[Konrad26]

118 czy iles tam , nie wiem już/zawsze

Powiem Wam że im dalej w tym stylu życia tym bardziej pokazuje mi ten stan jak bardzo kiedyś byłem zaszytym wrakiem człowieka , zaszytym w 4 ścianach. Ostatni tydzień nie byłem we własnym pokoju nawet na godzine...jestem tam tylko gdy śpię. Nie potrafię usiedzieć w domu nawet po pracy. Dziś wolne mam . Od rana wycieczka na Moto, załatwianie spraw wokół domu , naprawa autka troszkę , przebywanie z kolegą i z dziewczyną. Zaraz roleczki o zmroku , jakiś wypad na cole do znajomych.

Mam fajną radę dla wszystkich którzy jeszcze ciężko się zmagają z pokusami. Dajcie sobie 5 minut , 5 minut na zaakceptowanie emocji , jak najdzie was pokusa to ok..fajnie , możecie w ciężkich momentach zwalić ALE przed tym pozwólcie sobie ZŁAPAĆ i zrozumieć tą emocję która kieruje byście upadli. Zaakceptujcie ją, jeśli wtedy nadal będzie pokusa by zwalić , zróbcie to ale bez obwiniania siebie i bez żadnego porno i fantazji. Czysta masturbacja. Sama wstrzemięźliwość daje cokolwiek ale do pewnego momentu. A z emocjami trzeba usiąść i je obserwować , zrozumiec ,zaakceptować , i puścić...a następnie poprawiać te dziedziny życia które wywołują te emocje.

Ja osobiście na masturbacje nie daje przyzwolenia. Jak mam w ogóle teraz ochotę to próbuje chwycić ten moment i pozwalam tej emocji wejść więcej...chcę ją zrozumieć , i zaakceptować że jest. Po akceptacji i zrozumieniu tej emocji pojawiają się kolejne. Np pierwsza emocja , impuls do masturbacji to apatia , nuda..jeśli ja zrozumiemy rozpoznamy zaakceptujemy i odpuścimy ją by odeszła...pojawi się kolejna, np złość, złość że niema co robić tu itd, też rozumiemy ją , akceptujemy, i puszczamy , i pojawi się znów kolejna , np CIEKAWOŚĆ, co by tu poprobic?????

I tak dalej i tak dalej...coraz wyższe emocje , nie najniższe , a coraz wyżej idziemy . Akceptacja całkowita = miłość. Ostatnią emocją, najwyższą, jest miłość. Tutaj z niczym nie walczymy ,tu jesteśmy tu i teraz i życie płynie z pełnym zrozumieniem i akceptacja. To nie jest krótki proces , ale okropnie skuteczny ! Codziennie , za każdym razem z każdą pokusą tak róbcie. Emocje obserwujemy ,poddajemy analizie , ALE NIE OCENIAMY. Niema dobrych i złych emocji , emocje poprostu są, są podpowiedziami,wskazówkami , co poprawić w życiu a co jest zadbane ;)

Pozdro wszystkim !!!! Wyjdźcie na powietrze , na siłę!!!
Pojawi się wam emocja , emocja "strachu" lub "apatia" wtedy ją akceptujesz , dopuszczasz jak najwięcej , starasz się z niej coś zrozumieć , daj się jej wypalić , i odejść całkowicie. Później sorobuj znów wyjść na dwór;)

Siemaaaaa

#nofapchallenge
#nopornchallenge

[L.....0]

@Konrad26: #czlowieksukcesu #czlowiekdobrarada #mnichtybetanski
Mam nadzieje że i nam się uda z tego wyjsc
Prosze państwa na naszych oczach rodzi się legenda pozostanie w naszych sercach, a nie tak dawno miał 30 dni ehh ale ten czas leci xD

[Konrad26]

@Lucyfer90 hahaha

[L.....0]

@Konrad26: Mam nadzieje że nie odchodzisz i będziesz nam kibicował :P w sumie to możesz dobić te 365 dni w roku może coś się jeszcze zmieni

[Konrad26]

@Lucyfer90 masturbował się juz nie mam zamiaru

[L.....0]

@Konrad26: zwal sobie to ci przejdzie

[Konrad26]

@Lucyfer90 ahahahahahg