawdę nie dużo, po prostu bardzo mało się ruszam. Plan jest taki że w--------m dużo ale zbilansowanego żarcia + siłownia 3x razy w tygodniu, zobaczymy co z tego będzie.

@president Tylko widzisz wypadałoby o--------ć z 3k kalorii dziennie, przy statycznych ćwiczeniach,dla mnie to serio ciężko zmieścić, bo mało jjem , jak dojdą aeroby to wypadałoby jeszcze coś dorzucić kcal?

@kominiorz_sandomierz Siłkę mam przydomowa, bo mam gryf prosty, łamany, obciążenia, hantle, ławkę i drążek więc myślę, że na początek wystarczy. Wszystko zgromadzone przez kilka lat, obiecywania sobie że kiedyś się wezmę.
Ale pewnego dnia wstałem rano, popatrzyłem na siebie i stwierdziłem, że dość bycia p---ą, która wiecznie marzy o czymś. Miałem zawsze kompleks bycia chudym, z zazdrością patrzyłem na mięśnie innych, zamiast wziąć się w garść i nie być ciotą. TakiPokaż całość

@president Tak czy siak dzięki za normalne odpowiedzi.

@president dzięki (｡◕‿‿◕｡)

@slackbot Też tak uważam, że tutaj za bardzo zrzucać to nie ma co, tu trzeba nabijać masę i mocno ruszać te patyki ( ͡º ͜ʖ͡º) Tylko dla mnie zjeść te 3-3.3k to na prawdę duzo.