Nihomme
Nihomme
  • 1
Mireczki polećcie jakąś restauracje, zajezdnie z dobrym jedzeniem w okolicach Olsztyna. Chodzi o to by właśnie zjeść gdzieś pod Olsztynem, a nie na starówce czy w środku miasta.
#olsztyn
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PeaceUN
  • 0
@fuser: na gietrzwald sa 2 dobre - nie wiem czy nie ma jednej w takim starym mlynie a druga to faktycznie sielanka

jak chcesz sprawdzic ciekawe miejsca to masz jeszcze Fajferek na grunwaldzkiej

najlepsze zarcie jest teraz u jana i w karczmie warminskiej ale i bez wydania odpowiedniej kwoty sie nie najesz.... niedawno chwalili chilli ale zmienila sie ekipa i nie podpowiem
  • Odpowiedz
Nihomme
Nihomme
  • 5
#bieganie #zdrowie
Zacząłem ostatnio biegać od zera by wzmocnić kondycje i zgubić trochę tłuszczu z brzucha.
Pierwsze dwa wyjścia był po 15,20 minut ciągłego biegu. Teraz biegam po 6-8 km w przeciągu 40-50 minut bez żadnego zatrzymania.

I tu mam pytanie. Czy tak nagle zwiększony wysiłek nie jest zbytnio szkodliwy dla organizmu? Czy lepiej przejść na bieg-marsz?
Nie męczę się jakoś strasznie, ogólnie formę mam dobrą (chodzę na
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....o
K.....o
  • 2
@Nihomme: Jeśli zależy Ci na szybkim schudnięciu to stosuj interwały, czyli właśnie bieg-marsz by pobudzić metabolizm. Sam w sobie taki przeskok raczej nie powinien Ci zaszkodzić pod względem fizycznym... No może tylko stawy trochę ucierpią :] ale tutaj niech się wypowiedzą mirkoeksperci^^
  • Odpowiedz
Nihomme
Nihomme
  • 1
Czy znacie jakieś książki z gatunku fantasy gdzie nasza cywilizacja spotyka się z obcymi (np. czasy współczesne a z naszej planety dostrzegamy inną cywilizację i nie znamy ich zamiarów) ?
Może być coś w stylu Ślepowidzenia czy podobne tematycznie jak książki Ericha von Dänikena

#ksiazki #ufo #obcecywilizacje
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia