Morison
  • 2
#eurowizja
pewnie będę po latach wspominał Red Sebę z podobnym sentymentem co teraz Slavko

Twoje tegoroczne guilty pleasure

  • Belgia 6.9% (6)
  • Cypr 0% (0)
  • Estonia 13.8% (12)
  • Finlandia 17.2% (15)
  • Malta 6.9% (6)
  • San Marino 6.9% (6)
  • Australia 8.0% (7)
  • Irlandia 12.6% (11)
  • Niemcy 24.1% (21)
  • Islandia 3.4% (3)

Oddanych głosów: 87

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dudi-dudi
  • 4
#eurowizja mam wrażenie że ten konkurs zmienia się z występu na występ w kolorowy cyrk i teatrzyk a nie konkurs piosenki europejskiej
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Morison
  • 2
#eurowizja ej to jest ta sama typiara co śpiewała Witch Woods na MGP w Norwegii parę lat temu? uwielbiałem tamtą piosenkę
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michalxd21
  • 5
Ile lat miałeś jak się dowiedziałeś że kaczuszki są szwajcarskie?

#eurowizja

ile lat no powiedz no

  • 0-5 1.9% (1)
  • 6-12 0% (0)
  • 13-18 0% (0)
  • 19-25 5.6% (3)
  • 25-30 29.6% (16)
  • 31-40 46.3% (25)
  • 41-50 3.7% (2)
  • 51-60 1.9% (1)
  • 61+ 11.1% (6)

Oddanych głosów: 54

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nerff
nerff
  • 0
Jakie zacząć robić ćwiczenia aby poprawić swój martwy ciąg? Obecnie nic nie robię na nogi, ale mogę zacząć. Na płaskiej wyciskam 110x1 a w martwym 130x1 więc jest słabo. Prośba o polecajki. Może ktoś ma jakiś cały konkretny plan pod martwy jak nie ćwiczenia? Obecnie ćwicze push/pull/upper/upper

#mikrokoksy #silownia #mikrokoksy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Morison
  • 1
@In_thrust_we_trust: może dlatego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nerff cwiczenia na nogi i ogólnie mocne nogi znacznie pomagają w poprawieniu wyniku w ciągach, martwy ładnie uwypukla braki i pokazuje które miesnie nóg są najsłabsze (jeśli masz problem z oderwaniem ciężaru od ziemi a potem idzie sprawnie to prawdopodobnie trzeba popracować nad czworoglowym, jak drżą kolana i schodzą się do środka to najpewniej trzeba się skupić na
  • Odpowiedz
Morison
  • 0
@bst: dokładnie o tym samym nagraniu myślałem pisząc poprzedni post

tzn w mojej wersji to nie są stricte negatywy bo opuszczam w normalnym tempie
  • Odpowiedz
Morison
  • 1
@SkrajnieZdegustowany: próbowałem tych haków, osobiście mi przeszkadzało że zbytnio zwiększają obwod trzymanej sztangi, może to kwestia mojej małej dłoni ale nie mogłem się przyzwyczaić do tego, osobiście wolę opaski
  • Odpowiedz
Morison
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Morison
  • 1
@Kasahara: to teraz poproszę o ulubione/najlepsze ćwiczenie aktywujace/rozgrzewające/whatever przed głównym bojem, jak dasz po kilka to masz z tego 3 kolejne filmiki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pozdrawiam serdecznie
  • Odpowiedz

Ennio Morisone

Osiągnięcia