Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko216
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Luffik
Luffik

Luffik

Dołączył 6 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2554
  • Znaleziska 146
  • Mikroblog 2408
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 18
  • Dodane (588)
  • Komentowane (1350)
  • Plusowane (470)
Luffik
Luffik
Luffik 08.12.2018, 21:35:21 via Android
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J.....e
J.....e
konto usunięte 08.12.2018, 21:46:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0

Komentarz usunięty przez moderatora

Luffik
Luffik
Luffik 08.12.2018, 18:11:30 via Android
  • 0
Ene due rike fake, jaki to język?
Ene due rike fake
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

N.....h
N.....h
konto usunięte 08.12.2018, 18:20:02
  • 0
@Luffik: to nie język, to wyliczanka
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 08.12.2018, 18:08:01 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

greg1970
greg1970
08.12.2018, 18:11:24
  • 0
@Luffik: Weź nie pytaj....
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 08.12.2018, 18:03:54 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

t.....i
t.....i
konto usunięte 08.12.2018, 18:07:06
  • 0
@HalBregg: bawi cię to? dobrze wiesz że to prawda
  • Odpowiedz
H.....g
H.....g
konto usunięte 08.12.2018, 18:07:34
  • 0
@tomasz-terlecki: xd
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 08.12.2018, 18:02:19 via Android
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik 05.12.2018, 18:06:55
  • 0
rollujecie czwórki przed czy po przysiadach?

#mikrokoksy
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

urak666
urak666
05.12.2018, 18:13:45
  • 6
@Luffik: w ogóle
  • Odpowiedz
Qulis
Qulis
05.12.2018, 18:34:31 via iOS
  • 11
@urak666: Skąd wiesz ze ja chodzę?
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 21.11.2018, 06:35:10
  • 2
zauważyłem na mibandzie że od kiedy wróciłem na siłkę skrócił mi się czas snu głębokiego, wcześniej miałem 2- 2,5h teraz 1,5h. Macie jakieś sposoby na wydłużenie tej fazy/ polepszenie jakości snu? Chodze spać tak żeby mieć 8h na sen
#mikrokoksy #sen
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

deshix
deshix
21.11.2018, 06:57:50
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
ponury_stefan
ponury_stefan
ponury_stefan
21.11.2018, 07:00:14
  • 9
Macie jakieś sposoby na wydłużenie tej fazy/ polepszenie jakości snu?


@Luffik: zdejmij mibanda i daj sobie z tym spokój
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 18.11.2018, 17:44:51
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik 16.11.2018, 08:47:46
  • 0
jakiś programik którym mógłbym napisać macro pod konsole switcha/routera? nie chce mi się konfigurować 50 switchy praktycznie tak samo, różni się tylko startup configiem który wgrywam z tftp. Programowanie znam tak sobie (c#, pytahon)
#cisco #aruba #pytaniedoeksperta #siecikomputerowe #pytanie #sieci
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sebar25
sebar25
16.11.2018, 09:13:09
  • 1
Przy serwerach używam clusterssh, jak masz wjazd na te SW po ssh to może trochę ułatwić. Więcej nie pomogę bo nigdy nie robiłem takiej ilości SW :)
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik
Autor
16.11.2018, 09:46:28
  • 0
@luukasek: dzięki, wypróbuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 16.11.2018, 05:14:22 via Android
  • 0
No elo sportowe świry
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik
Autor
16.11.2018, 05:17:45 via Android
  • 1
@Zielony_Minion a nic, lecę sobie na trening a potem praca u prywaciarza
  • Odpowiedz
Skura_zOgura
Skura_zOgura
Skura_zOgura
16.11.2018, 05:23:04 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Luffik: ja dzisiaj praca później studia i siła
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 13.11.2018, 21:04:52 via Android
  • 0
Teraz tak serio, jutro wracam na siłkę po miesiącu wymuszonej przerwy ( dodatkwo organizm osłabiony choroba). Wcześniej ćwiczyłem 5/3/1 5 miesiąc. Jaki trening przez ten tydzien-dwa będzie najlepszy do najszybszej powrotu do formy? Lecieć 5/3/1 i odjąć od np 100kg z przysiadu 20-25kg? Czy możne 5x5 będzie skuteczniejsze?
#mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

