
duke94945
Mam problem z dyskopatia odcinka ledzwiowego, a dokladniej to przepuklina l5 s1. Mam promieniowanie do lewej nogi, bol budzi mnie w nocy i nie moge przez to spać, leki przeciwbolowe niezbyt mi pomagaja. Robie przeprosty metoda mc kenziego juz gdzies od miesiaca czasu, ale nie pomaga mi to. Moze ktos was przez to przechodzil i da jakos dobra rade jakie cwiczenia wykonywac, czego unikac ?.
- konto usunięte













