@dsomgi00: Serio laski lecą na fryzurę na Marka Mostowiaka? XD

@dsomgi00: Nie szydzę, po prostu osobiście mi ta fryzura nie leży wizualnie. Ale każdy ma inny gust, widać może się to podobać ¯\(ツ)/¯

@turbine: Tak jak pisali ci wyżej ramiona mają być całkowicie wyprostowane przez cały ruch. Druga sprawa to w pierwszej kolejności powinieneś napiąć najszersze, co spowoduje dwie rzeczy. Po pierwsze twoje plecy będą wyprostowane a po drugie pozbędziesz się luzów między sztangą, talerzami i tobą, jest to bardzo ważne bo jeśli tego nie zrobisz to przy większych ciężarach będziesz leciał do przodu, twoja miednica wystrzeli zanim zaczniesz ruch i będziesz ciągnąłPokaż całość

@nad__czlowiek: Good morning a nie RDL jak już

@nad__czlowiek: Nic mu nie będzie, ten za nim to mistrz świata IPF. Ale sam przysiad moim zdaniem wygląda paskudnie, chociaż wynik świetny

@razdwatrzy55: Szkoda, fajnie się czytało jego przygody z tindera a tutaj okazało się że ma laskę xd

@Pralko-suszarka:

Czy widzieliście kiedykolwiek by jakaś baba rozglądała się za chłopami dając im znak w jakiś neutralnych miejscach?

Tak, wielokrotnie

@Pralko-suszarka: Pewnie jesteś brzydki, no offense. Kiedyś w klubie mojego przystojnego ziomka losowa laska złapała za rękę i chciała go ciągnąć xD

@Fotos324: No i co to zmienia, że nie widzisz lajków? xd

@mirko_anonim: jak masz tyle kasy to zlooksmaxxuj. Mówisz że ciuchy już masz, to teraz pora na resztę- co się da. Sylwetka, zęby itd

@nad__czlowiek: jaca jeszcze żyje? XD Pare lat temu siadaliśmy z całą rodziną, żeby poczytać tę tragikomedię
@J_M_Tazur skończyłem infę pare lat temu. Wszyscy moi znajomi ze studiów zarabiają godziwe pieniądze. Ja jeszcze na studiach zarabiałem 2x średnią krajową w zawodzie

@Britney16: sylwetka jak sylwetka, laska jest po prostu szczupła. Nie musisz chodzić na siłownię, żeby coś takiego osiągnąć

@ngzz: Czemu się rozstaliście tak btw?

@kociooka: Pewnie z braku laku i taką rozważą. Sam jestem w tym przedziale wiekowym i dużo bardziej podobają mi się młodsze a 28+ to już dla mnie ciocia xd

@Geralt678:

ćwiczyłem godzinę 4 tyg biceps jeden dzień drugi klata sam gość mówił mi że tyle wystarczy nie ma sensu więcej.

Sorry, ale taki plan to zadziała tylko jak w---------z w siebie tonę apteki XD Natural powinien skupiać się na ćwiczeniach wielostawowych- przysiady, martwe ciągi, wyciskanie na ławce. Myślałem, że to jest wiedza powszechna w 2025. Testo to 15 lat temu mówił

@Giorgio_Borgio_Wypierdacze: Tak, bo w sumie to ja nie chciałem nigdzie wchodzić tylko zaprosiłem na spacer a ona chciała wejść na herbatę. Zaproponowałem, że zapłacę za siebie ale nalegała że ona zapłaci. Tak, była bardzo ładna. Tak, zghostowała mnie po tym spotkaniu XD