stefan8800
stefan8800
13.11.2018, 22:00:12
  • 0
@Luffik: zrób sobie tydzień fbw żeby wyczaić jak z siła stoisz a potem wróć do 5/3/1
  • Odpowiedz
Zelber
Zelber
Zelber
13.11.2018, 22:17:32
  • 2
@Kasahara: Z tego co ja rozumiem, to OP siadał 100, a teraz chce siadać o 20-25 mniej, czyli 75-80kg, a nie odejmować 100 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 13.11.2018, 20:44:58 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 13.11.2018, 20:45:30
  • 11
@Luffik: @denigger
  • Odpowiedz
d.....r
d.....r
konto usunięte 13.11.2018, 20:46:05
  • 14
@Luffik: PROP 150MG EOD I META
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 11.11.2018, 16:17:18
  • 5
Ehh zawiodłem się w tym roku, żadnego n-----------a
#marszniepodleglosci
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D.....o
D.....o
konto usunięte 11.11.2018, 16:17:42
  • 1
@Luffik: Poczekaj jeszcze przemowy może coś będzie https://www.youtube.com/watch?v=NeShwegP06U
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 09.11.2018, 17:17:37
  • 1
Ciekawe jaki jest powód takiego stanu rzeczy...
Luffik - Ciekawe jaki jest powód takiego stanu rzeczy...

źródło: comment_Ahyh2bNkU8Vl1UdREFWunCn3TPp678Yt.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik 04.11.2018, 09:28:39
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik 04.11.2018, 08:43:01 via Android
  • 1
1269 6912 6849
30-40 osob, mam pokestopa pod praca i kisze te prezenty
#pokefriends
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bita_Smietana69
Bita_Smietana69
04.11.2018, 09:03:24
  • 0
@Luffik: poszło
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 31.10.2018, 13:24:22
  • 1
kupiłem bilet na kolejewielkopolskie na pociag o 17, moge jechać pociągiem o np 15?
#pytaniedoeksperta #kolej #pytanie #pkp
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

clown9
clown9
31.10.2018, 13:25:42 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Luffik: tam jest chyba napisane wazny od godziny x przez iles godzin, a przynajmniej powinno byc. Zapytaj konduktora moze pozwoli
  • Odpowiedz
choochoomotherfucker
choochoomotherfucker
31.10.2018, 13:34:49
  • 3
@Luffik: Jest sama data, więc możesz jechać, o której chcesz.
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 30.10.2018, 16:03:33
  • 2
miałem dzisiaj o 9 usuwaną górną szóstkę, od tego czasu to miejsce jest w krwi której jakby trochę upływa. Tak ma być? Założone szwy xD
#stomatologia #zeby
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grentino
Grentino
Grentino
30.10.2018, 16:10:13
  • 0
@Luffik: jak do jutra dalej będzie krwawiło to możesz się zgłosić do lekarza
  • Odpowiedz
N.....h
konto usunięte 30.10.2018, 16:10:25 via iOS
  • 0
@Luffik: Tia, nawet i 20 godzin moze sie cos saczyc.
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
Luffik 24.10.2018, 15:30:50
  • 4
Mireczki z #poznan zakładał z was ktoś most porcelanowy przy ubytku (u mnie górna 6) i może kogoś polecić? Jeśli też ktoś robił implant to dajcie znać, będe musiał coś wybrać xD
#stomatologia #zeby #dentysta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik
Autor
24.10.2018, 17:31:42
  • 0
@bestnickever: po namyśle i rozmowie z "moją" dentystką umówiłem się jutro na konsultacje implatologiczną do innego dentysty
dentopolis-poznan.pl cena za implant chyba okej? xD
  • Odpowiedz
bestnickever
bestnickever
24.10.2018, 19:28:26
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

Luffik
Luffik
Luffik 22.10.2018, 12:39:53
  • 2
Mirki oceńcie nowy plan:
Poniedziałek: Przysiady low bar 5x8 85% 1RM
Wtorek: Deadlift klasyk 3x5 85% + joker
Środa: Przysiady high bar 3x8 90% + Front Squat 3x8 70%
Czwartek: Bieganie 10km

Czy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....i
konto usunięte 22.10.2018, 12:41:55
  • 4
@Luffik: dasz radę zrobić 8x 85% 1 RM? Pięć razy?!
  • Odpowiedz
urak666
urak666
22.10.2018, 12:56:36
  • 3
@Masterczulki: Spokojnie, przecież w środę robi high bar 3x8 na 90%
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 25
  • Strona 19 z 25
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 12.09.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.09.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 17.09.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking