Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Overmort
Kopytnik_1
via Wykop@Overmort: za dobre warunki jak na pracownika w Rosji
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Overmort: .... i z-------m xD
Kiedy mama mówi Ci żebyś pilnował młodszego brata od dotykania ciasta bo dla gości
Witam, Mam takie pytanie, może głupie, może mądre, nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Uczę się spawać tigiem i butle szybko mi się kończą po okolo 2,5h spawanie max przy 7l/min.
Obniżyłem gaz do 3-4 l/min ! czyli bardzo mało, poniżej wartości zalecanych na forach/książkach.
Na nierdzewce przy tak małej ilości gazu nadal widać kolorki, nie ma syfu, porowatości.
Pytanie jest takie, czy można spawać przy aż tak
Uczę się spawać tigiem i butle szybko mi się kończą po okolo 2,5h spawanie max przy 7l/min.
Obniżyłem gaz do 3-4 l/min ! czyli bardzo mało, poniżej wartości zalecanych na forach/książkach.
Na nierdzewce przy tak małej ilości gazu nadal widać kolorki, nie ma syfu, porowatości.
Pytanie jest takie, czy można spawać przy aż tak
@Overmort: Popsikaj namydloną wodą, zobacz czy masz szczelny reduktor, węże, etc.
@Overmort: Powinno się utrzymać parę dni, tak. Ciężko to ogólnie osiągnąć, ale trochę taśmy teflonowej tu i ówdzie czasem pomaga.
Ale chyba właśnie u Ciebie może być to że gazu za dużo leci. Niektóre "szkoły" mówią, że gazu powinno lecieć tyle, żeby nie dało się go słyszeć.
Ale chyba właśnie u Ciebie może być to że gazu za dużo leci. Niektóre "szkoły" mówią, że gazu powinno lecieć tyle, żeby nie dało się go słyszeć.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jo już po redukcji.
Czas trwania redukcji 1 stycznia - 8 marca, czyli 2 miechy 1 tyg. Dietę układał Kasahara.
Zmiana statystyk postaci (wzrost 177 cm, czyli w sam raz do fikołków):
waga 96 kg >> 86 kg
pas 100 cm >> 90 cm
Czas trwania redukcji 1 stycznia - 8 marca, czyli 2 miechy 1 tyg. Dietę układał Kasahara.
Zmiana statystyk postaci (wzrost 177 cm, czyli w sam raz do fikołków):
waga 96 kg >> 86 kg
pas 100 cm >> 90 cm
@vegetator21: To nie był fast foody typu hamburgery, kebaby etc.., tylko słodycze, frytki, gotowe do odgrzania kurczaki w panierkach, pierogi, wszystko z podaną na etykiecie informacją o makro ;p. Schodziłem nisko do 2k kcal, ale czułem się jak zombie ciągle bez sił, bez energii, jak emeryt. Myslałem, że im mniej kcal to szybciej będę schodzic z wagi. No zwykła głupota i brak wiedzy, dlatego chciałem aby ułożył ktoś kto się
@hotman: 177 cm wzrostu, 2500 kcal / dzień przez całą redukcje,
Panowie i Panie jakiej firmy kupujecie yohimbine?
Mam firmy SNS i po 7.5 g (3 table) nie czuję nic, a testowałem tydzień w róznych wariantach, na czczo rano, po południu 2h po jedzeniu przed treningiem etc...
Ogólnie na większość suplementów jestem chyba odporny, agmatyny, aakg, kofeiny. Może po prostu mam odporny organizm na takie środki :/ help
#mikrokoksy
Mam firmy SNS i po 7.5 g (3 table) nie czuję nic, a testowałem tydzień w róznych wariantach, na czczo rano, po południu 2h po jedzeniu przed treningiem etc...
Ogólnie na większość suplementów jestem chyba odporny, agmatyny, aakg, kofeiny. Może po prostu mam odporny organizm na takie środki :/ help
#mikrokoksy
Bierzcie się za trening, bo jeż wyciska więcej na płaskiej
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Overmort dresy elo
Mirki, czym można zastąpić martwy ciąg chociaż w jakimś stopniu? Muszę zamienić to ćwiczenie, bo od około miesiąca odczuwam ból w lewym pośladku podczas jego wykonywania (rwa kulszowa?). (╯︵╰,)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@Overmort: wiesz co, ja miałem jakieś napięcie jakiegoś tam ścięgna czy innego więzadła, po jednym dosłownie zabiegu masażu i igłowania mogę ćwiczyć od nowa bez bólu. tylko idź do kogoś, kto się zna
Hej! Mam takie pytanko, może głupie, może mądre nie wiem.
Mianowicie od miesiąca każdego dnia po wykonywaniu martwego ciągu, odczuwam ból w pośladkach (rwący). Czym to może być spowodowane? Błędną techniką, albo słabo rozciągnięta taśma tylna? Może ktoś miał podobny problem i zna jego rozwiązanie byłbym wdzięczny za porady.
#mikrokoksy
Mianowicie od miesiąca każdego dnia po wykonywaniu martwego ciągu, odczuwam ból w pośladkach (rwący). Czym to może być spowodowane? Błędną techniką, albo słabo rozciągnięta taśma tylna? Może ktoś miał podobny problem i zna jego rozwiązanie byłbym wdzięczny za porady.
#mikrokoksy
Ciekawe czy w fabryce broni wśród pracowników padają dialogi "Zostaw to Andrzej przecież nikt nie będzie z tego strzelał."
#kiciochpyta
#kiciochpyta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@panparowkazbiedronki: to niech andrzej lepiej uważa żeby się z rusztowania nie s--------ć
Witam, jeżeli wpłacilem pieniądze i status jest "Wire transfer received", a bitcoinów nie mam w portfelu electrum to zrobiłem jakiś błąd, skoro jest pusto?
#inpay
#inpay
Wpisuję na allegro przedmiot, który chcę znaleźć, to często wyświetla produkty niezwiązane w żadnym stopniu z tym czego szukam wtf?
#allegro
#allegro
@Overmort: jedna z zasad ecommerce: nie masz co pokazać, pokaz cokolwiek