Konrad26
Konrad26
  • 5
5 miesięcy bez kilku dni /zawsze

Sama wstrzemięźliwość daje nam bardzo mało, i na krótką chwilę. Poszerzanie strefy komfortu w tej kwestii nie powinno ograniczyć się tylko od walenia do nie-walenia. Trzeba odbudowac na start to co było przed nałogiem, to baza , najważniejsze , później sięgać po coraz to nowsze i trudniejsze doświadczenia. Nie chcę być złą wróżką ale sama wstrzemięźliwość (nawet jesli się uda ja ciągle trzymać ) prowadzi do
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 2
@Lucyfer90 też tak mówiłem. Bo mają mnie za debila bo to bo to bo nieudacznik sialalala p---------e :) skoro tak postrzegają to należy pokazać się z innej strony , pokazać chęć
  • Odpowiedz
Konrad26
Konrad26
  • 7
Prawie 5 miesiąc , i ugruntowała ki się metoda na masturbacje : idź do roboty , miej hobby , miej znajomych. Ot cała recepta. Wystarczy się ruszyć i zapomnieć o napuchnietych jajach
#nofapchallenge
#nopornchallenge
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 2
140 około

Wszystko fajnie. Psychicznie odbudowany , społecznie odbudowany , i fizycznie (głównie włosy , których już prawie nie było , zagęściły się ).

Pozdro

#
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 14
Nie liczę już tych dni , niema to sensu. (ponad 4 miechy jakoś nie ważne)
Mam nowe , świeże spostrzeżenia tym innym (normalnym) życiu.
Jak już uda się oprzeć pokusom , odzyskać ten rozum , zrozumieć racjonalizacje , no po prostu ogarnąć z nałogu , trzeba trzymać świadomy styl życia. Pozostaje rozwijać dziedziny w jakich żyjemy , i być wdzięcznym , być tu i teraz , odczuwać.
Najażniejsza lekcja jaką wyciągnąłem z tego
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pmpa
Pmpa
  • 0
@Konrad26: stosujesz cos na wlosy? Od kiedy zauwazyles zmniejszona potliwosc? Wprowadziles jakies zmiany z aktywnością fizyczną? Schudles( cwiczac lub dieta)? Przestales pic slodkie napoje? Wszystkie pytania w odniesieniu do zerwania z PMO
  • Odpowiedz
Konrad26
Konrad26
  • 0
@Pmpa stosuję tylko naturalne sprawy Jeśli chodzi o włosy, przestałem się pocić po trzech miesiącach, piję o wiele mniej słodkiego, i ćwicząc na masę z 69 kg przytyłem do 80.
  • Odpowiedz
Konrad26
Konrad26
  • 11
125/...
Piłem wczoraj z ciekawości kolorową wódkę , nowy smak(Piję bardzo rzadko, raz w roku w urodziny) . Przed snem sobie wypiłem setkę,a mam słaba głowę do tego i trochę mnie zakręciło. Powiem wam że alko to masakryczna pułapka w nofap . Racjonalizacja poziom niebios. Gdybym nie miał wypracowanych metod pracy na emocjach to bym wczoraj pojechał w taki maraton że by mi włosy wyleciały w noc xDDD . Na szczęście fajnie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 23
4 miesiące abstynencji / na zawsze

Opowiem Wam bardziej szczegółowo o efektach fizyczno psychicznych po tym czasie.

Psychika:
- zniknęła fobia społeczna ( pisałem tutaj jak bardzo się pociłem w miejscach publicznych, mimo kąpieli , bezpośrednio po niej , wychodziłem do centrum handlowego np , i czułem się brudny , ospały ,oczy same mi się zamykały...0 energii do czegokolwiek i najchętniej bym się położył tam i spał , lub umarł , już to wszystko
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chanelzeg
  • 5
@stoppmov2: Pewność siebie oparta na tylko i wyłącznie na wewnętrznym przekonaniu o własnej kompetencji jest krucha i pęka niczym bańka po pierwszym zetknięciu się z rzeczywistością.
  • Odpowiedz
Konrad26
Konrad26
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Konrad26
Konrad26
  • 1
@Lucyfer90 od psychiki zależy jak zaczniesz obracać zarobionymi pieniędzmi ;) w nałogu tylko rozrzucalem na energetyki fast foody i głupoty innego typu. Ale zmądrzałem i kupiłem sobie troszkę sprzętu :D
  • Odpowiedz

Osiągnięcia