Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jaki polecacie telefon do 1200 zł? Kupuje matce więc najważniejsze po kolei: bateria -> ekran -> aparat -> miejsce -> wydajność
#telefony #samsung #xiaomi #huawei #pytaniedoeksperta
#telefony #samsung #xiaomi #huawei #pytaniedoeksperta
#mirkokoksy #chudnijzwykopem #mikrokoksy
Powiem wam ze na 105 kg zatrzymało się moje chudnięcie - a zaczynałem od 120, więc już i tak ładnie, ale teraz coś mi nie chce ruszyć - co prawda zacząłem już porządnie ćwiczyć wedlug planu (jason blaha 5x5 ice cream) trzymac miche i tak dalej to mam wrazenie ze jeszcze musze troche na kaloriach przyciąć, żeby szybciej spadała - na razie ten
Powiem wam ze na 105 kg zatrzymało się moje chudnięcie - a zaczynałem od 120, więc już i tak ładnie, ale teraz coś mi nie chce ruszyć - co prawda zacząłem już porządnie ćwiczyć wedlug planu (jason blaha 5x5 ice cream) trzymac miche i tak dalej to mam wrazenie ze jeszcze musze troche na kaloriach przyciąć, żeby szybciej spadała - na razie ten
@Bomfastic: hahaha też pamiętam, większość stawiała 3 miesiące - więc na razie wygrywam, tylko jestem ostrozny z tym zeby sobie nie zepsuć progresu- do tego jesli chodzi o siłę to naprawde sporo się zmieniło - jestem w stanie zrobić 30 pompek pod rząd, podciągnąć się (2 razy, ale nadal xD) na drążku, różnica w bieganiu jest ogromna, wygląd też dużo lepszy - dziewczyna aprobuje xD
@chlebek_ziemniaczki: W sumie
@chlebek_ziemniaczki: W sumie
@wiera87: tego niestety nie wiem- wedlug mojej wagi ksiajomi 29 procent, ale jak to sie przelicza to nie wiem xD
Jak tam brzuch zmalał urus?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mieszkamzmamusia: zapis że OP to pedał
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Junpei1948: the man in the high castle
Reca stwierdził że i tak nie zrobi nic z piłką więc p-----------ł na pałe żeby Łotysza uszkodzić xDDDD
#mecz
#mecz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6tys zł miesięcznie jak na 25letnia osobę w Warszawie to duzo? #pracbaza
@OzaweNakashi: jak na reke to całkiem spoko, idzie wyżyć z tego i na fajne wakacje pojechać, ale dobre mieszkanie i auto ciężko za to kupić
Mam możliwość odbycia 6 miesięcznego stażu z opcją zatrudnienia na 3 miesiące po odbyciu stazu.Mniej więcej wiem jakie zadania mnie czekaja, jednak boję się zobowiązać na tak długi okres tym bardziej że jestem nerwowy i nie radzę sobie z trudnościami, jeśli mi się nie spodoba praca to rzucę to w p---u i poniosę konsekwencje.Tym bardziej, że pracuje teraz dorywczo i mam większą kasę niż na stazu Czy stosownym będzie zapytanie pracodawcy, czy
Nie kocham juz swojej dziewczyny
Mój ideał kobiety to około 170 cm, brunetka, brązowe oczy, chodzi na siłkę i sama sobie gotuje, najlepiej by było jakby jeszcze coś studiowała, szkoda ze znaleźć taką to graniczy z cudem
@Suheil-al-Hassan: w pracy jest jedna taka i się z nią koleguje, jedynie ona zajęta i jest dosłownie kilka rzeczy które mnie odrzucają w niej totalnie
@Suheil-al-Hassan: 3 moje przeszłe dziewczyny podpadaja w większości pod ten opis, więc może masz rację ale coś jest na rzeczy
@Zbigniew_Stonoga_PL: słucham? Ten avatar będzie tak długo wisiał na moim koncie, aż skończą się rządy rozdawnictwa w tym kraju xD
Ja mam to w p-----e!
Ja mam to w p-----e!
@Zbigniew_Stonoga_PL: próbuj
NIE ZESRAJCIE SIE
PAPIERZ JAN PAWEŁ DRUGI
PAPIERZ JAN PAWEŁ DRUGI
NIE ZESRAJCIE SIE
Ide zaraz na silke, i zrobilbym sobie jakis fajny fbw - polecacie jakies? Glownie pod redukcje w tym momencie
#mirkokoksy #mikrokoksy #fbw #silownia
#mirkokoksy #mikrokoksy #fbw #silownia
Ice Cream
@Paczek_w_masle: Fajny, wyglada na to ze jest tu sporo techniki ktorej musze sie nauczyc, szkoda ze chodze samemu bo nie ma kto mnie asekurowac, no ale dzieki, poradze se jakos
@Paczek_w_masle: A ogolnie polecasz na rozgrzewke bieznie, orbitrek, rowerek czy jakies szczegolne ustrojstwo? Bo ja osobiscie na orbitreku moge i pol godziny w takiej sredniej intensywnosci smigac i mi maszyna pokaze spalone 350 kalorii, a na biezni bieg na poziomie 10/11km/h to przebiegne 10 minut i wszystko mnie n--------a xD
@Paczek_w_masle: @vegetator21: Bylem na silce i spróbowałem tego ice cream 5x5 - https://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-workout
Ogólnie był bardzo spoko- na razie słabo, bo dopiero zacząłem takie ćwiczenia (wczesniej bardziej obciazenia wlasnego ciala i cardio), więc zacząłem od przysiadów z 40kg na plecach, wyciskaniu na klacie 30kg, curle, shrugi i bent over row po 25 kg- od tego zaczne progres, zobaczymy za 3 miechy
Ogólnie był bardzo spoko- na razie słabo, bo dopiero zacząłem takie ćwiczenia (wczesniej bardziej obciazenia wlasnego ciala i cardio), więc zacząłem od przysiadów z 40kg na plecach, wyciskaniu na klacie 30kg, curle, shrugi i bent over row po 25 kg- od tego zaczne progres, zobaczymy za 3 miechy
@Paczek_w_masle: No, ja po 15 minutach intensywnej biezni mialem problem z przysiadami, pewnie jakbym zrobil lzejsza rozgrzewke, to bym z 60 od razu podniósł, a tak n-----------y mnie nogi przed samym workoutem xD
Chrysler Pacifica (ten nowy, od 2017) jako narzędzie do luksusowego pokonywania długich tras (sportowe emocje zbędne a nawet niewskazane). Co myślicie?
źródło: comment_Tq1cUMqNNAV2fYYzTkIWBZxvF8iMW294.jpg
Pobierz