Przeglądam tag i ciagle to samo pytanie:
„Jakie zapotrzebowanie na masie, jakie na redukcji”. Mordy, nikt tego nie wyliczy lepiej niż wy. Ani my, ani żaden internetowy kalkulator, który nie bierze pod uwagę miliona ważnych czynników.

Nasze organizmy są tak różne, że jeden będzie robił na papierze nadwyżkę 1500 kcal i nie zrobi na tym kilograma przez pół roku. A drugi będzie miał teoretycznie deficyt 500 kcal i przytyje 3 kg w miesiąc.Pokaż całość

Mordo
#codziennemordo

MISTRZOWSKA ODPOWIEDŹ KAMILA!
#skoki

Apple: Obniżyliśmy cenę wymiany baterii w iPhone'ach z 79 do 29 dolarów.
Klienci wymieniają baterie w 11 mln iPhone'ów i nie kupują nowych modeli.
Apple:

#apple #bojowkaios #iphone

#mecz #pilkanozna #heheszki

Jak zawsze się dzielę. Tym razem obliczenia do własnej ultimate przedtreningówki ( ͡° ͜ʖ ͡°). Zrobiłem tak arkusz, aby każdy mógł go wykorzystać do stworzenia własnej, są gotowe wpisane funkcje i szybko dzięki temu można policzyć. Have fun

ʕ•ᴥ•ʔ

Plik -> Utwórz kopię iPokaż całość

A wszystko to zasługa przestrzegania diety ;).
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #karmowski

de Gea i obrona MU nadal 2 czyste konta w 20 spotkaniach.

#mecz

A pupil Mourinho w ostatnich trzech meczach zagrał 3 minuty.

#mecz

No to pora na podróże w czasie.

#naglowkiniedoogarniecia #c---------------a

Czy tylko ja nie mam problemu z sezonowcami i laikami na siłowni? Dlaczego ludzie tak spinają bardzo o nich tyłek? Bo robią 100 kg przysiady i uważają się za zawodowców z tego powodu i zaczęli w innym miesiącu lub tam rok czy dwa wcześniej? ( ಠ_ಠ) Chyba każdy zaczynał z jakiego impulsu.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopemPokaż całość

Kumpel wraca do Warszawy ze Szczecina pociągiem TLK i dostaję takie złoto
#heheszki #polakicebulaki #polska

Wystarczy 5 minut rozmowy z osobą którą zarabia najniższą krajową żeby dowiedzieć się dlaczego właśnie tyle zarabia, żeby sobie nie słodzić (zarabiam lekko ponad średnią krajową) wystarczy 5 minut konwersacji z moi sąsiadem który zarabia prawie dwa razy tyle co ja, abym zobaczył że jest na wyższym poziomie intelektualnym,przedsiębiorczym i ekonomicznym niż ja, w skrócie :prezentuje wyższy poziom rozwoju niż moja osoba. Im jestem starszy tym bardziej widzę że świat jest sprawiedliwy,Pokaż całość

Wiele osób pyta tutaj, czy Maroko jest bezpieczne. Wróciłem stamtąd dosłownie kilka dni temu (w niedzielę) I jestem zszokowany historią bestialskiego morderstwa tych Skandynawek.

Ja osobiście czułem się w Maroku mega bezpiecznie. Fakt, że trzymałem się miast - byłem w Marrakeszu i As-Suwajeze. Był plan wybrania się w góry Atlas, ale (chyba na szczęście) nie starczyło na to czasu.

Przez cały czas żyłem w przekonaniu, że kraje Afryki Północnej są mniej ekstremistyczne odPokaż całość